宝宝们，本号以前的视频均是全部剪辑(jí)降噪处理后上传(chuán)的，达到的效果(guǒ)就是(shì)，当你点击播放(fàng)就能直(zhí)接进入你(nǐ)需要(yào)的部分(fēn)内容，且音频降噪后质量更优(yōu)，但由于处理后的视频太大(dà)，上传太(tài)费时间。为降低劳动(dòng)强度(dù)，后期视频不再(zài)二次剪辑，只对音(yīn)频(pín)做降(jiàng)噪处理，对底(dǐ)噪(zà一面亲上边一面膜下边的，一面亲上边一面膜下边打扑克o)有要求的宝宝可点击音频播放，感谢你一路走来的支持！爱你们！

ASMR(Autonomous sensory meridian response)即(jí)自发性知觉(jué)经络(luò)反(fǎn)应，是指人体通过视、听(tīng)、触、嗅等(děng)感知上的刺(cì)激，在耳(ěr)洞、颅内、头(tóu)皮、背部或身体(tǐ)其他部位产(chǎn)生令人愉悦的(de)独特刺激感。

它往往具有(yǒu)有(yǒu)序、重复、音色(sè)轻柔、语速平缓(huǎn)、平(píng)稳(wěn)、音(yīn)量低、有(yǒu)非常明显的唇齿音甚(shèn)至一面亲上边一面膜下边的，一面亲上边一面膜下边打扑克呼吸(xī)，运(yùn)用真音、混(hùn)音、气音(假(jiǎ)音)等不同发声技巧等多(duō)种特(tè)点(diǎn)。特(tè)别是，大部分(fēn)ASMR制(zhì)作者为女性，而(ér)且(qiě)制作(zuò)者利(lì)用假音以(yǐ)及混音可以有效的避免声(shēng)音(yīn)中较多的基频部分，使得语(yǔ)言能量集中在(zài)纤细空灵的(de)高(gāo)频中。

ASMR最(zuì)早是在2007年，由一些(xiē)论坛在线(xiàn)讨论组成员提出。后来因(yīn)为油管上Gentle Whispering ASMR发布的《Whispering in English and Russian and flipping through a magazine》，使得ARME这个词进入了大(dà)众的视野。在这条(tiáo)视频里翻杂志页、耳语、手部动作的听觉(jué)加上视觉的刺激，引发了观众的情绪反(fǎn)应，产生了愉悦的感(gǎn)觉。

总结(jié)来讲(jiǎng)，ASMR主(zhǔ)要(yào)通(tōng)过大(dà)自然声音(yīn)、低声耳语、咀嚼、耳朵清洁、翻页、抓/刮/触碰等的声音来达到(dào)刺激。根据《自发性知(zhī)觉经络反(fǎn)应的(de)研究进(jìn)展》，大部分ASMR爱(ài)好者5~7min就会触发ASMR。当然，不(bù)同人对于同一(yī)种触(chù)发(fā)器所(suǒ)触发的情感是(shì)不同的(de)，大部分听众会(huì)有头皮触感，感觉头皮发麻(má)，汗毛竖(shù)立(lì)，某(mǒu)些的身体部位甚(shèn)至会有类(lèi)似电流经(jīng)过等感(gǎn)受。对于这(zhè)种感觉，有的人会觉得惊奇和(hé)刺激，但有(yǒu)的人却会感觉放松与(yǔ)愉悦，这与每个人的(de)经历是(shì)密(mì)切相关的。

当然，想(xiǎng)要感受最真(zhēn)实的ASMR，你也需要一个好的设备。相(xiāng)比(bǐ)于直(zhí)接(jiē)外放的效(xiào)果，使用耳机来听(tīng)这(zhè)些(xiē)音(yīn)视(shì)频(pín)则是更好的(de)选择。市面上(shàng)有很(hěn)多主打(dǎ)ASMR的耳机，我就不说是哪(nǎ)些了(le)，免得有打广告的嫌疑。其实只要声音(yīn)清晰，声场、定位、成像(xiàng)好，细节表现(xiàn)力(lì)足，层次(cì)感丰富的耳机，都可(kě)以满足ASMR的需求。如果还能有主(zhǔ)动(dòng)降(jiàng)噪的功能就更(gèng)好了，可以隔绝外界声(shēng)音，专注ASMR。

如果你有(yǒu)压力大(dà)、入睡难的烦恼，试试选择一些(xiē)感(gǎn)兴趣的分类(lèi)，让(ràng)自己的心灵得到片刻(kè)放(fàng)松吧。

『哄?睡』

??助眠??

戴(dài)上(shàng)耳机享(xiǎng)受身临其境(jìng)的3D声音体验

缓解一天(tiān)的疲劳? ?放(fàng)松紧绷的神经

别忘了我(wǒ)在这(zhè)里等着哄你入睡

O(∩_∩)O

准(zhǔn)备(bèi)好了吗？我(wǒ)们开始吧(ba)

?…原声视频…?

…降(jiàng)噪音频(pín)…点击下(xià)方按钮即可播放可退(tuì)出本(běn)页面后(hòu)台(tái)播(bō)放

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