75g牛奶(nǎi)等于(yú)多少ml，75g牛(niú)奶等(děng)于多少毫升是75ml的。

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75g牛奶等于(yú)多少ml，75g牛奶等于多少毫升

　　牛(niú)奶是(shì)最古老的天然饮料之(zhī)一(yī)，被誉为白色血(xuè)液，对人体的重要性可(kě)想而知。

　　牛奶顾名思义是从雌性(xìng)奶(nǎi)牛身上所挤(jǐ)出来的。

　　在不(bù)同国家(jiā)，牛奶也分(fēn)有(yǒu)不同的等级。

　　牛(niú)奶含有丰富的矿物质、钙(gài)、磷、铁、锌、铜(tóng)、锰、钼。

　　最难得的是，牛奶是人体钙的最佳来源，而且钙磷比例非(fēi)常适当(dāng)，利于钙的(de)吸收。

　　种类(lèi)复杂，至少(shǎo)有(yǒu)100多种，主要成份有水、脂肪、磷(lín)脂(zhī)、蛋白质、乳糖(táng)、无机盐等(děng)。

牛奶的(de)食用禁忌

　　牛(niú)奶并不是越浓越好的。

　　有人(rén)认为，浓牛奶的营养价值更高一(yī)些，实际上所谓的浓(nóng)牛(niú)奶不(bù)过(guò)是水的比例减小(xiǎo)了(le)而嘴巴含嘴巴含胸的感觉知乎胸的感觉知乎已。

　　如(rú)果本身(shēn)肠胃就比(bǐ)较弱的(de)人喝浓(nóng)牛(niú)奶的(de)话，则(zé)会引(yǐn)起腹泻(xiè)、便秘、食欲(yù)不振(zhèn)等不良问题。

　　牛奶(nǎi)不能和巧克力搭配。

　　有人喜欢将牛奶和巧克力搭(dā)配在一起食用(yòng)，认为这样味(wèi)道(dào)更(gèng)好，实际(jì)上将牛奶和巧克力(lì)一起吃的(de)话，就引(yǐn)起草酸(suān)反应，严重(zhòng)的话甚至会引发缺钙、头发干枯(kū)等(děng)。

　　牛奶不(bù)能和稀饭(fàn)等一起食用。

　　有(yǒu)人认为(wèi)将牛(niú)奶和(hé)稀饭一(yī)起食(shí)用(yòng)，可以(yǐ)做到(dào)营养互(hù)补(bǔ)。

　　实际上这种做法(fǎ)是不正确的。

　　牛奶(nǎi)中的(de)维生素A会(huì)被(bèi)稀饭中的脂肪氧化酶破坏，所(suǒ)以应该(gāi)分开食用。

　　不要空(kōng)腹(fù)喝牛奶。

　　有人喜欢在早上空腹喝牛奶，认为这样可以为身体补充营养，其实这(zhè)样做(zuò)是错误的。

　　早上空(kōng)腹喝牛奶的(de)话(huà)，牛(niú)奶中的蛋(dàn)白(bái)质(zhì)会被迫(pò)转化(huà)为热量消耗掉，这样实(shí)际上是起不到(dào)什(shén)么(me)营养滋补作(zuò)用的。

　　最好(hǎo)的做(zuò)法是(shì)餐(cān)后两个小时(shí)左右喝牛奶，这样牛(niú)奶中的营养才能最大(dà)限度的被人体吸收(shōu)。

　　不要用牛奶送服药。

　　有人(rén)喜欢吃药的时候，用牛奶送服，这样(yàng)做会破(pò)坏药物(wù)中(zhōng)的有效(xiào)成分嘴巴含胸的感觉知乎，起不到治疗疾病的目的。

　　牛奶不要煮沸。

　　大(dà)家在煮牛奶的时(shí)候，不要将牛(niú)奶煮沸，这样会破坏(huài)牛奶中(zhōng)的(de)营养成分(fēn)，另外，在煮牛奶的时候，也不要往里面加糖，否则会危害(hài)我们(men)的身体(tǐ)健康，最(zuì)好是煮完之后再加。

　　牛奶不能和(hé)茶(chá)一起饮用。

　　如果(guǒ)将茶和牛奶一起饮用的话，茶(chá)叶(yè)中的鞣酸会(huì)阻碍人体对牛奶中钙(gài)的吸收，所以大家在喝(hē)牛奶的时(shí)候，一定要注意不要喝茶一起饮用。

75克等于(yú)多(duō)少毫升的(de)纯牛奶？

　　因为牛奶的密度，在1.025至1.031之间

　　也(yě)就是(shì)说(shuō)，每1000毫(háo)升牛奶大约重1025克制，1031克

　　根据密(mì)度公(gōng)式计算

　　所以75克(kè)等于，72.74至，73.17，毫升

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