黑豆熬水喝有什么好处和(hé)坏处，黑(hēi)豆(dòu)煮水坚持喝一个(gè)月黑豆熬水具有(yǒu)清(qīng)热解毒、促进消化的(de)功效的。

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黑(hēi)豆熬水喝有什(shén)么好处和(hé)坏处，黑豆煮水坚(jiān)持喝一个月

　　经常饮用黑豆水，可以(yǐ)有(yǒu)效去(qù)除胃中热痹(bì)，治疗脾胃损伤。

　　黑豆中(zhōng)所含有的(de)膳(shàn)食纤维，以及低(dī)聚(jù)糖能够帮助(zhù)人体(tǐ)肠道蠕动，促进毒素顺利排出(chū)，经常饮用黑豆水，可以改善(shàn)树荫和树阴的区别读音，树荫和树阴的区别树成荫是哪个阴便秘，还可(kě)以改善肠(cháng)内菌群环(huán)境。

　　黑(hēi)豆中所含有的皂草苷(gān)可有效减(jiǎn)少体内(nèi)胆固醇，还可以有效预防中老年患(huàn)者动脉粥样(yàng)硬化(huà)和心血管(guǎn)疾病。