酒后头痛怎么办？

一、按摩头部

对头部(bù)进(jìn)行力(lì)度适(shì)中的(de)按摩，是(shì)缓解偏头(tóu)疼的(de)有效方法。太(tài)阳穴是偏头痛按摩的重要穴道，你可以用(yòng)食(shí)指来按压，可以用拳头在太阳穴到发际处(chù)轻轻来(lái)回(huí)转(zhuǎn)动(dòng)按摩。

二、食物疗法

1、饮服白萝卜汁

取来生白萝(luó)卜(bo)两斤，洗净榨汁(zhī)，稍加热后将(jiāng)汁饮(yǐn)下，每次一茶盅，10分钟一(yī)次(cì)，三次便(biàn)可解去酒气世界上哪个国家女人最开放。

2、吃大白菜心

取大白菜的菜(cài)心并切成细丝后，加(jiā)入(rù)少量的白(bái)糖(táng)以(yǐ)及白醋(cù)后搅拌后三五分钟后食用(yòng)，可起到解酒的作用。

3、服芹菜汁

将家(jiā)里的鲜芹菜两斤洗(xǐ)净(jìng)切碎榨汁(zhī)，当(dāng)茶喝，连续喝(hē)三次(隔5分钟)，此汁对酒后头痛脑(nǎo)胀脸(liǎn)潮红有特效。

4、饮鲜橘皮水

2两鲜(xiān)橘皮加一斤(jīn)水煮沸(fèi)，再(zài)加(jiā)进少量细食盐摇(yáo)匀后(hòu)当茶(chá)喝，一次一(yī)茶盅，5分钟再饮，三(sān)次(cì)便(biàn)见效果。

5、喝绿豆汁

取绿豆2两，加(jiā)水适量，煮(zhǔ)熟后(hòu)饮服，连汤带豆(dòu)一起饮。如果将绿豆捣碎用开水冲服也(yě)有(yǒu)解酒效果。

6、蜂(fēng)蜜(mì)水

每(měi)次喝完(wán)酒之后，则可(kě)以喝几杯(bēi)优质的(de)蜂蜜水，这样不仅可以(yǐ)使(shǐ)头痛头晕症(zhèng)状逐渐(jiàn)消失，而且还可以使你快速入睡(shuì)哦，并且第二天起来也不会(huì)头痛。

酒后头痛是什么原因(yīn)

1、酿酒(jiǔ)过程中产(chǎn)生(shēng)的化(huà)学物质

酿酒过(guò)程中都会产(chǎn)生(shēng)极(jí)少量的(de)甲醛和甲醇，如果对(duì)工艺条件控(kòng)制(zhì)不佳就会导(dǎo)致甲(jiǎ)醛和(hé)甲醇含量过高。白酒、啤酒(jiǔ)、葡萄酒及其它类(lèi)的果酒、米酒等都可能产(chǎn)生甲醛(quán)和甲醇。

有些(xiē)酒类(lèi)(如(rú)啤酒(jiǔ)、果(guǒ)酒(jiǔ)、米酒(jiǔ)等(děng))含有一(yī)种(zhǒng)叫酪胺的物质，这种(zhǒng)物质极易(yì)诱(yòu)发(fā)头痛(tòng)。因为酪胺是一种茶酚(fēn)胺类物质，能刺激交(jiāo)感(gǎn)神(shén)经(jīng)末梢释(shì)放去甲肾上(shàng)腺素。去甲肾(shèn)上(shàng)腺素(sù)有(yǒu)收缩血(xuè)管、升高(gāo)血压的作用，从而(ér)引起头(tóu)痛。

2、脑血液(yè)供(gōng)应(yīng)不足

饮酒会降(jiàng)低(dī)脑血流量，从而脑血流量的降低引起脑(nǎo)内乳酸、氧离子、钾离子(zi)。腺苷、前列腺素及儿茶酚胺(àn)类(lèi)物质堆积，这些物质(zhì)本身就(jiù)是致痛物(wù)质，并且这些物质还会引(yǐn)起脑血管扩张。

3、杂醇(chún)油惹得祸

无论是酿(niàng)造酒或蒸馏酒皆有微量的杂(zá)醇油存在,而(ér)酒中的杂(zá)醇油(yóu)也是导致喝酒后会昏痛的因素。

怎(zěn)世界上哪个国家女人最开放么预防酒后(hòu)头痛

想要预防酒后头痛，在喝(hē)酒之前就应该先做点功(gōng)课，以(yǐ)防止自己(jǐ)醉倒。

1、不要空腹喝酒

在酒(jiǔ)席刚开(kāi)始的时候，应该先抓(zhuā)着时间吃点饭菜(cài)，填充一下胃，先给胃(wèi)提早(zǎo)做一点保护措施(shī)。因为(wèi)空腹饮酒的话酒精会吸收得快，使人(rén)更容易(yì)醉，而且(qiě)空(kōng)腹喝酒对(duì)肠胃的伤害很大，特别是喝(hē)高了的时候(hòu)，容易造成胃出血。先(xiān)吃点饭菜(cài)垫着胃，可以使乙醇(chún)在(zài)体内吸收时间(jiān)延长，不容易醉(zuì)。

2、喝(hē)酒喝牛奶(nǎi)

如果没有时间先吃饭菜垫胃，可以先喝一(yī)杯热牛奶。牛奶会在胃里形成一层(céng)薄膜，可以保护我(wǒ)们的胃部(bù)。

3、喝酒期间选择性地(dì)吃(chī)食物

不要光(guāng)一味的喝(hē)酒，喝酒的同时也可(kě)以抽出一点时间来吃一些食物，可以有选择性地挑选一些有解酒和(hé)补充能(néng)量的食物(wù)来(lái)吃，可(kě)以有效摆脱酒(jiǔ)精的控制。常饮(yǐn)酒会造成人体内(nèi)维生素B的丢失，而猪肝就是富含维生素(sù)B的(de)食物;海鲜中的贝类食(shí)物通常含(hán)有(yǒu)丰富的维生素B12、牛磺酸和糖(táng)元，维生素B12和糖元对(duì)于促进肝脏的功(gōng)能发挥(huī)着重(zhòng)要的作用。

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