近日(rì)，有网友在微(wēi)博发起了话题“#刘畊宏了一年的变化”，分享自己坚持和刘畊宏一起锻炼一年(nián)以(yǐ)来的种种变(biàn)化。

　　而刘畊宏本人(rén)也(yě)在该话题下发文感谢自己的粉丝，他对粉丝喊话称(chēng)，“畊练一周年，你们(men)都发生了很(hěn)大的改变，这个改变(biàn)不(bù)是只有体重(zhòng)的变化，而是看到(dào)你们开始喜欢吃(chī)健康无添(tiān)加的食(sh胆小虫几级进化 胆小虫值得练吗í)物了、和家人一起跳操关系(xì)变好了、和老公有共同话题(tí)了、睡(shuì)眠改善了(le)、看待事的物角度(dù)更积极更正面(miàn)了…..等等，这些(xiē)都(dōu)是我们(men)在直播时(shí)一直在传递的能量，我(wǒ)相(xiāng)信你们(men)都接(jiē)收到了！”？

　　去年，刘畊宏突然走(zǒu)红，创下了一周涨粉超千万的“神话(huà)”。当时，非常多的网友化身“刘畊宏男孩、刘畊宏(hóng)女孩”，每(měi)天坚持观看他的直(zhí)播(bō)健身。

　　那么(me)，一(yī)年以来，这(zhè)些男(nán)孩女(nǚ)孩们，都(dōu)有什么(me)变化呢？

　　变(biàn)化(huà)非常大

　　有非常多的网友涌入该话题(tí)，分享自己锻炼一年以来的身(shēn)心(xīn)变化，仅今日话(huà)题阅读量就达(dá)到1000万(wàn)多，参与讨(tǎo)论(lùn)者400余人(rén)。

　　而(ér)且这个(gè)话题(tí)俨然(rán)成为网友们“秀好身(shēn)材”的(de)聚集地(dì)，从网(wǎng)友们分(fēn)享的内(nèi)容来看，跟着(zhe)刘畊宏锻炼一年以来(lái)，变(biàn)化当然是(shì)非常大的。

　　首先，自然(rán)是(shì)体重、外观的变化。

　　很多网友称，坚持和刘(liú)畊宏锻炼一年下来，确实达(dá)到了减(jiǎn)肥的效果，根据大家的分享内容，瘦(shòu)个二、三十斤不成(chéng)问题(tí)；

　　其次(cì)，即(jí)使(shǐ)体重没变(biàn)，但身体(tǐ)素质(zhì)、心理状态都是肉眼可见(jiàn)的变好。

　　还有很多网友表示(sh胆小虫几级进化 胆小虫值得练吗ì)，这一年以(yǐ)来(lái)，虽然体重(zhòng)变化(huà)不大，但是(shì)能(néng)够(gòu)明显感受(shòu)到身体(tǐ)变得越来(lái)越好，而且心情也随之更加开朗自信，整个人越来越棒。

　　还(hái)有的网友称自己压力很大，每天心神不宁，但自(zì)从跟着刘畊宏锻炼后，感受(shòu)到运动的快乐，心情也好很多。

　　当然(rán)，锻炼是件需要持(chí)之以恒(héng)的事，也有部(bù)分(fēn)网友称虽然自己一(yī)直有坚持和刘(liú)畊宏锻炼(liàn)，但因为自己(jǐ)没(méi)控(kòng)制好(hǎo)饮食，体重没变化，但身(shēn)体(tǐ)素质的确好了不少(shǎo)。

　　这类分享内容非(fēi)常多，除了微博(bó)，其他社交平台中也有很多网(wǎng)友(yǒu)表示自(zì)从跟着刘畊宏锻炼以来，不仅瘦了，而且身体素质(zhì)好了非常(cháng)多(duō)，一些(xiē)曾经患有的小毛病都好(hǎo)了(le)，身体状态(tài)非常棒(bàng)。

　　今天(tiān)，笔者着实被无数“刘畊宏男孩(hái)、女孩们”深深(shēn)感(gǎn)动，从他(tā)们身上可(kě)以明显感(gǎn)受(shòu)到自信、快乐的美，刘畊宏的健(jiàn)身操带(dài)来了不仅是身心健康(kāng)，更是(shì)一种积极向上的生活态度(dù)。

　　既然(rán)粉丝们变化这(zhè)么大，刘(liú)畊(gēng)宏本(běn)人(rén)这一年(nián)来又(yòu)有什么动态呢(ne)？

　　刘畊宏变了吗？

　　一年过去了，刘畊宏自己有什么变化

　　目(mù)前(qián)，刘畊宏抖(dǒu)音粉丝已经达(dá)到6900多万，此(cǐ)外(wài)，他也在(zài)微博、小红书、快(kuài)手等(děng)社交(jiāo)平台上经营个人账号，分(fēn)享(xiǎng)自己(jǐ)生活、健(jiàn)身等内容。其(qí)中，刘畊宏(hóng)微博粉丝400余万(wàn)、快手粉丝430余(yú)万(wàn)、小红(hóng)书粉丝(sī)为669万(wàn)，粗略(lüè)计算，刘(liú)畊宏全网粉(fěn)丝量已经超过8000万。

　　一年前4月20日前(qián)后，刘畊宏抖音(yīn)粉丝仅为1800余万。不过目前(qián)刘畊宏已经早过了涨粉期，其(qí)粉丝量增长趋于稳定。

　　以(yǐ)抖音平台为例，根据蝉(chán)妈妈(mā)数据(jù)显示，过去90天中，刘(liú)畊宏粉(fěn)丝总量增长较(jiào)为平缓，不再有曾经(jīng)一夜暴涨数百(bǎi)万粉丝的情况(kuàng)。

　　当然， 刘畊宏已然成为健身区妥妥(tuǒ)的头部博主。

　　这一年来，刘畊宏在(zài)自己对“主营(yíng)业(yè)务”健身操方面从未懈(xiè)怠(dài)，基本(běn)保持平均每周开播三(sān)次的频率(lǜ)直播。

　　同时，虽然(rán)已经过去一年，但(dàn)刘畊宏直播的观看(kàn)量数(shù)据热度未退。蝉(chán)妈妈(mā)数据(jù)显示，过去90天以来，刘畊宏直播34次，场(chǎng)均观看人次达到605.3万次，累计观看人次达到2.06亿人次(cì)。

　　同时，这些直(zhí)播中(zhōng)，平均人气峰(fēng)值也都在(zài)10万以上。

　　但(dàn)过去(qù)一(yī)年，刘(liú)畊宏也并非一成不变的(de)带大家(jiā)跳操，他(tā)还会整很多“花(huā)活(huó)”。

　　最(zuì)近，刘畊(gēng)宏开(kāi)始在直播(bō)中玩起(qǐ)了(le)CosPlay。他(tā)和(hé)妻(qī)子(zi)会(huì)打(dǎ)扮成(chéng)各种动漫人物，教大家跳操，场(chǎng)面非常(cháng)搞笑，但也(yě)让运动(dòng)这种比较枯(kū)燥的事情多(duō)了一(yī)分乐趣(qù)。

　　比如，让妻子打(dǎ)扮成“小丸子”，一边(biān)唱歌一边跳操；

　　或者喊(hǎn)上朋友一起打扮成葫(hú)芦娃，带大家跳操(cāo)……

　　还有(yǒu)电影《玩具总动(dòng)员》中(zhōng)的牛仔形(xíng)象；

　　此外，刘畊宏也不仅只局限于在家直播跳操，也会到户(hù)外(wài)，在“众目睽睽”下直(zhí)播带大(dà)家跳(tiào)操……

　　总而言之，刘畊宏的直播方式越(yuè)来越(yuè)丰富(fù)，场面(miàn)也非(fēi)常(cháng)欢快，想必(bì)也会吸引很多粉丝加入锻炼大军。

　　去年刚走红(hóng)时，刘畊宏曾表示不(bù)急于带货。而(ér)一年过后，直播带货也成为(wèi)刘(liú)畊宏(hóng)变现的主要方式。不过(guò)，刘(liú)畊(gēng)宏直播带(dài)货是以(yǐ)小号“刘畊宏肥油咔咔掉”进行，该账号目(mù)前(qián)拥有粉丝1300余万(wàn)，而其近七(qī)千万(wàn)粉丝(sī)的(de)大号则没有带货记录。

　　据蝉妈妈数据显示，刘畊(gēng)宏过去90天一共进(jìn)行了60次带货(huò)直播，上(shàng)架(jià)商品568件，场均观看85.2万人次，总销(xiāo)量75万至100万，总(zǒng)销售额达到5000万至7500万。

　　带货商(shāng)品方(fāng)面(miàn)，刘畊宏(hóng)主要售卖健康类饮食、运动服装等(děng)产品。

　　如此看来，这一年来(lái)，刘畊宏推动了(le)“全民健身”这个概(gài)念，让非常多的人通过运动获取健康的身(shēn)体(tǐ)以及更自信的心态(tài)；同时，刘畊(gēng)宏自己也通过带货变现，获得合理回(huí)报。

　　不(bù)过，刘畊宏也(yě)并非没有挑(tiāo)战。在(zài)涉足带货变现后，产(chǎn)品质量(liàng)问题往往成为(wèi)一把双(shuāng)刃剑，这(zhè)需(xū)要(yào)刘畊(gēng)宏更加(jiā)关注供应链(liàn)管理(lǐ)，避免因产品口碑问题带来(lái)负面影(yǐng)响；

　　其次，刘畊宏(hóng)走红时(shí)期正值(zhí)居家办公高峰期，人们(men)有充足时间观(guān)看(kàn)直播一起锻炼；但(dàn)现(xiàn)在随(suí)着大家日常生活回归(guī)正常，可能对刘畊宏粉丝增量(liàng)上有所(suǒ)影响。

　　例如有(yǒu)媒体调(diào)查(chá)称，也有很(hěn)多网友(yǒu)表示自(zì)己(jǐ)已经不跟(gēn)刘(liú)畊(gēng)宏跳操了(le)。

　　其中(zhōng)，封面(miàn)新闻创建的投票中，一直(zhí)坚持练习(xí)的网友(yǒu)占比仅4.4％；很(hěn)久没练(liàn)的(de)网(wǎng)友(yǒu)占比为22.13％；

　　而微天下创建的投(tóu)票中(zhōng)，坚持(chí)练习(xí)的网友占比仅(jǐn)为6.11％；早就不跳的网(wǎng)友占比22.15％。？

　　但整体而言，刘畊宏依然(rán)是健身领(lǐng)域(yù)的“现象级”博主，仍然会带领更多人参与到健身这(zhè)件事中。

　　你(nǐ)“刘畊宏了没”？（本文有(yǒu)删减）

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