小西红柿能(néng)够美白吗(ma)

　　小西(xī)红柿是(shì)能够美白(bái)的。

　　小(xiǎo)西红柿(shì)里富含维(wéi)生素C，维生素(sù)C能够美白。可是(shì)单纯(chún)的口服维生素C到达美白(bái)作用很难，

　　由(yóu)于(yú)维(wéi)生素(sù)C是水(shuǐ)溶性维生素，超(chāo)越人体吸收极(jí)限的部分，根(gēn)本上都会从尿液中(zhōng)被分(fēn)泌出去，

　　而(ér)被人(rén)体吸(xī)收的那部(bù)分，拿来供(gōng)应人(rén)体根本的生化反映往后，剩(shèng)余的(de)能起美白(bái)作(zuò)用的部(大清道光元年是哪一年，道光元年是哪一年到哪一年bù)分少(shǎo)之又少。

怎样(yàng)挑小西红柿会(huì)甜(tián)一点呢(ne)

　　1、选择比较圆润的小西红柿(shì)。

　　越圆润(rùn)的越(yuè)好(hǎo)吃，甜度(dù)高许多，汁水也许多，这种(zhǒng)小西红柿(shì)成(chéng)长时吸(xī)收的(de)养分比较足够，才会(huì)长得那么圆(yuán)润丰(fēng)满，所以买(mǎi)小西红柿选择圆润的(de)最好。

　　2、选择(zé)硬一点的小西红柿。

　　摸起来硬一点的更好吃(chī)，这种口(kǒu)感好甜度(dù)也高，而(ér)那种软(ruǎn)软的，口感(gǎn)很(hěn)差，还或许很酸，或许有怪味儿，所以(yǐ)不主张挑软的(de)。

　　3、选择(zé)色彩深的小西红(hóng)柿。

　　从色彩(cǎi)上选择很简(jiǎn)单，色彩越深(shēn)的越好吃越甜(tián)，而那种色彩(cǎi)淡的八成(chéng)不怎(zěn)样好吃，不主张买(mǎi)。

　　别(bié)的(de)有(yǒu)的小(xiǎo)西红柿外表还(hái)能(néng)看到(dào)一些小绒毛，阐明这种(zhǒng)小西红(hóng)柿十分新(xīn)鲜，遇到了这样的能够从中多(duō)选择出一些甜的。

　　4、选择(zé)果蒂是绿色(sè)的(de)小西红柿。

　　不管什么生果新鲜的最好，小西(xī)红柿也不破例，新鲜的小西红柿(shì)它(tā)的果蒂是绿(lǜ)色，没有(yǒu)色彩改(gǎi)变，这(zhè)样的更好吃，新鲜(xiān)甜润。

　　而果(guǒ)蒂现已变蔫(niān)了、变(biàn)黑了，这种类型的都不(bù)怎(zěn)样好吃，新鲜度不高，那么遇到(dào)了降价也不买。

怎样选择小西红柿

　　 　　导(dǎo)语：小西红柿，便是(shì)咱们(men)常说的(de)圣女果，小西红柿可不是一种蔬菜，而是(shì)一(yī)种(zhǒng)生果，能够当成零食(shí)吃的生果(guǒ)，这(zhè)个生果很便(biàn)利，一口(kǒu)吃一个，并且还不会打脏手，关键是小西红(hóng)柿(shì)跟西红柿的养分都差不多，假如直接吃(chī)小西红柿(shì)的话，那么就会(huì)得到这(zhè)个(gè)小西红柿的养分和成效，首要是(shì)具有美白淡斑的作用，常常(cháng)吃到话还能够弥补(bǔ)维生(shēng)素，那么怎样来选择小西(xī)红柿呢?

　　怎样选择(zé)小西红柿

　　 　　选(xuǎn)圣女果要看好产地(dì)

　　 　　圣女(nǚ)果是(shì)许(xǔ)多(duō)家(jiā)庭的日常生(shēng)果，一般(bān)隔三差五就买上(shàng)一次(cì)。

　　可有(yǒu)时分买回来的圣女果甜，有时分买的发酸(suān)，今日教您选(xuǎn)择(zé)圣女果(guǒ)的办(bàn)法。

　　 　　一(yī)家大型超市蔬果科的负责(zé)人(rén)说，市场上的圣女(nǚ)果首(shǒu)要分为3大类，一(yī)种是当地产的(de)樱桃西红柿(shì)，特点是圆而红，口感甜润;还有一种产自(zì)寿光的(de)千(qiān)禧(xǐ)红果，色彩粉红带沙，形(xíng)状(zhuàng)是圆形的(de)，西红柿味比较浓;量比较大(dà)的是来自海南的圣(shèng)女(nǚ)果(guǒ)，个头稍大(dà)长形(xíng)的居(jū)多，色彩是(shì)大赤(chì)色。

　　 　　催熟圣女果咋(zǎ)区分(fēn)

　　 　　这位负(fù)责(zé)人提示，体型长(zhǎng)并且发硬(yìng)的(de)圣女果大多是催熟的.，催熟西红柿多为反季节上市，其(qí)特点是带绿头或发黄(huáng)，手(shǒu)感很(hěn)硬。

　　将圣(shèng)女(nǚ)果剥开，可(kě)发现籽呈绿色或(huò)没有(yǒu)长籽(zǐ)，皮内(nèi)发空，果肉(ròu)无汁、无沙(shā)，尝(cháng)之无酸甜感(gǎn)。

　　天然老(lǎo)练的圣(shèng)女果籽粒是(shì)土黄(huáng)色，肉质赤(chì)色，起(qǐ)沙、多汁，且(qiě)尝(cháng)之口(kǒu)感好，有酸(suān)甜(tián)感。

　　 　　正常(cháng)的圣女果应该(gāi)是巨细(xì)适(shì)中(zhōng)、软硬适度(dù)、通(tōng)体一(yī)色(sè)，切开后多(duō)汁，平放(fàng)时果蒂着地。

　　主张选购(gòu)时尽量选择那些色(sè)泽均匀鲜亮、果实(shí)圆正的圣女果。

　　 　　圣女(nǚ)果养(yǎng)分(fēn)因色而异

　　 　　圣女果有许多种(zhǒng)类，赤色(sè)浓重(zhòng)的，富含西红柿红素(sù)，对防备癌症很有优点。

　　浅黄色(sè)的只含(hán)少(shǎo)数胡(hú)萝卜(bo)素，不(bù)含有西红柿红素。

　　粉色的西红柿红(hóng)素含量(liàng)少，但(dàn)胡(hú)萝卜(bo)素含(hán)量高一些(xiē)。

　　樱桃西红柿类(lèi)黄酮含量显着(zhe)高(gāo)于一般大(dà)西红柿，由于它和阳(yáng)光的接触面比较大。

　　从维生(shēng)素C来说，由于果外表的份(fèn)额(é)较高，维生素C丰厚的部(bù)分也随之添加(jiā)，比大(dà)西红柿更(gèng)有优势。

　　 　　现在咱们都知道了究竟该怎样来(lái)选择这个小西(xī)红柿(shì)好了(le)吧，选择小西红(hóng)柿(shì)的(de)时分月底要看看(kàn)色彩，还(hái)要摸一下(xià)，假如太软了，那么这样的小西(xī)红柿就要坏(huài)掉(diào)了，小西红柿也是欠(qiàn)好保存的生果，所(suǒ)以说买回来最好是一次性吃完，假如吃不完的话就要放在(zài)冰箱(xiāng)里(lǐ)边(biān)，最好(hǎo)是不要(yào)过(guò)夜。

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