黑豆熬水喝有什么好(hǎo)处和坏处(chù)，黑豆煮水坚(jiān)持喝(hē)一个月黑豆熬(áo)水具有清(qīng)热解(jiě)毒、促进消化的功效的(de)。

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黑豆熬水(shuǐ)喝有什么好处和坏(huài)处，黑豆煮(zhǔ)水坚持喝(hē)一个月

　　经常饮用黑豆水，可以(yǐ)有效去除(chú)胃中热痹，治疗脾胃损伤。

　　黑豆中(zhōng)所含有的膳(shàn)食(shí)纤(xiān)维，以及低聚糖能(néng)够帮助人体(tǐ)肠道蠕动，促进毒素顺利排出，经(jīng)常饮用黑豆水，可以(yǐ)改善(shàn)便秘，还可(kě)以改善肠内菌群环(huán)境。

　　黑豆(dòu)中所含有的皂草苷(gān)可有效减(jiǎn)少体(tǐ)内胆(dǎn)固醇，还可以有(yǒu)效(xiào)预(yù)防(fáng)中老年患者动(dòng)脉粥(zhōu)样(yàng)硬化和(hé)心血(xuè)管疾病。

　　黑豆(dòu)还有补血养肾(shèn)的功效，可以(yǐ)缓解肾虚体弱、腰膝酸软、关节不利等(děng)症状。

长(zhǎng)期(qī)喝(hē)黑(hēi)豆水(shuǐ)的坏处 大家可以看看(kàn)

　　1、天天喝黑豆煮水喝没有(yǒu)坏(huài)处。

　　 2、黑(hēi)豆它除了归肾经外，因为它是(shì)味甘，它(tā)还(hái)入脾经。

　　入脾经，他除了(le)有补肾(shèn)的(de)作(zuò)用，它还有健脾的作用。

　　中医，中(zhōng)药健脾的话，他就是(shì)有一个健脾益气的作用。

　　 3、常(cháng)吃黑豆，一个是可以(yǐ遭天谴什么意思，天谴什么意思解释)使人的气机(jī)得到(dào)提高，同时黑豆还(hái)可以(yǐ)祛水的作用(yòng)。

　　比(bǐ)如有(yǒu)些人(rén)水肿，面部红肿，长(zhǎng)期吃黑豆都(dōu)可以很好的利水作(zuò)用。

　　 4、我国黑豆资源丰(fēng遭天谴什么意思，天谴什么意思解释)富，类(lèi)型多种多样，有些名贵(guì)的(de)黑(hēi)豆品种至今尚在(zài)生产上利用，如江苏(sū)的泰兴黑豆，属(shǔ)长江流域早熟春大豆(dòu)，表现早熟、高产、适应性强。

　　 5、至今(jīn)仍(réng)是国家(jiā)大豆(dòu)区域试(shì)验(yàn)南(nán)方(fāng)早(zǎo)熟春豆组的对照品种。

　　丹东药(yào)黑豆为青子叶(yè)黑大豆，粒(lì)大(dà)，品种优，营(yíng)养价值高。

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