牙膏是每个(gè)人每天几乎(hū)都会用到的东(dōng)西(xī)，我(wǒ)们只知(zhī)道它有清洁牙齿(chǐ)的(de)作用，却不(bù)知道他竟然还可以帮助我(wǒ)们祛斑，下(xià)面小(xiǎo)编就为大家带来几种(zhǒng)利用牙膏祛斑的方法。

首先(xiān)准备一个(gè)碗，然后将适量的(de)牙膏(gāo)挤(jǐ)进去，挤加入清水，搅(jiǎo)拌，然后再(zài)加入适量(liàng)的珍(zhēn)珠粉，一起搅拌，不用太稠(chóu)，把压缩面膜(mó)放(fàng)进去，五分钟之后取出来敷在(zài)脸上，大(dà)概十五分钟(zhōng)之后，再把面(miàn)膜取下来，然(rán)后用温水把(bǎ)脸洗干(gàn)净就可(kě)以了。

还(hái)可以取牙(yá)膏5克，柠檬1片(去皮捣(dǎo)碎)，珍珠粉1勺(sháo)，都放在一起搅拌(bàn)，然后把他们(men)均匀涂抹(mǒ)于脸部，十(shí)五分(fēn)钟之后用清水洗净即可(kě)。

牙膏含有大量(liàng)的植物精华(huá)，容易(yì)被肌肤(fū)吸收，柠檬中(zhōng)含有维生素(sù)B1、维生素当年非典为什么神秘结束了B2、维(wéi)生素C等多种(zhǒng)营养(yǎng)成(chéng)分(fēn)，还含有丰富的有机酸、柠檬(méng)酸，具(jù)有很强的抗氧(yǎng)化作用(yòng)，两(liǎng)者搭配对促(cù)进肌肤的新陈代谢、延缓衰老及抑制色素沉(chén)着(zhe)等(děng)十分有效。

或者也可以将牙(yá)膏放在淘米(mǐ)水中稀释溶解，滴入青(qīng)霉(méi)素混(hùn)合均匀，这种方(fāng)法不仅仅(jǐn)能祛(qū)斑，还对黑头、毛孔有(yǒu)做很大的作用。

除了(le)用牙膏可以祛斑之外，我们还可(kě)以将面(miàn)粉和蜂蜜还(hái)有新鲜的(de)牛奶一同混合均(jūn)匀(yún)，调成膏(gāo)状(zhuàng)做成面(miàn当年非典为什么神秘结束了)膜，美白滋润效果非常好。

准备山楂50克、橘皮25克、蜂蜜(mì)10克。将山楂(zhā)和橘皮加水一起煮，煮好了之后晾凉(liáng)，用纱布把渣子过滤掉直接取汁，再加蜂蜜搅拌即可(kě)，对于(yú)美白(bái)祛斑(bān)，淡化(huà)肌肤黑色素有(yǒu)着(zhe)不错的(de)作用。

在日常的饮食中，我(wǒ)们还可(kě)以多吃一些抑制黑色素产生(shēng)的食物，如芒(máng)果(guǒ)、香菜、南瓜(guā)、胡萝卜(bo)、芹菜、木瓜等。维生素B6能褪除黑色素斑痕，富含维(wéi)生(shēng)素(sù)B6的食物有鸡肉、瘦猪(zhū)肉(ròu)、蛋黄、鱼、虾、花生、大(dà)豆制(zhì)品等。

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