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苹果可一寸是多长多少厘米，一寸是多长多宽(kě)以(yǐ)放冰箱吗

　　苹果(guǒ)是可以(yǐ)放(fàng)冰箱的。

　　苹(píng)果是适(shì)合放在(zài)冰箱里(lǐ)的，温度较(jiào)低的环境(jìng)苹果(guǒ)保存的时(shí)间会延(yán)长，

　　苹果中含(hán)有非常丰(fēng)富的维生(shēng)素对(duì)于身体的营养效果是(shì)非常好的，可(kě)以增强自(zì)身(shēn)的(de)体质加速自身的(de)新陈代谢(xiè)，

　　另外对(duì)于皮(pí)肤的理疗(liáo)效果也(yě)是很(hěn)好的(de)，在日常生(shēng)活当(dāng)中应该保证(zhèng)良好(hǎo)的生活作息和健康的生(shēng)活(huó)饮食，多吃一些营养丰富的食物增强自身(shēn)的(de)体质，有(yǒu)些人群由于(yú)营养(yǎng)不良或(huò)者是偏食会导致体质(zhì)下(xià)降。

怎么挑(tiāo)苹果又大又甜的(de)技巧视(shì)频

　　1、看(kàn)颜色(sè)。

　　红色的苹果可能是(一寸是多长多少厘米，一寸是多长多宽shì)加了染色剂的，这(zhè)样的苹(píng)果不仅不甜而(ér)且不(bù)脆(cuì)不好吃，应该挑黄里透红的，尤(yóu)其是像那种一丝一丝红的，不仅(jǐn)甜口感也会更好。

　　2、闻味道(dào)。

　　我们(men)可以闻一(yī)下苹果(guǒ)，成(chéng)熟的苹果(guǒ)会自(zì)带(dài)一种苹果香(xiāng)甜气(qì)息，如(rú)果(guǒ)闻到有类(lèi)似酒精(jīng)味(wèi)，这种苹(píng)果(guǒ)说明放了(le)很久，就不要(yào)买(mǎi)了(le)。

　　3、看苹果蒂。

　　苹果(guǒ)的蒂(dì)越绿，说明苹果的新鲜程(chéng)度越好，如果苹果的蒂已(yǐ)经(jīng)干枯(kū)，那这个苹果就已经(jīng)放了很久不新鲜(xiān)了(le)，最好不买。

　　4、看纹路(lù)。

　　有一些苹果纹路是裂开的，比较杂(zá)乱，这样的苹果(guǒ)是不(bù)太(tài)好吃的(de)、没有甜度(dù)，口感比(bǐ)较(jiào)差(chà)，看着纹路非常整齐一般(bān)是比较好吃的，红色的条纹越(yuè)多，苹(píng)果就越甜。

苹果怎(zěn)么(me)选比较(jiào)甜

　　苹(píng)果(guǒ)的表面要光滑(huá)，没有虫眼，没(méi)有干(gàn)枯

　　颜色不能特别(bié)红，有些粉，且(qiě)不能红成一片(piàn)，要挑有许多红丝的那一种(zhǒng)

　　应(yīng)选择那种看上去一丝一丝的，黄里(lǐ)透红的的，千万不要挑那些(xiē)绿里透一点点红的，这样的一般味道都(dōu)很寡淡。

　　如果带着蒂的话那一定要选蒂比较绿的，枯黄的话就说明(míng)苹果已(yǐ)经不(bù)新鲜(xiān)了。

　　苹(píng)果是一种低热(rè)量食物，每100克(kè)只产生60千卡热量(liàng)。

　　苹果(guǒ)中营(yíng)养成分可溶性大，易(yì)被(bèi)人体吸收，故有(yǒu)“活水”之称(chēng)。

　　其有利于(yú)溶解硫元素，使皮肤润滑(huá)柔嫩。

　　国外谚语“每天一苹(píng)果，医生远离我(wǒ)”。

　　不宜人群(qún)食用人群：

　　溃疡性结肠炎的(de)病人：溃疡性结(jié)肠炎的(de)病(bìng)人(rén)不宜生食苹果，尤其是在急(jí)性发作期，由于(yú)肠壁(bì)溃疡(yáng)变薄，苹果(guǒ)质地较(jiào)硬，又加上含有1.2%粗(cū)纤维和0.5%有机酸的刺激，很(hěn)不利(lì)于(yú)肠壁(bì)溃(kuì)疡面的愈(yù)合，且可(kě)因机(jī)械性(xìng)地作用(yòng)肠壁易诱发肠穿孔、肠(cháng)扩(kuò)张、肠梗阻等并发症。

　　白细(xì)胞(bāo)减少(shǎo)症的病人、前列(liè)腺(xiàn)肥大的病人(rén)： 白细(xì)胞减少症(zhèng)的(de)病人、前列腺(xiàn)肥大的(de)病(bìng)人均(jūn)不宜生吃苹(píng)果，以免(miǎn)使症(zhèng)状加重或影响治疗结果(guǒ)。

　　平时(shí)有胃寒(hán)症(zhèng)状者(zhě)忌生食苹果(guǒ)。

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