什么(me)是艾里斯ABC理论？是艾里斯ABC理(lǐ)论：情绪ABC理论是由美国心(xīn)理学家艾(ài)里(lǐ)斯创建的。关(guān)于(yú)什(shén)么是艾里(lǐ)斯ABC理(lǐ)论以(yǐ)及什么(me)是(shì)艾里斯abc理论的基础，艾里(lǐ)斯(sī)abc理论是指，在艾里(lǐ)斯的abcd理论(lùn)中b是指什么，艾利斯abc理(lǐ)论的具(jù)体内(nèi)容，艾(ài)利(lì)斯abc理论(lùn)观点(diǎn)等问题(tí)，小(xiǎo)编将为你(nǐ)整理以下的知识答案：

艾里(lǐ)斯abc理论(lùn)提出的时(shí)间

　　艾里(lǐ)斯(sī)abc理论提是19世纪(jì)50年(nián)代提出的。

　　abc理论是19世(shì)纪50年代(dài)由美国心(xīn)理(lǐ)学(xué)家埃(āi)利斯(sī)提(tí)出的。

　　该理论中A指与情感有关的诱发事件;B指人(rén)对此所(suǒ)形成的(de)信(xìn)念(niàn);C指个人对诱(yòu)发事件所(suǒ)产(chǎn)生的情(qíng)绪与(yǔ)行为的反应;即人(rén)的(de)消极情绪和(hé)行为障碍(ài)结(jié)果(guǒ)(C)，不是由于(yú)某一激发事件(A)直接(jiē)引(yǐn)发的，而是由于经(jīng)受这一事件(jiàn)的个体对它不正确的认知和评价所产生的错误信(xìn)念(B)所直(zhí)接引起。错误信念(niàn)也称为(wèi)非(fēi)理性(xìng)信念(niàn)。

　　埃利斯基于ABC理论的合理情绪疗(liáo)法(fǎ)

　　1、人既可以(yǐ)是有理性的(de)、合(hé)理(lǐ)的，也可以(yǐ)是无理性(xìng)的、不合(hé)理的。当人们按(àn)照理性去思维(wéi)、去行动时，他们就会很愉快、富有竞(jìng)争精神及行(xíng)动有成效。

　　2、情(qíng)绪是(shì)伴随人(rén)们的思维而产(chǎn)生的，情绪上或(huò)心理上的困扰是由(yóu)于(yú)不合理的、不合逻辑思维所造成。

　　3、人具有(yǒu)一种生物学和社(shè)会学的(de)倾向(xiàng)性(xìng)，倾(qīng)向于其在(zài)有理性(xìng)的合理思(sī)维和无(wú)理性(xìng)的不合理思(sī)维。即任何人都不可避免地(dì)具有或多或少(shǎo)的不(bù)合(hé)理思维(wéi)与(yǔ)信念。

　　4、人是有(yǒu)语言的(de)动物，思维借助(zhù)于语言而进行，不断地用内化语言重复某种不合(hé)理的信念，这将导致无法排(pái)解(jiě)的情(qíng)绪困(kùn)扰(rǎo)。

什么是艾里斯ABC理论(lùn)

　　是艾里斯(sī)ABC理(lǐ)论：情绪ABC理论是由美国心理学家艾(ài)里斯创建的。在这里的"ABC"分(fēn)别指的是激发事件A(activatingevent）只是引发(fā)情绪和行为后(hòu)果C(consequence）的间(jiān)接原因，而(ér)引(yǐn)起(qǐ)C的直接原因(yīn)则是个(gè)体对激发事件A的认(rèn)知和评价而产生的信(xìn)念B(belief）的。

　　理论是人(rén)们在某一活动领域里(如自然科学(xué)与社会科学)中联系实际(jì)，推(tuī)演出来的概(gài)念（或原理），经过对事物的(de)长期观(guān)察与总结(jié)，由(yóu)表及里，去伪存真，进行归纳再进行逻辑证(zhèng)明，得到对某一事物(wù)规律性、关键因素的‘提取(qǔ)’而(ér)形成的一套(tào)简化的、描述事物演变过程的客观规律的‘映射为(wèi)信(xìn)息’的、模型。

情绪ABC理论

　　情绪ABC理论(lùn)是由美国心理(lǐ)学家艾里斯创建的。

　　在这里的(de)"ABC"分别指(zhǐ)的是激发事件A(activating event）只是(shì)引发情绪和行为后果C(consequence）的间接(jiē)原(yuán)因，而引起C的直(zhí)接原因(yīn)则是个(gè)体对激发(fā)事件A的认知和评价而产生的信念B(belief）。

　　在孩(hái)子的情绪(xù)问题中(zhōng)，"认(rèn)知(zhī)B"是最重要的，也就(jiù)是对引发情(qíng)绪问题的事件的看法。

　　因(yīn)为自(zì)己的看法(fǎ)对(duì)自(zì)己的情绪产(chǎn)生直接的作(zuò)用，也会间接影响事件的结果(guǒ)。

　　因此在(zài)孩子(zi)有情绪问题的(de)时(shí)候(hòu)，最重(zhòng)要的是要让(ràn拉斯维加斯在美国的哪个地方 拉斯维加斯是沙漠城市吗g)孩子(zi)有正确的"认知B"，这会直(zhí)接影响孩子的(de)情(qíng)绪问题的解决。

　　孩子情绪(xù)不(bù)佳(jiā)的时(shí)候，我们要(yào)让孩(hái)子明白自己是(shì)因为什么事(shì)情而(ér)产生的这些情(qíng)绪(xù)，从而(ér)经过(guò)分(fēn)析来(lái)接受自己的情绪，将情绪(xù)问题彻底(dǐ)解决。

对(duì)于情(qíng)绪(xù)，是(shì)该控(kòng)制还是该接受(shòu)呢？

　　对于(yú)情绪问题(tí)，无论是大(dà)人还(hái)是(shì)孩(hái)子，都是(shì)一定(dìng)会经历过的事情，并且我(wǒ)们都不希望(wàng)自己(jǐ)总是存(cún)在(zài)情绪问题，因为(wèi)每次(cì)存在情绪问题都会让我们觉得(dé)心情不好。

　　当我们存在(zài)情绪问题的时候，我(wǒ)们首先想到的做法就是控制(zhì)情绪，压制自己的(de)情(qíng)绪，不管是因为(wèi)什么事情引起的(de)问题，最重(zhòng)要的就(jiù)是要(yào)控制情绪。

　　每次需要控制的情绪都(dōu)是消极的情绪，很少会(huì)有人时(shí)候，我们需要控制一下自己的积极(jí)情绪。

　　因(yīn)为在人们的(de)意(yì)识里，消极情绪是不好(hǎo)的(de)东西(xī)，因此想方(fāng)设(shè)法(fǎ)去消除、去回避。

　　当孩子发脾气的时候，我们都是(shì)会和孩子(zi)说："你不要发脾气了(le)，先(xiān)冷静(jìng)一下。

　　"在这里指的冷静(jìng)是先将情绪压下去，但是并没有将(jiāng)情绪消化掉，也就(jiù)是(shì)我们平常所说的"治(zhì)标不治本"。

艾利(lì)斯情绪的abc理论是什么

　　艾利斯情绪的abc理论是(shì)认为激发事件A只是引发情绪(xù)和行为(wèi)后果C的间接原因，而引起C的直接原因则(zé)是个体对(duì)激发事件A的认知和评价而产生的信念B，即(jí)人(rén)的消极(jí)情绪和行(xíng)为障碍结果（C），不是由于某一激发(fā)事(shì)件(jiàn)（A）直(zhí)接(jiē)引发的(de)，而(ér)是由于经受这一事件的个(gè)体(tǐ)对它不正(zhèng)确的(de)认知(zhī)和评(píng)价所产生的错误信(xìn)念（B）所(suǒ)直接引起。

　　错误(wù)信念也称为非理(lǐ)性信念。

　　通常(cháng)人们会认为(wèi)诱发事件A直接导(dǎo)致了人的情绪和行为结果C，发(fā)生了(le)什么(me)事就引起(qǐ)了什么(me)情绪体验。

　　然而，你有(yǒu)没有发现同样一件事，对不同的人，会引起不同(tóng)的情绪体验。

　　同样(yàng)是报考英语(yǔ)六(liù)级(jí)，结果两个(gè)人都没过。

　　一个人无所谓，而另一个人却(què)伤(shāng)心欲绝(jué)。

　　情绪ABC理论的创(chuàng)始(shǐ)者埃利斯认为：正是(shì)由拉斯维加斯在美国的哪个地方 拉斯维加斯是沙漠城市吗于人们常(cháng)有的一些(xiē)不合理的信念(niàn)才使我们产生情绪困扰(rǎo)。

　　如果这些(xiē)不合(hé)理的信念存在久而久之，还会引起情(qíng)绪障(zhàng)碍。

　　情绪ABC理论中：A表示(shì)诱发性事(shì)件，B表(biǎo)示(shì)个(gè)体针对(duì)此诱发性事件(jiàn)产生的一些信念(niàn)，即(jí)对这件(jiàn)事的一些看(kàn)法、解释。

　　C表(biǎo)示自(zì)己产生的情绪和行为的结果(guǒ)。

　　什么是艾里斯ABC理(lǐ)论？是艾里斯(sī)ABC理论：情绪ABC理论是由美国心理学家艾里斯创建的。关(guān)于什么是艾里斯ABC理论以(yǐ)及什么是(shì)艾里斯abc理论的基础，艾里斯abc理论是(shì)指(zhǐ)，在(zài)艾(ài)里斯(sī)的abcd理论中b是(shì)指(zhǐ)什(shén)么，艾利斯abc理论的具(jù)体内容，艾利斯abc理论观点等(děng)问题，小(xiǎo)编(biān)将为(wèi)你(nǐ)整理以(yǐ)下(xià)的知识(shí)答案：

艾里斯abc理论提出的时间

　　艾里(lǐ)斯abc理论提是19世纪50年代提出的。

　　abc理论是19世纪(jì)50年代由(yóu)美国心理(lǐ)学家埃利(lì)斯提出的。

　　该理(lǐ)论(lùn)中A指与(yǔ)情感有(yǒu)关的(de)诱(yòu)发事件(jiàn);B指人对此所形成的(de)信念;C指个人对(duì)诱发事件所(suǒ)产生的情绪与行为的反应;即人的消极情绪和行为障碍结(jié)果(C)，不是由于(yú)某一(yī)激发事件(A)直(zhí)接(jiē)引发的，而是由于经(jīng)受(shòu)这一事件的(de)个体对(duì)它(tā)不正(zhèng)确的认知和评价所产(chǎn)生的错误信念(B)所直接引(yǐn)起(qǐ)。错误信念也称为(wèi)非(fēi)理性信念。

　　埃利斯(sī)基于(yú)ABC理论的合(hé)理情绪(xù)疗法

　　1、人既可以是有(yǒu)理(lǐ)性(xìng)的、合(hé)理(lǐ)的，也可以是无理性的(de)、不(bù)合理的。当人们按照理性(xìng)去(qù)思维、去行动时，他们就会(huì)很(hěn)愉(yú)快、富有竞争(zhēng)精神及行动有成效。

　　2、情(qíng)绪是伴随人(rén)们的思维而产生的，情绪上或(huò)心(xīn)理(lǐ)上的困扰是由于不合理的、不合逻辑思维所造成(chéng)。

　　3、人具有一种生物学和社会学的倾向性，倾向(xiàng)于其在有理(lǐ)性的合理思维和无理(lǐ)性的(de)不合理(lǐ)思维。即任何人都不(bù)可避免地具(jù)有或多或少的不合(hé)理(lǐ)思维(wéi)与(yǔ)信念。

　　4、人是有语言的(de)动物(wù)，思维借助于语言而(ér)进行(xíng)，不断地(dì)用内(nèi)化语言重(zhòng)复(fù)某(mǒu)种不合理的信(xìn)念，这将(jiāng)导致无法排解的情绪困扰。

什么是艾里斯(sī)ABC理论

　　是艾里斯(sī)ABC理论：情绪ABC理(lǐ)论是由美国心理学家艾里斯创建的(de)。在这里的"ABC"分别指的(de)是激发事件A(activatingevent）只是引发情绪(xù)和行为(wèi)后(hòu)果C(consequence）的间接原因，而引起C的直接原因则是(shì)个体对激发事件(jiàn)A的(de)认知(zhī)和评(píng)价而产(chǎn)生的信念(niàn)B(belief）的。

　　理论是人们在某一活动(dòng)领域里(lǐ)(如自然科(kē)学(xué)与社会(huì)科学)中联(lián)系实际，推演出来的(de)概念（或原理），经(jīng)过(guò)对(duì)事物的(de)长(zhǎng)期观(guān)察(chá)与总结，由表及(jí)里，去伪存(cún)真，进行(xíng)归纳再进行逻辑证明，得到(dào)对某一(yī)事物规律性、关键因(yīn)素的‘提取’而形成的一套(tào)简化的、描(miáo)述事物演变(biàn)过程的客(kè)观规律的‘映射为信息’的、模型。

情绪ABC理(lǐ)论

　　情绪ABC理论是(shì)由美国心理(lǐ)学家(jiā)艾(ài)里斯创建(jiàn)的。

　　在这里的"ABC"分别指的是激发事件A(activating event）只(zhǐ)是引(yǐn)发情绪和行为(wèi)后果C(consequence）的间接原(yuán)因，而引起C的直(zhí)接原因则(zé)是(shì)个体对(duì)激(jī)发事件A的认知(zhī)和评价而产生的信念B(belief）。

　　在孩子的情绪问题中，"认知B"是最重(zhòng)要的(de)，也就是(shì)对引(yǐn)发(fā)情绪问题(tí)的事件的看(kàn)法(fǎ)。

　　因为自(zì)己的看法对自己的情绪产生(shēng)直接的作用，也会间接影响(xiǎng)事件的结(jié)果。

　　因此在孩(hái)子有情绪(xù)问(wèn)题的时(shí)候(hòu)，最重要的(de)是要让孩子有正(zhèng)确的"认知B"，这会(huì)直(zhí)接影响(xiǎng)孩子的情绪(xù)问(wèn)题的解决(jué)。

　　孩子(zi)情(qíng)绪(xù)不佳的(de)时(shí)候(hòu)，我们要让(ràng)孩子(zi)明白自(zì)己(jǐ)是(shì)因为(wèi)什么事(shì)情(qíng)而产生的这些情绪，从而经(jīng)过分析来接受自己的情绪，将情(qíng)绪问题彻底解决(jué)。

对于情(qíng)绪，是该控制还是该接受呢？

　　对于(yú)情绪问题，无论是大人还是孩子，都是一定会经历过(guò)的事情，并且(qiě)我们(men)都不(bù)希望自己(jǐ)总是存在情(qíng)绪问题，因为每次存在情绪(xù)问题(tí)都会让我们(men)觉得心情不好。

　　当我(wǒ)们存(cún)在情绪问题(tí)的时(shí)候(hòu)，我(wǒ)们首(shǒu)先(xiān)想(xiǎng)到的做法就是(shì)控制情绪，压(yā)制自己的(de)情绪，不管是因(yīn)为(wèi)什么事情(qíng)引起(qǐ)的(de)问(wèn)题(tí)，最重要(yào)的(de)就是要控制情绪。

　　每次(cì)需要控制的情绪都(dōu)是消极的情(qíng)绪(xù)，很少会有(yǒu)人时(shí)候，我(wǒ)们需要(yào)控(kòng)制(zhì)一下自己的积极(jí)情绪。

　　因为在人(rén)们的意识里，消极(jí)情(qíng)绪(xù)是不好(hǎo)的东西，因(yīn)此想(xiǎng)方设法去消除、去回避。

　　当孩(hái)子(zi)发(fā)脾气的时候，我们都(dōu)是会和孩子(zi)说(shuō)："你不要发脾气(qì)了(le)，先冷(lěng)静一下。

　　"在这里(lǐ)指的冷静是(shì)先将情(qíng)绪(xù)压下去(qù)，但(dàn)是并没有将情绪消化掉，也就(jiù)是我们平(píng)常(cháng)所说的"治(zhì)标不(bù)治本(běn)"。

艾利(lì)斯情绪的(de)abc理论是什(shén)么

　　艾利斯情绪的abc理论是(shì)认为激发(fā)事件A只是引(yǐn)发情(qíng)绪(xù)和行为后果C的间接原(yuán)因，而引起C的直接原因(yīn)则是个体对激发事件A的认知和评价(jià)而(ér)产生的信念(niàn)B，即人的消极(jí)情绪和行为障碍结果（C），不(bù)是由于某一激发事件（A）直接引发的(de)，而是由于(yú)经(jīng)受这一事件的个体对它不正确(què)的认知和评价所产(chǎn)生的错误信念（B）所直(zhí)接引起。

　　错误信念也称为非理性(xìng)信(xìn)念。

　　拉斯维加斯在美国的哪个地方 拉斯维加斯是沙漠城市吗通常人们会(huì)认(rèn)为诱(yòu)发事件A直接(jiē)导致了人的情绪和(hé)行为结果C，发生了什(shén)么(me)事(shì)就引起了什(shén)么情绪体验。

　　然而，你(nǐ)有没(méi)有发现同(tóng)样(yàng)一件事(shì)，对不(bù)同(tóng)的人，会引起不同(tóng)的情绪体验。

　　同(tóng)样是报(bào)考英语六级，结果两个人都没过。

　　一个人无所谓，而另一(yī)个人却伤(shāng)心欲绝。

　　情绪(xù)ABC理论的创始者(zhě)埃利斯(sī)认为：正(zhèng)是由于(yú)人们(men)常有的一些不(bù)合(hé)理的信念才使我(wǒ)们产生情绪困扰。

　　如果这些不合理的信(xìn)念(niàn)存在(zài)久而久之(zhī)，还会引起情(qíng)绪障碍。

　　情绪ABC理论中：A表示(shì)诱发性事件，B表示个体(tǐ)针对(duì)此诱发性事件(jiàn)产生的一些信念(niàn)，即对(duì)这件事的(de)一些看法、解释。

　　C表(biǎo)示自己(jǐ)产生的情绪和(hé)行为的(de)结果(guǒ)。

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