宝宝们，本(běn)号以前的视频均(jūn)是全部(bù)剪辑(jí)降噪处理后上(shàng)传的，达(dá)到的效孙权劝学中的古今异义，劝学中的古今异义词整理果就是(shì)，当(dāng)你(nǐ)点击播放就能直接(jiē)进(jìn)入(rù)你(nǐ)需要的部(bù)分内容，且音频降噪后(hòu)质量更优(yōu)，但由于处理后的(de)视频太大，上传太费时间(jiān)。为(wèi)降低劳动强度(dù)，后期视频不再(zài)二次剪辑，只对音频做降噪处理，对(duì)底噪(zào)有(yǒu)要求的宝宝可点(diǎn)击音频播放，感谢你一路走(zǒu)来的支持！爱你(nǐ)们！

ASMR(Autonomous sensory meridian response)即自发(fā)性知(zhī)觉经络反应，是(shì)指(zhǐ)人(rén)体通过(guò)视(shì)、听(tīng)、触、嗅等感知上的刺(cì)激，在耳(ěr)洞、颅内(nèi)、头皮、背部或身体(tǐ)其(qí)他部位产生令人愉悦的(de)独特刺激感。

它往往具有有序(xù)、重复(fù)、音(yīn)色轻(qīng)柔、语速(sù)平(píng)缓、平(píng)稳、音量(liàng)低(dī)、有非常(cháng)明显的(de)唇齿音甚至呼(hū)吸，运用真音、混(hùn)音、气音(假音(yīn))等不同发声(shēng)技(jì)巧(qiǎo)等(děng)多种特点。特别是，大部分ASMR制作者为女性，而且制作(zuò)者利用(yòng)假音以及(jí)混音(yīn)可(kě)以有效的避免声音中较多的(de)基频部(bù)分，使得语(yǔ)言能量集中在纤细空灵(líng)的(de)高频中孙权劝学中的古今异义，劝学中的古今异义词整理。

ASMR最(zuì)早是在2007年，由(yóu)一些论坛在线讨(tǎo)论组成员提出。后来因(yīn)为油管上Gentle Whispering ASMR发布的《Whispering in English and Russian and flipping through a magazine》，使得ARME这个词(cí)进入(rù)了(le)大众(zhòng)的视(shì)野(yě)。在这条(tiáo)视频里翻杂志页、耳语、手部(bù)动作的(de)听觉加上视觉的刺激，引发(fā)了观众的情绪反应(yīng)，产生(shēng)了愉悦的感(gǎn)觉。

总结来讲，ASMR主要通过(guò)大自然声音、低(dī)声耳语、咀嚼(jué)、耳朵清洁、翻页、抓/刮(guā)/触碰(pèng)等的声音(yīn)来达到刺(cì)激。根据(jù)《自(zì)发性知觉(jué)经络反应(yīng)的研究(jiū)进展》，大(dà)部(bù)分ASMR爱好者5~7min就会触发(fā)ASMR。当然，不同(tóng)人对(duì)于同一种(zhǒng)触发(fā)器所触发(fā)的情(qíng)感是不同的(de)，大部分听众会有头(tóu)皮(pí)触(chù)感(gǎn)，感(gǎn)觉头(tóu)皮发麻(má)，汗毛竖立，某些的身体部位(wèi)甚至(zhì)会有类似电流经过(guò)等感(gǎn)受。对于这种感觉，有的(de)人(rén)会觉得惊奇和刺激，但有的人却会感觉放松与愉悦(yuè)，这(zhè)与每个人的经(jīng)历是密切相关的(de)。

当然，想要感受最真实的ASMR，你也需要(yào)一(yī)个好的(de)设备。相比于直接外放的效果，使(shǐ)用耳机(jī)来听(tīng)这孙权劝学中的古今异义，劝学中的古今异义词整理(zhè)些音视(shì)频则是更好的选择。市面上有很多主打ASMR的耳机，我就不(bù)说(shuō)是哪(nǎ)些了，免得有打广(guǎng)告(gào)的嫌疑。其实只(zhǐ)要声音清晰，声场(chǎng)、定(dìng)位、成像好(hǎo)，细节表现力(lì)足，层次感丰(fēng)富(fù)的耳机，都可以(yǐ)满足(zú)ASMR的(de)需求。如果还能有主动降噪的(de)功能就更好了(le)，可(kě)以隔绝外界声音(yīn)，专注ASMR。

如果你有(yǒu)压力(lì)大(dà)、入睡难(nán)的烦恼(nǎo)，试试选(xuǎn)择一(yī)些(xiē)感兴趣的(de)分类，让(ràng)自己的心灵得到片刻放松吧。

『哄?睡』

??助(zhù)眠??

戴上耳机享(xiǎng)受(shòu)身临其(qí)境的3D声音体验

缓解一天的疲劳? ?放松紧绷的神经

别忘了我在这里等着哄你入睡

O(∩_∩)O

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