酒后头痛怎么办？

一、按摩头部

对(duì)头(tóu)部进(jìn)行力(lì)度适中的(de)按摩，是缓(huǎn)解偏头(tóu)疼的有(yǒu)效(xiào)方(fāng)法。太(tài)阳穴是(shì)偏头痛按摩的重要穴道，你可以用食指来(lái)按压，可以用拳头在太阳穴(xué)到发际处轻轻来回转动(dòng)按摩(91是质数吗，95是质数吗mó)。

二、食物疗法

1、饮服白(bái)萝卜汁

取(qǔ)来生白萝(luó)卜两斤，洗净榨(zhà)汁，稍加热后将汁饮(yǐn)下，每(měi)次(cì)一茶盅(zhōng)，10分钟一次，三次便(biàn)可解去酒气。

2、吃大白菜心

取大白菜(cài)的菜心(xīn)并切成细丝后(hòu)，加(jiā)入少(shǎo)量(liàng)的白(bái)糖(táng)以及白醋后搅拌(bàn)后三(sān)五分钟后食(shí)用，可起到(dào)解(jiě)酒的作(zuò)用。

3、服芹菜汁

将(jiāng)家里的鲜芹菜(cài)两(liǎng)斤洗(xǐ)净切碎榨汁，当茶喝(hē)，连(lián)续喝三次(cì)(隔5分钟)，此汁对(duì)酒后头痛脑胀脸潮红有特效。

4、饮鲜橘(jú)皮水

2两鲜橘(jú)皮(pí)加一斤(jīn)水煮沸，再加进少量细食(shí)盐摇匀后(hòu)当(dāng)茶喝，一次(cì)一茶盅(zhōng)，5分钟再饮，三次便(biàn)见(jiàn)效果。

5、喝绿豆汁(zhī)

取绿豆(dòu)2两(liǎng)，加水适量，煮熟后(hòu)饮服，连汤带(dài)豆(dòu)一(yī)起饮。如果将绿(lǜ)豆捣碎用开水冲(chōng)服(fú)也有(yǒu)解酒效果。

6、蜂蜜水(shuǐ)

每次喝完酒之(zhī)后，则(zé)可(kě)以喝几杯优质的蜂蜜水，这样不仅(jǐn)可以(yǐ)使(shǐ)头痛(tòng)头晕症状逐渐消(xiāo)失，而且还(hái)可以使你(nǐ)快速(sù)入睡哦，并且(qiě)第二天起来(lái)也(yě)不会头痛(tòng)。

酒后头痛是什么原(yuán)因

1、酿酒过程(chéng)中产生(shēng)的化学物质

酿(niàng)酒过程中都会产生极少(shǎo)量的(de)甲醛和甲(jiǎ)醇，如果对工艺条件(jiàn)控(kòng)制(zhì)不(bù)佳就会(huì)导致甲醛(quán)和甲(jiǎ)醇含量过高。白酒(jiǔ)、啤酒、葡萄酒及其它类的(de)果酒(jiǔ)、米酒(jiǔ)等都可能(néng)产生甲醛和甲(jiǎ)醇。

有些(xiē)酒类(如(rú)啤(pí)酒(jiǔ)、果酒、米酒等)含有一种(zhǒng)叫酪胺(àn)的物(wù)质，这种物质极(jí)易(yì)诱发头(tóu)痛。因为酪胺是一种(zhǒng)茶酚胺类(lèi)物质，能刺(cì)激交感神经末梢释放去甲(jiǎ)肾(shèn)上腺素(sù)。去甲肾上腺素有(yǒu)收(shōu)缩血管、升高(gāo)血压(yā)的作(zuò)用，从而引起头痛(tòng)。

2、脑血(xuè)液供应不足

饮酒会(huì)降低脑血流(liú)量，从而脑血(xuè)流量的降低引起脑(nǎo)内(nèi)乳酸(suān)、氧(yǎng)离子、钾离子。腺(xiàn)苷、前列腺素及儿茶酚胺类物质堆积，这(zhè)些物质本身就是致痛物质，并且这些(xiē)物质还会引(yǐn)起(qǐ)脑血(xuè)管(guǎn)扩张。

3、杂(zá)醇油(yóu)惹得祸(huò)

无论是酿造(zào)酒或蒸(zhēng)馏酒皆有微(wēi)量的杂醇(chún)油存在,而酒中(zhōng)的杂醇油也是(shì)导致喝(hē)酒(jiǔ)后会昏痛的(de)因素。

91是质数吗，95是质数吗ta-w="1080">

怎么预防(fáng)酒后头痛

想要预防酒后(hòu)头痛，在喝酒之(zhī)前就应(yīng)该先做(zuò)点(diǎn)功课，以防止自己醉倒。

1、不要空腹喝酒

在酒(jiǔ)席刚(gāng)开始的时候，应该(gāi)先抓着时间吃点饭菜，填充一下胃，先给胃提(tí)早做一点保护措施。因为空腹(fù)饮酒的话酒(jiǔ)精会吸收(shōu)得快，使人(rén)更容易醉，而且(qiě)空腹(fù)喝酒对肠胃(wèi)的伤害(hài)很大，特别(bié)是(shì)喝(hē)高了的时候，容易造成(chéng)胃出血。先吃点饭菜垫(diàn)着胃(wèi)，可以(yǐ)使乙醇(chún)在体(tǐ)内吸收时(shí)间延长，不容易醉。

2、喝酒喝(hē)牛(niú)奶

如果(guǒ)没有时(shí)间先吃饭菜垫(diàn)胃，可以先喝(hē)一杯热牛(niú)奶。牛奶会(huì)在胃里形成一层薄膜，可以(yǐ)保(bǎo)护我(wǒ)们的胃部。

3、喝(hē)酒期间选(xuǎn)择性地吃食物

不要光一味的(de)喝酒，喝酒的(de)同时(shí)也可以抽出(chū)一点时间(jiān)来吃一些食(shí)物，可(kě)以有选(xuǎn)择(zé)91是质数吗，95是质数吗性地挑选(xuǎn)一些(xiē)有(yǒu)解酒(jiǔ)和补充能量的食物来吃，可以(yǐ)有效摆脱(tuō)酒精的(de)控制。常饮酒会造成(chéng)人体(tǐ)内维生素B的丢失(shī)，而猪(zhū)肝就(jiù)是富含维生素B的食物;海(hǎi)鲜中(zhōng)的贝类食物通常含有(yǒu)丰富(fù)的维生素(sù)B12、牛(niú)磺酸和糖(táng)元，维生素(sù)B12和糖(táng)元(yuán)对于促(cù)进肝脏的(de)功能发挥着重要的作用。

未经允许不得转载：连云港装饰公司,豪泽装饰 91是质数吗，95是质数吗