什(shén)么是艾里斯ABC理论？是艾(ài)里斯ABC理论：情绪ABC理论是由美国心(xīn)理学家艾里(lǐ)斯(sī)创(chuàng)建的(de)。关(guān)于什么是(shì)艾里(lǐ)斯ABC理论以及什么是艾(ài)里斯abc理论的基础，艾里斯abc理论是(shì)指，在艾里斯的abcd理论(lùn)中b是指(zhǐ)什么，艾利斯(sī)abc理论的具体内(nèi)容，艾利斯abc理论观点等问题，小编将为你整理(lǐ)以下(xià)的(de)知识答案：

艾里斯abc理论(lùn)提出的(de)时间

　　艾里(lǐ)斯abc理论提是19世纪50年代提出的(de)。

　　abc理论是19世纪50年代(dài)由美国心理(lǐ)学家埃利斯提(tí)出的(de)。

　　该理论中A指与情感有关的(de)诱发(fā)事(shì)件;B指(zhǐ)人对此所形成的信念;C指个(gè)人对诱发事(shì)件(jiàn)所(suǒ)产生的情绪与(yǔ)行为的反(fǎn)应(yīng);即(jí)人的消极情绪(xù)和行为(wèi)障碍结果(C)，不(bù)是(shì)由(yóu)于某一激(jī)发事件(A)直接(jiē)引发的，而是(shì)由(yóu)于经受这(zhè)一事件(jiàn)的个体对它不(bù)正确的认知和评价所产生的错误信(xìn)念(B)所(suǒ)直接(jiē)引起。错误信念也称为(wèi)非理(lǐ)性(xìng)信念。

　　埃(āi)利斯基于ABC理论的合理情绪疗法

　　1、人(rén)既可以是有理性(xìng)的(de)、合理的，也可以(yǐ)是(shì)无(wú)理(lǐ)性(xìng)的、不合理的。当人们按(àn)照(zhào)理性去(qù)思(sī)维(wéi)、去行动时，他们就会很愉快、富有竞争精神及行动有成效。

　　2、情(qíng)绪是伴随人们的(de)思维而产生的，情绪上或心(xīn)理上的困扰是(shì)由(yóu)于不(bù)合(hé)理的、不合(hé)逻辑思维所造成(chéng)。

　　3、人具有(yǒu)一(yī)种(zhǒng)生(shēng)物学和(hé)社会(huì)学的(de)倾向性，倾向于其在(zài)有理(lǐ)性的合(hé)理思维和无(wú)理性(xìng)的不合理思维(wéi)。即任何人都不可(kě)避免地(dì)具有或多或少的(de)不合(hé)理思维与信念(niàn)。

　　4、人是有语言的动(dòng)物，思维借(jiè)助于语言而进行，不断地(dì)用(yòng)内化语(yǔ)言重复某(mǒu)种不合理(lǐ)的信念，这将导致(zhì)无法排解的情绪困扰。

什么是(shì)艾里斯ABC理(lǐ)论

　　是(shì)艾里(lǐ)斯ABC理论：情(qíng)绪ABC理论是由(yóu)美(měi)国(guó)心理学家艾里斯创建的。在这里的"ABC"分别指的是激发事件A(activatingevent）只是(shì)引发情绪和行为后果C(consequence）的间接(jiē)原因，而引起C的直接原因则是个(gè)体对激发事(shì)件A的(de)认知和评价而(ér)产生的信念B(belief）的。

　　理论是人们在某一活动领域里(如自然科(kē)学与社会科学)中联系实(shí)际(jì)，推演出来的概(gài)念（或原(yuán)理(lǐ)），经过对(duì)事(shì)物的长期观察与总结(jié)，由(yóu)表及里，去伪存真(zhēn)，进行归纳再进行逻辑证明，得到对(duì)某一事物规律性、关键因素的‘提取’而形成的一套(tào)简化的、描述事物演变过程的客(kè)观(guān)规律的‘映(yìng)射为(wèi)信(xìn)息’的、模(mó)型。

情绪ABC理论

　　情绪(xù)ABC理论是由美国心理学家(jiā)艾里斯创(chuàng)建的。

　　在这里的"ABC"分别指的是激发事件A(activating event）只是引发情绪和行(xíng)为后果C(consequence）的间接原因，而引(yǐn)起C的(de)直(zhí)接(jiē)原(yuán)因则是(shì)个(gè)体对激发事件A的认知和评价而产生的信念B(belief）。

　　在(zài)孩(hái)子(zi)的情绪问题(tí)中，"认知B"是最重(zhòng)要的，也就是对(duì)引发情绪问(wèn)题的事件的看法。

　　因(yīn)为自己的看法对(duì)自己(jǐ)的情绪产生直接的(de)作用，也会间接影响事件的(de)结果。

　　因此在孩子(zi)有情绪问(wèn)题的(de)时候，最重要的是要让孩子有正确的"认(rèn)知B"，这会(huì)直接影响孩子的情绪问题的解决。

　　孩子(zi)情绪不佳(jiā)的时候(hòu)，我们要让孩子明(míng)白自己(jǐ)是因为什(shén)么事情而(ér)产(chǎn)生(shēng)的这些情绪，从(cóng)而(ér)经(jīng)过分(fēn)析来接受自己(jǐ)的(de)情绪，将情绪问(wèn)题彻底解决(jué)。

对(duì)于情(qíng)绪，是该控制还是该接(jiē)受呢？

　　对于情绪问题(tí)，无论(lùn)是大人还是孩子，都是一(yī)定会经历过的事情，并且我们(men)都不希望(wàng)自己总(zǒng)是(shì)存在情绪问(wèn)题，因为每次存在情绪(xù)问题(tí)都会(huì)让我(wǒ)们觉得心情(qíng)不好(hǎo)。

　　当我们存在情绪(xù)问题的时(shí)候，我们首先想到(dào)的做(zuò)法(fǎ)就是控制情绪，压制自己的(de)情绪，不管(guǎn)是因(yīn)为什(shén)么事情引起的问题，最重(zhòng)要(yào)的(de)就是要(yào)控制(zhì)情绪。

　　每次需要控制的情(qíng)绪都是自爱是什么意思如何做到自爱，女生不自爱是什么意思(shì)消(xiāo)极的情绪，很少(shǎo)会有人时候，我们需要(yào)控制一下(xià)自(zì)己的积极情绪。

　　因为在人(rén)们(men)的意识里，消极情绪是(shì)不好的东西，因此想方设(shè)法去(qù)消除、去回(huí)避。

　　当孩子发脾气的时候(hòu)，我们都(dōu)是(shì)会和(hé)孩(hái)子说："你(nǐ)不(bù)要发脾(pí)气了，先(xiān)冷静一下(xià)。

　　"在这里指(zhǐ)的冷静是(shì)先将情绪压下去，但是并(bìng)没有将情绪(xù)消(xiāo)化掉，也(yě)就是我们平常所说的"治标不治本"。

艾利斯情绪的abc理论是(shì)什么

　　艾利斯情绪(xù)的abc理论(lùn)是认为(wèi)激发事件A只(zhǐ)是引发(fā)情绪和行为后果C的间(jiān)接原因，而引起(qǐ)C的直接原因则是个体对(duì)激发事件A的认知(zhī)和(hé)评价而产生的信念B，即人(rén)的消极情绪(xù)和行为障(zhàng)碍结果（C），不是由(yóu)于某一激发事件（A）直(zhí)接引(yǐn)发的，而是由于经受这一(yī)事件的个体对它不正确的认知和评价(jià)所产生的错误信念（B）所直接(jiē)引起(qǐ)。

　　错(cuò)误信(xìn)念(niàn)也称为非理性信念。

　　通常人们会认为诱发事(shì)件A直接导致了人的情绪和行为结果C，发生了(le)什么事就引起了(le)什(shén)么情绪(xù)体验。

　　然(rán)而(ér)，你有没(méi)有发现(xiàn)同样(yàng)一件事，对不同的人(rén)，会引(yǐn)起(qǐ)不同的(de)情绪体验(yàn)。

　　同样(yàng)是报考英语六级，结果两(liǎng)个人(rén)都没过。

　　一个人无所谓(wèi)，而另一个人却伤心欲(yù)绝(jué)。

　　情绪(xù)ABC理论的创始者埃利斯认(rèn)为：正是由于人们(men)常有的一些不合理(lǐ)的(de)信(xìn)念才使我(wǒ)们产(chǎn)生情绪(xù)困扰(rǎo)。

　　如果这些不合(hé)理的信念存(cún)在久而久之，还(hái)会引起情绪障碍(ài)。

　　情绪ABC理论(lùn)中：A表示诱发(fā)性事件，B表(biǎo)示个(gè)体针对(duì)此诱发性事件产生的一些信(xìn)念，即对这件(jiàn)事(shì)的(de)一些看法、解(jiě)释。

　　C表示(shì)自己产生(shēng)的情绪和行为的结果。

　　什么(me)是艾里斯ABC理论(lùn)？是艾(ài)里斯ABC理(lǐ)论：情绪ABC理论(lùn)是由美国心理学家艾里(lǐ)斯创建的。关于(yú)什么是艾(ài)里斯ABC理论以及什么(me)是艾里斯abc理论的(de)基础(chǔ)，艾(ài)里斯abc理论是指(zhǐ)，在艾里斯的abcd理(lǐ)论中b是指什么，艾利斯abc理论的(de)具体内容，艾(ài)利斯abc理论观点等问题，小编将为(wèi)你整理以下的知识答案：

艾里斯abc理(lǐ)论提出(chū)的(de)时(shí)间

　　艾里斯abc理论提是19世纪50年代提出的。

　　abc理论是(shì)19世纪50年代由美国心理学(xué)家埃利斯提出的。

　　该(gāi)理论中A指与情感(gǎn)有关的(de)诱(yòu)发事(shì)件;B指人对此所形成(chéng)的信(xìn)念;C指个人对诱发事件所(suǒ)产生的情绪与行为的反应;即人的消极情绪和行为障碍结果(guǒ)(C)，不(bù)是由于某一激发事件(A)直接(jiē)引发的，而是由于经受这一事件(jiàn)的个体对(duì)它不(bù)正确的认知和评价(jià)所产生的错误信念(B)所直接引(yǐn)起。错(cuò)误信念也称(chēng)为(wèi)非理(lǐ)性信念。

　　埃利斯基于ABC理论的合理情绪疗法(fǎ)

　　1、人既可以(yǐ)是有(yǒu)理性(xìng)的、合理的，也可以是无理性(xìng)的、不合(hé)理(lǐ)的(de)。当人们(men)按照理性去(qù)思维、去行动时(shí)，他(tā)们(men)就会很愉快(kuài)、富有竞争精神及行动(dòng)有成(chéng)效。

　　2、情绪(xù)是伴随人们的(de)思(sī)维(wéi)而产生(shēng)的，情绪上或心理上的(de)困扰是由于不合(hé)理的、不合逻辑思维(wéi)所造成。

　　3、人具有一种生物学和社(shè)会学的倾向性，倾(qīng)向于其在有理性(xìng)的合理思维和(hé)无理性的不(bù)合(hé)理思维。即任(rèn)何(hé)人都不可避(bì)免地具有或多或少的不合理思维与信念。

　　4、人是有语言(yán)的动物，思维借助于语言而进行，不断地用内化语言重复某种不合理的信念，这(zhè)将导致无法排解(jiě)的情(qíng)绪(xù)困扰(rǎo)。

什(shén)么是艾(ài)里斯ABC理(lǐ)论

　　是(shì)艾里斯ABC理论：情绪(xù)ABC理论(lùn)是(shì)由美国心理学家艾里斯创建的(de)。在这里的"ABC"分(fēn)别指的(de)是激(jī)发事件(jiàn)A(activatingevent）只是引发情绪和行为后(hòu)果C(consequence）的间接原因，而(ér)引起C的(de)直接原因则是个体对激发事件(jiàn)A的认知和评价而产生的信(xìn)念B(belief）的。

　　理论是人们在某一活动领(lǐng)域里(如自然科学(xué)与社会科学)中联系实际，推(tuī)演出来的(de)概(gài)念(niàn)（或原理），经过对事物的长期观(guān)察与总(zǒng)结，由表(biǎo)及里，去伪存(cún)真，进行(xíng)归纳再进行逻辑证明，得到对某一事(shì)物(wù)规(guī)律性、关键因(yīn)素的‘提取’而形成的一套简化的(de)、描述(shù)事物演变过(guò)程的客观规(guī)律的‘映射为信息’的(de)、模型。

情(qíng)绪ABC理论(lùn)

　　情绪(xù)ABC理论(lùn)是由美国心理学(xué)家(jiā)艾里斯创建的。

　　在这里(lǐ)的"ABC"分别指的是激发事(shì)件A(activating event）只是引发情绪和行为(wèi)后果C(consequence）的(de)间接(jiē)原因(yīn)，而引起(qǐ)C的直接(jiē)原(yuán)因则是个体对激发事件A的认知(zhī)和(hé)评价(jià)而产生的信念B(belief）。

　　在孩子的情绪问题中，"认知(zhī)B"是最重要(yào)的，也(yě)就是对引发(fā)情绪问题的(de)事件的看法。

　　因为自(zì)己的看法对自(zì)己的情绪产生(shēng)直接的作用，也(yě)会间接(jiē)影响事(shì)件的(de)结(jié)果。

　　因此在孩子有情(qíng)绪问题的(de)时候，最(zuì)重要的是(shì)要让孩子(zi)有正确的"认(rèn)知B"，这(zhè)会直接(jiē)影响孩子的情绪(xù)问题的(de)解决。

　　孩子情绪(xù)不佳的时候，我们要让孩子明(míng)白自己(jǐ)是因为什么事情而产生的(de)这些情绪，从而经过分析来(lái)接受自己(jǐ)的情(qíng)绪，将情绪(xù)问题彻底解决(jué)。

对于情绪，是(shì)该控制还是该(gāi)接受呢？

　　对于情(qíng)绪问题，无论是大人还是孩(hái)子，都是一定会经历过的事情，并且我们(men)都不希望自(zì)己总是(shì)存在情(qíng)绪问(wèn)题，因为每次存(cún)在情绪问题都(dōu)会让我们觉得心情不好。

　　当(dāng)我们存在(zài)情绪问题的时(shí)候，我们首先想到的(de)做法就(jiù)是控(kòng)制情(qíng)绪，压(yā)制(zhì)自己(jǐ)的(de)情(qíng)绪(xù)，不管是因(yīn)为什么(me)事情引(yǐn)起的问题(tí)，最重(zhòng)要的就是(shì)要(yào)控制(zhì)情(qíng)绪。

　　每次需要控制的情绪(xù)都是消极的情绪，很少会有人(rén)时候，我们需要控制一下(xià)自己的积极情绪(xù)。

　　因为在人们的意识里，消极情绪是不好的东西，因此想(xiǎng)方设(shè)法去(qù)消除(chú)、去回(huí)避。

　　当孩子发(fā)脾气的时候(hòu)，我们都是会和孩(hái)子说(shuō)："你不要发脾气了，先冷静(jìng)一(yī)下。

　　"在这里指的冷静是先将情绪压下去，但是并没有将情绪消化掉，也就是我(wǒ)们平(píng)常所说(shuō)的"治(zhì)标不(bù)治本"。

艾利斯情绪的abc理论是什么

　　艾利斯情绪的abc理论是认为激发事件A只是引(yǐn)发情(qíng)绪(xù)和行为后果C的间接原因，而引起C的直接(jiē)原因则是(shì)个体(tǐ)对激(jī)发(fā)事件(jiàn)A的认(rèn)知和(hé)评价(jià)而产生的(de)信念B，即人的消极情绪和行为障碍结(jié)果（C），不(bù)是(shì)由(yóu)于某一激发事件（A）直接引发的，而是(shì)由(yóu)于(yú)经受这(zhè)一(yī)事件的个体对它不正确的认知和评价所产生的错(cuò)误信念(niàn)（B）所直接(jiē)引起。

　　错误信念也称为非理性信念。

　　通常人们会认为诱发事件A直(zhí)接导致了人的情绪和行(xíng)为结果C，发生了(le)自爱是什么意思如何做到自爱，女生不自爱是什么意思什(shén)么事(shì)就(jiù)引起(qǐ)了什么情绪(xù)体验。

　　然而，你有没(méi)有发现(xiàn)同样一件事，对不(bù)同的人，会引起不同的情绪体验。

　　同样是(shì)报考(kǎo)英语六级，结果(guǒ)两个人都没过。

　　一个人无所谓，而另(lìng)一个人却伤心(xīn)欲绝。

　　情(qíng)绪(xù)ABC理论的(de)创始者埃利斯认为：正是(shì)由于人(rén)们(men)常有的(de)一些不合理的信念才使(shǐ)我们(men)产生(shēng)情绪困扰。

　　如果这些(xiē)不合理的信念存在久而久之，还会引起情绪(xù)障碍。

　　情(qíng)绪(xù)ABC理论中：A表示诱发性(xìng)事(shì)件，B表示(shì)个(gè)体针对此诱发(fā)性事件产生(shēng自爱是什么意思如何做到自爱，女生不自爱是什么意思)的一些信念，即对这件事的一些(xiē)看法、解(jiě)释。

　　C表示自己产生(shēng)的情绪(xù)和行为的结果。

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