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美不胜收的胜是什么意思三年级，引人入胜的胜是什么意思干核桃怎么保存不变质核桃是补脑的吗

　　干核桃(táo)怎(zěn)么保存不变质？将干(gàn)核(hé)桃放在干燥的通风处晾干，待核桃的表皮和核(hé)桃仁不易分离，色彩一致的时候，就可(kě)以取出来储藏的。

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核桃(táo)是补脑的吗

　　是(shì)的，核桃是补脑(nǎo)的。

　　核桃可(kě)以补脑，核桃含有丰(fēng)富的不饱和(hé)脂肪酸，可以让脑的结构物质变得(dé)完整，从而(ér)达(dá)到补脑的功效。补脑的食物有很多有莲子肉汤、浮小麦(mài)肉汤、金(jīn)针菇豆腐(fǔ)核桃汤、莲子百合瘦肉汤等，具体如下(xià)：

　　1、莲子肉汤，肉它含有(yǒu)丰(fēng)富(fù)的蛋白质，脂肪(fáng)，维生素，有助(zhù)于加强身体营(yíng)养，莲子具有降(jiàng)血压(yā)，滋阳补(bǔ)虚等功效。炖莲(lián)子更是(shì)营养丰富，它有补血(xuè)安神，健脑(nǎo)益智(zhì)等(děng)功效。

　　2、浮小麦肉(ròu)汤：浮小麦是一(yī)种小(xiǎo)麦类的植物，有着固(gù)表止汗、益气除热的(de)作(zuò)用，主要有健脾养肝穴，宁(níng)心安(ān)神的作用。

　　3、金针菇(gū)豆腐核桃(táo)汤，主要的功效是(shì)补(bǔ)脑益智(zhì)，而(ér)且还可以抗疲劳。在日常生活中也可以多(duō)吃(chī)一些核桃(táo)。核桃有健脑(nǎo)的作用，可以(yǐ)增强记忆力，而(ér)且还可以增(zēng)强身(shēn)体的(de)抵抗力，在日(rì)常生活(huó)中一(yī)定要多(duō)锻炼(liàn)身体，不(bù)要过多的劳(láo)累，一定(dìng)要保持充足的(de)睡眠。

　　4、莲子(zi)百合瘦肉汤，莲子百合瘦肉(ròu)粥是比较平和(hé)的滋补食疗美不胜收的胜是什么意思三年级，引人入胜的胜是什么意思，莲子百(bǎi)合瘦肉粥的(de)好处有滋(zī)阴润(rùn)肺、健脾和胃、清心安神的作用，可以改善干咳(ké)少痰、体(tǐ)虚乏(fá)力(lì)、失眠多梦、口干舌(shé)燥(zào)、面色萎黄等。莲子百合(hé)瘦肉粥补而不(bù)腻，服用没有明显禁忌。