什么是(shì)艾里斯(sī)ABC理论？是艾里斯A恩情无以回报是什么意思，感恩之心无以回报是什么意思BC理论：情绪ABC理论是由(yóu)美国心理学家艾里斯(sī)创建的。关于什么(me)是艾里(lǐ)斯ABC理论以及(jí)什么是(shì)艾里斯abc理论的(de)基(jī)础，艾里(lǐ)斯abc理论是指，在(zài)艾里斯的(de)abcd理论(lùn)中b是指什么，艾(ài)利(lì)斯(sī)abc理论的具体(tǐ)内(nèi)容，艾利斯abc理论观(guān)点(diǎn)等(děng)问(wèn)题，小编将为你整理以下的知识答(dá)案：

艾里斯abc理论提出的时间

　　艾里斯abc理论提(tí)是19世(shì)纪50年代提出(chū)的。

　　abc理论是19世(shì)纪50年(nián)代由美国心(xīn)理学(xué)家埃利斯提(tí)出的。

　　该理(lǐ)论中A指(zhǐ)与情感有(yǒu)关的诱发事件;B指人(rén)对(duì)此所形成(chéng)的(de)信念(niàn);C指个人对诱发事件所产(chǎn)生的情绪(xù)与(yǔ)行(xíng)为的反应;即人的(de)消极(jí)情绪和行为障(zhàng)碍结果(C)，不(bù)是(shì)由于某一激发事件(A)直接引发的，而是由于经受这(zhè)一事件的个体对它不正确的认知和评价所产生的错(cuò)误信念(B)所直(zhí)接(jiē)引起。错误信念也称为非(fēi)理性信念。

　　埃利斯基于ABC理论的合理情(qíng)绪(xù)疗法

　　1、人既(jì)可以是有理性(xìng)的(de)、合理的，也可以是(shì)无理性的、不合(hé)理的。当人们(men)按照理性去思维、去行动时，他们(men)就会很(hěn)愉快、富有(yǒu)竞(jìng)争精神(shén)及行(xíng)动有成效。

　　2、情绪(xù)是(shì)伴(bàn)随(suí)人们的思维而产生的，情绪上或(huò)心(xīn)理上的困扰是由于不合理的、不合逻辑思维所造成。

　　3、人具有一种生物学和社会(huì)学的倾向性，倾向于(yú)其在有(yǒu)理(lǐ)性的合理思(sī)维(wéi)和无理(lǐ)性的不合理思(sī)维。即任何人都不可(kě)避免地(dì)具有(yǒu)或多或少的不合理(lǐ)思维与信念(niàn)。

　　4、人(rén)是有(yǒu)语言的动物，思(sī)维借助于语言而进行(xíng)，不断地用内化语言重复某(mǒu)种不合理的信念，这将导致(zhì)无法排(pái)解的情绪困扰(rǎo)。

什么(me)是(shì)艾(ài)里(lǐ)斯ABC理论(lùn)

　　是艾里斯(sī)ABC理论：情绪ABC理(lǐ)论是由美国心(xīn)理学家艾(ài)里斯创(chuàng)建(jiàn)的。在这里的"ABC"分别指的是激发事件A(activatingevent）只是(shì)引发情绪和(hé)行(xíng)为后(hòu)果C(consequence）的间接原(yuán)因(yīn)，而(ér)引起C的直接原因则是个(gè)体对激(jī)发事件A的认(rèn)知和评价而产(chǎn)生的信(xìn)念(niàn)B(belief）的。

　　理论(lùn)是人们在某一活动领(lǐng)域里(如自然科学与社会科学(xué))中联系实际，推演出(chū)来的概(gài)念（或(huò)原理），经过对事物(wù)的(de)长期观(guān)察与(yǔ)总结，由表及里，去伪(wěi)存(cún)真，进(jìn)行归(guī)纳(nà)再进行逻辑证明，得到(dào)对某一事物规律性(xìng)、关键因(yīn)素(sù)的‘提取’而形成的(de)一套简化(huà)的、描述事物演变过程的客观规律的‘映射为(wèi)信(xìn)息’的、模型。

情绪(xù)ABC理论

　　情绪ABC理论是由(yóu)美国心理学(xué)家艾里斯创建的。

　　在这里(lǐ)的(de)"ABC"分别指(zhǐ)的是激(jī)发事件A(activating event）只是引(yǐn)发(fā)情(qíng)绪和行(xíng)为后果C(consequence）的间接原因，而引起C的直(zhí)接原因则是个体对激(jī)发事件A的认知和(hé)评价而产生(shēng)的信念B(belief）。

　　在孩子的情绪(xù)问题中，"认知B"是(shì)最重(zhòng)要的，也就是(shì)对引发情(qíng)绪问题的(de)事件的(de)看法。

　　因(yīn)为自(zì)己的看法对自己的(de)情(qíng)绪产生直接(jiē)的作(zuò)用(yòng)，也会间接影响事件的结(jié)果(guǒ)。

　　因此在(zài)孩子有情绪问题的时候，最(zuì)重要的是要让孩子有正确(què)的(de)"认知(zhī)B"，这会直(zhí)接影响(xiǎng)孩子的情绪问(wèn)题的(de)解决。

　　孩子情绪不(bù)佳的时候(hòu)，我们要让孩子明白自己(jǐ)是因为什么事情而产生的这些情绪，从而(ér)经过分析来接受自(zì)己的情绪，将情绪问题彻底解决。

对于情绪，是该控制还是(shì)该接受呢？

　　对于(yú)情绪问题，无论是大(dà)人(rén)还是孩(hái)子，都是一定会(huì)经历过的事(shì)情(qíng)，并(bìng)且我们都不希望(wàng)自(zì)己总是存在情绪问(wèn)题，因为每次存在情绪问题都会让我们觉得心(xīn)情不好。

　　当(dāng)我们(men)存在情绪问题的(de)时候，我们首(shǒu)先想到的做法就(jiù)是控制(zhì)情绪，压制自己(jǐ)的情绪，不管是因(yīn)为(wèi)什么事情(qíng)引起的问(wèn)题，最重要的就是要控制情绪。

　　每次需要(yào)控制的情(qíng)绪都(dōu)是消极的情(qíng)绪，很少会有(yǒu)人时候，我们需要控制一下自(zì)己的积(jī)极情绪。

　　因(yīn)为在人(rén)们的意识里，消(xiāo)极(jí)情绪是(shì)不好的(de)东西，因此(cǐ)想方(fāng)设(shè)法去消除(chú)、去回避(bì)。

　　当孩子发(fā)脾气的时候(hòu)，我们(men)都是会(huì)和孩子说："你不要(yào)发脾气了，先冷静一下。

　　"在这里指的(de)冷静(jìng)是先将情绪压下去，但是并(bìng)没(méi)有(yǒu)将情绪消化(huà)掉，也(yě)就(jiù)是我们平常所说的"治(zhì)标(biāo)不治本"。

艾利(lì)斯情绪的abc理论是什么

　　艾利斯情绪的(de)abc理论是认为激发事(shì)件A只(zhǐ)是引(yǐn)发(fā)情绪和行为后果C的间接原(yuán)因(yīn)，而引起C的直接原因(yīn)则(zé)是(shì)个体对激(jī)发事件A的(de)认知和评价而(ér)产(chǎn)生的信念(niàn)B，即(jí)人的消极(jí)情绪和行为障碍结果（C），不是由(yóu)于某一激发(fā)事(shì)件（A）直接(jiē)引发(fā)的(de)，而是由于经受这一事(shì)件(jiàn)的个(gè)体对(duì)它不正(zhèng)确的认(rèn)知和评价所产生的错误信念（B）所直接引起。

　　错(cuò)误信(xìn)念(niàn)也称为非理性信念。

　　通常人们(men)会认(rèn)为诱发事件(jiàn)A直接导致(zhì)了人的情绪和行为结果C，发(fā)生(shēng)了什么事就引(yǐn)起(qǐ)了(le)什么情绪体验。

　　然而，你有没有发现同样一件(jiàn)事，对不同的人，会(huì)引(yǐn)起不(bù)同的(de)情绪体验。

　　同样是报考英语六(liù)级，结果两个人都没过(guò)。

　　一个人(rén)无(wú)所谓，而另一个人(rén)却伤心欲(yù)绝(jué)。

　　情绪ABC理论的创始者埃利斯(sī)认为：正是由于人(rén)们常有的一些不(bù)合(hé)理的信念才使(shǐ)我们产生情绪困扰(rǎo)。

　　如(rú)果这(zhè)些不合理的信念(niàn)存在久而久之，还会引起情(qíng)绪障碍(ài)。

　　情绪ABC理论中：A表示诱(yòu)发性事件，B表示个体针对(duì)此诱(yòu)发性事件产生的一些信念，即对这(zhè)件事的一(yī)些看法、解释。

　　C表(biǎo)示自己产生(shēng)的情绪和行为(wèi)的(de)结果。

　　什么是艾里斯ABC理论？是艾(ài)里(lǐ)斯ABC理论：情绪ABC理论(lùn)是由美国心(xīn)理学家艾里斯创建(jiàn)的。关于什么是艾里斯(sī)ABC理(lǐ)论(lùn)以(yǐ)及(jí)什么是艾里斯abc理论(lùn)的(de)基础，艾里斯abc理(lǐ)论是指，在艾(ài)里斯(sī)的abcd理论(lùn)中b是(shì)指什么(me)，艾(ài)利斯abc理论的具体内容，艾(ài)利恩情无以回报是什么意思，感恩之心无以回报是什么意思斯abc理论观点等问题(tí)，小(xiǎo)编将为你整理以下的知识答案：

艾里斯abc理(lǐ)论提出的时间(jiān)

　　艾里斯abc理论提是(shì)19世纪50年代(dài)提(tí)出的。

　　abc理论是(shì)19世纪50年代由美国心理学家埃利斯提出(chū)的。

　　该(gāi)理论(lùn)中A指与情感(gǎn)有关的诱发事件;B指人对此所形成的信念;C指个人(rén)对诱发(fā)事件所(suǒ)产生的(de)情绪与行为的(de)反(fǎn)应;即人的消极情绪和(hé)行为障碍(ài)结果(C)，不是(shì)由(yóu)于(yú)某一激发事件(A)直接引发的，而(ér)是(shì)由于经(jīng)受这一事件的(de)个体对它不正确的认知和评(píng)价所(suǒ)产生(shēng)的错误信(xìn)念(B)所直(zhí)接(jiē)引起。错误信念也称为非理性信(xìn)念。

　　埃利(lì)斯基于(yú)ABC理(lǐ)论的合理情(qíng)绪疗(liáo)法

　　1、人(rén)既可以是有理(lǐ)性(xìng)的、合理的，也(yě)可以是无理(lǐ)性的(de)、不合理的。当人们按(àn)照(zhào)理(lǐ)性去思维、去行动时，他们就会很愉快、富有竞争精(jīng)神及(jí)行动有成效。

　　2、情绪是伴(bàn)随人(rén)们的思维而产生(shēng)的，情绪(xù)上(shàng)或(huò)心(xīn)理(lǐ)上的困(kùn)扰是由于不合理的(de)、不(bù)合逻辑(jí)思维所造成。

　　3、人(rén)具有一种生物学和(hé)社会学的倾向(xiàng)性，倾向于其在有理性的合理思维和无理性的不(bù)合理(lǐ)思维。即(jí)任何人都不可(kě)避免地具有或(huò)多或(huò)少的不(bù)合(hé)理思维与信念。

　　4、人是有语言(yán)的动(dòng)物，思维借助于(yú)语(yǔ)言而进行，不断地用内(nèi)化(huà)语言重复某种不(bù)合(hé)理的信念，这将导致(zhì)无(wú)法排解(jiě)的情(qíng)绪困扰(rǎo)。

什么是艾里斯(sī)ABC理论(lùn)

　　是艾(ài)里斯ABC理(lǐ)论：情绪ABC理论是由美(měi)国(guó)心(xīn)理学家(jiā)艾里斯创建的。在(zài)这(zhè)里的"ABC"分别指的(de)是(shì)激发事件(jiàn)A(activatingevent）只是引发情绪和行为后果C(consequence）的(de)间接原因，而引起C的直接原因则(zé)是个体对(duì)激发事件(jiàn)A的认知和评价而产生(shēng)的信念(niàn)B(belief）的。

　　理论是(shì)人们在(zài)某一活动领域里(如自(zì)然科学与(yǔ)社会科学)中联系(xì)实际，推(tuī)演出(chū)来的概(gài)念(niàn)（或原理），经(jīng)过对事物的长期观察与总结，由表及里(lǐ)，去(qù)伪存真，进行归纳(nà)再进行(xíng)逻(luó)辑证明(míng)，得到(dào)对某一(yī)事物(wù)规律性、关键因(yīn)素的(de)‘提取’而形成的一套(tào)简化的、描述事物(wù)演变过程(chéng)的客观规律的(de)‘映射为(wèi)信息’的、模型。

情(qíng)绪(xù)ABC理论(lùn)

　　情绪ABC理(lǐ)论是由美国心(xīn)理学家(jiā)艾里(lǐ)斯创建的。

　　在这里的"ABC"分(fēn)别指的是激发事件A(activating event）只是引发情绪(xù)和行为(wèi)后果(guǒ)C(consequence）的间接原因，而(ér)引起(qǐ)C的直接原因则是(shì)个体(tǐ)对(duì)激发(fā)事(shì)件(jiàn)A的认知和评(píng)价(jià)而产生的信念B(belief）。

　　在孩子的情绪问题中，"认知B"是(shì)最重要的，也就是对(duì)引(yǐn)发情绪问题的(de)事件的看法。

　　因为(wèi)自(zì)己的看法对自己(jǐ)的情绪(xù)产生(shēng)直接的(de)作用(yòng)，也(yě)会(huì)间接影响事件的(de)结(jié)果。

　　因此在孩(hái)子有情(qíng)绪问题的(de)时候，最重要(yào)的是要让孩(hái)子有正(zhèng)确的"认知(zhī)B"，这会直(zhí)接影响孩子的(de)情绪问题的(de)解决。

　　孩子情绪不佳的时候，我(wǒ)们(men)要让孩子明白自(zì)己是(shì)因(yīn)为什么(me)事情(qíng)而产生的这些(xiē)情(qíng)绪(xù)，从而(ér)经过分析(xī)来接受自己的情绪(xù)，将情绪问题(tí)彻底解决。

对于情绪，是该控制(zhì)还是该接(jiē)受呢？

　　对于情绪问(wèn)题，无(wú)论是大人还(hái)是(shì)孩子，都(dōu)是一定(dìng)会经历(lì)过(guò)的(de)事情，并且我(wǒ)们都不希望自己(jǐ)总是存在情绪问题(tí)，因为每次存(cún)在情绪问题都会(huì)让我们觉得心情不(bù)好(hǎo)。

　　当我们存在情绪(xù)问题的时候，我(wǒ)们(men)首先想(xiǎng)到(dào)的做法就是控制情绪，压制(zhì)自己(jǐ)的情绪(xù)，不管是(shì)因为(wèi)什么事(shì)情引起的问(wèn)题，最(zuì)重要的就是要(yào)控制(zhì)情绪。

　　每次需(xū)要控(kòng)制(zhì)的情绪都(dōu)是消极(jí)的情绪，很少会有人(rén)时候，我们(men)需要控制一下自己的积(jī)极情绪(xù)。

　　因为(wèi)在人们的意识里，消(xiāo)极(jí)情(qíng)绪(xù)是不好的东西，因此(cǐ)想方设法(fǎ)去(qù)消除、去回避。

　　当孩子发脾气的时(shí)候，我们都是会和孩子说："你不要(yào)发(fā)脾气了，先冷静一下。

　　"在这里指的冷静是先将情绪压下去，但是并没(méi)有将(jiāng)情绪消化掉，也就(jiù)是我(wǒ)们(men)平常所说(shuō)的"治(zhì)标不治本(běn)"。

艾(ài)利斯(sī)情绪的abc理论(lùn)是什么

　　艾利斯情绪的abc理论是认(rèn)为激发事(shì)件A只是引发情绪(xù)和行为后果C的(de)间接原因(yīn)，而引(yǐn)起C的直接原因则是(shì)个体(tǐ)对激(jī)发事件A的认知和评价而(ér)产(chǎn)生(shēng)的信念B，即(jí)人的消极(jí)情绪和行为障(zhàng)碍(ài)结果(guǒ)（C），不是由于(yú)某一激发事件（A）直(zhí)接(jiē)引发的，而是(shì)由于经受(shòu)这(zhè)一事(shì)件的(de)个体对它不正确(què)的认知和(hé)评(píng)价(jià)所产生(shēng)的(de)错误信(xìn)念（B）所直接引(yǐn)起(qǐ)。

　　错误信念也称(chēng)为(wèi)非理性(xìng)信念。

　　通常(cháng)人们会(huì)认为诱发事件A直接导致了人的情(qíng)绪和行为(wèi)结(jié)果C，发(fā)生(shēng)了(le)什么事就引(yǐn)起(qǐ)了什(shén)么情(qíng)绪体(tǐ)验(yàn)。

　　然而，你有没有(yǒu)发现同(tóng)样一(yī)件事(shì)，对不同的人，会引(yǐn)起不同(tóng)的情绪体验。

　　同样是报考英语六级，结果两个人都没过(guò)。

　　一个人无所谓，而另一个人(rén)却伤(shāng)心欲绝。

　　情绪ABC理(lǐ)论的创始(shǐ)者(zhě)埃(āi)利斯(sī)认为：正是由于人(rén)们常有的一些不合理的(de)信念才(cái)使我们产生情绪困(kùn)扰。

　　如(rú)果这些不(bù)合(hé)理的信念存在久而久之(zhī)，还会引起情(qíng)绪障碍。

　　情绪ABC理论中(zhōng)：A表(biǎo)示诱发性(xìng)事件，B表示个体针对此(cǐ)诱(yòu)发(fā)性事件产生的一些信念，即对(duì)这(zhè)件事(shì)的一些看法、解(jiě)释。

　　C表示自己产(chǎn)生的(de)情(qíng)绪和行为(wèi)的结果。

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