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沙田(tián)柚可以减肥吗

　　沙(shā)田(tián)柚是不可以减肥(féi)的(de)。

　　柚(yòu)子不可以减肥,柚子属于较(jiào)常见的水果,含有一定的维生素C、钙、铁、碳水化(huà)合(hé)物等营养成(chéng)分,

　　减肥期(qī)间适量吃一些柚子(zi地铁的时速一般是多少公里，地铁的时速一般是多少码),可(kě)为身(shēn)体补(bǔ)充(chōng)一定营养成分。但柚子没(méi)有(yǒu)燃烧脂(zhī)肪的(de)作(zuò)用,不能(néng)只通过(guò)吃柚子进行减肥。

沙田柚怎(zěn)么样(yàng)挑甜的呢

　　1、看外观。

　　每个东西都有它适合自己的大小(xiǎo)，柚子(zi)也不例外。

　　在(zài)看柚子(zi)时，不要看太(tài)小的(de)，这种小柚子多半(bàn)是(shì)还没成熟(shú)的，味道一般都(dōu)会很酸，当然了，也(yě)不能选太(tài)大的，太大的(de)柚子(zi)，果肉可能没(méi)什(shén)么(me)水分，吃起来也没有什么味道。

　　形(xíng)状(zhuàng)上的话，好的柚子(zi)一般都是上(shàng)面尖，下面平，这种柚(yòu)子(zi)的(de)品质比较好，但要不是(shì)这个形状的话，就建议(yì)不要(yào)购买。

　　2、看(kàn)颜色。

　　柚(yòu)子的话，在没成熟的时候表皮都是青(qīng)色(sè)的，但(dàn)要是表皮是比较鲜明的淡黄(huáng)色，那么这种柚子的成熟程度是刚刚好(hǎo)的，如果表(biǎo)皮是特别明显的黄色，就代表了这(zhè)个柚子(zi)是比较老的了，里面已(yǐ)经没(méi)有什(shén)么水(shuǐ)分了，没有水分的吃起(qǐ)来会太干。

　　3、看手感。

　　柚子皮摸上去是(shì)光滑均匀、毛孔(kǒng)小的，而且(qiě)被光(guāng)照还(hái)能泛着光的，就说明(míng)这种(zhǒng)柚(yòu)子是(shì)生长(zhǎng)得比较好的，可以放心购买(mǎi)，但要是摸起(qǐ)来是比较糙的，外(wài)表起着(zhe)褶子不泛(fàn)光的，这(zhè)种柚子还(hái)是别选(xuǎn)了。

　　在柚子的(de)下面有一个小孔，那里是柚(yòu)子的脐(qí)部，用(yòng)手指按压柚子的脐部，按上去要是紧紧(jǐn)的(de)，那么这个(gè)柚(yòu)子的水分充足，非常(cháng)的新(xīn)鲜多(duō)汁，但如果是软(ruǎn)软的，能够按进去(qù)的(de)，就说明这(zhè)个柚子里(lǐ)面已经干(gàn)了，里面的果(guǒ)子所剩无几了(le)，这种柚子(zi)就可(kě)以放弃(qì)了。

沙(shā)田柚怎(zěn)么(me)挑选才(cái)甜

　　挑选甜(tián)沙田柚的方法：

　　一(yī)、看外(wài)观(guān)

　　在看(kàn)柚子时，不(bù)要看太小的，这种小柚子多半是还没成熟的，味道一般都(dōu)会很酸，当(dāng)然(rán)了，也(yě)不(bù)能选太大的，太大的柚子，果肉可(kě)能没什么水分，吃(chī)起来(lái)也(yě)没有什么味道(dào)。

　　形状上好的柚子(zi)一般都(dōu)是上(shàng)面(miàn)尖(jiān)，下面平，这种柚子的(de)品质比较好。

　　二、看颜色

　　柚子在没(méi)成熟的时候表皮都(dōu)是青色的，但要是表(biǎo)皮是(shì)比较鲜明的淡黄色，那(nà)么这种柚子的成熟程度是(shì)刚刚好的，如果表皮是特别明显的黄色，就代表了这个柚子是比较老(lǎo)的了，里面(miàn)已经(jīng)没有什么水分(fēn)了，没有水分的吃(chī)起来会太(tài)干。

　　三、用手(shǒu)摸(mō)

　　在柚子的下(xià)面有一(yī)个小孔，那(nà)里是柚子的(de)脐部(bù)，用手指按压柚子的(de)脐(qí)部，按上(shàng)去要是(shì)紧紧的，那么(me)这个(gè)柚子的水分充足(zú)，非常(c地铁的时速一般是多少公里，地铁的时速一般是多少码háng)的新鲜多(duō)汁，但如果是软(ruǎn)软的，能(néng)够按进去的，就说明这个柚子(zi)里面已(yǐ)经干了，里(lǐ)面的果子所(suǒ)剩无(wú)几了，这种柚子就可以放弃了。

　　沙(shā)田(tián)柚(yòu)的品种：

　　1、容县沙(shā)田柚。

　　沙田柚(yòu)发源于容县清乾隆皇(huáng)所赐(cì)而得(dé)名(míng)列为贡品，容(róng)县种植(zhí)沙(shā)田柚的历史已有两千多年，其(qí)果大形美(měi)、味(wèi)甜蜜且耐(nài)贮藏，而(ér)果实(shí)则为葫芦形和(hé)梨形，果蒂部呈短颈(jǐng)状，果底(dǐ)常(cháng)有古(gǔ)铜钱大(dà)的环状印圈内(nèi)有放射沟纹，常称为菊花底或金(jīn)钱底(dǐ)。

　　单果重1000-1500克，果面金黄色(sè)，果肉虾肉色，汁饱(bǎo)脆嫩(nèn)、蜜味清甜，10月(yuè)下旬(xún)成熟(shú)极耐贮(zhù)藏(cáng)，果实可(kě)贮(zhù)藏150-180天(tiān)，贮(zhù)后风味(wèi)尤佳(jiā)，有着(zhe)水(shuǐ)果珍品“天(tiān)然罐头”的美誉。

　　2、梅州沙田柚。

　　梅州沙田柚又名梅(méi)州金(jīn)柚(yòu)，树(shù)势强健，一般1-2年(nián)枝粗壮较直立，果实梨形(xíng)或(huò)葫芦形，且单(dān)果重500-1500克(kè)，果肉脆嫩(nèn)爽(shuǎng)口呈现出白色或虾肉色，风(fēng)味(wèi)浓甜品质上(shàng)等。

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