牙膏是每(měi)个人每(měi)天几乎都(dōu)会(huì)用到的东(dōng)西，我们(men)只知道(dào)它(tā)有清洁(jié)牙齿(chǐ)的作用(yòng)，却不知道他(破晓是什么意思 破晓和拂晓分别是几点tā)竟然还可以(yǐ)帮助我们祛斑，下面小编就(jiù)为大家带来几种利用牙(yá)膏(gāo)祛斑的方(fāng)法(fǎ)。

首先准(zhǔn)备一个碗，然后(hòu)将适量(liàng)的(de)牙膏挤(jǐ)进(jìn)去，挤(jǐ)加(jiā)入清水，搅拌，然后再加入适量的珍珠粉，一起搅拌，不用太稠，把压(yā)缩(suō)面膜放进去，五分(fēn)钟之(zhī)后(hòu)取出来敷在脸上，大概十五分钟之后，再把面膜取下(xià)来(lái)，然后用(yòng)温水把脸洗干净就可以了。

还(hái)可(kě)以取牙膏5克，柠(níng)檬1片(piàn)(去皮捣碎)，珍珠粉1勺，都放在(zài)一起搅拌，然(破晓是什么意思 破晓和拂晓分别是几点rán)后把(bǎ)他们均匀涂抹于脸部，十五(wǔ)分钟之后(hòu)用清(qīng)水洗(xǐ)净即可。

牙膏含有大量的植物精华，容(róng)易(yì)被肌肤吸收(shōu)，柠檬中含有(yǒu)维生(shēng)素B1、维生素B2、维生素C等(děng)多(duō)种营养成分(fēn)，还含(hán)有(yǒu)丰(fēng)富的有机酸、柠檬酸，具有(yǒu)很强的抗氧化作用，两者搭配对促(cù)进肌肤的新陈(chén)代谢、延(yán)缓衰老及(jí)抑制色素沉着等十分(fēn)有效。

或者也可以将(jiāng)牙膏放(fàng)在淘米水中稀释溶解，滴入青霉素混(hùn)合均匀，这种方法(fǎ)不(bù)仅仅能祛斑(bān)，还对黑头、毛孔有做很大的作用。

除了(le)用牙膏可以(yǐ)祛斑之外，我们还可以将面粉和蜂蜜还有新(xīn)鲜的(de)牛(niú)奶一(yī)同混合均匀，调成(chéng)膏状(zhuàng)做成面膜，美(měi)白滋润效果(guǒ)非(fēi)常好。

准备山楂50克、橘皮25克、蜂(fēng)蜜10克。将山楂和橘(jú)皮加水一起煮，煮好了之后晾(liàng)凉，用纱(shā)布(bù)把(bǎ)渣子过滤掉直接取(qǔ)汁，再加蜂蜜(mì)搅(jiǎo)拌即可，对(duì)于美白祛斑，淡化肌肤黑色素(sù)有着不错的作(zuò)用(yòng)。

在(zài)日常(cháng)的饮食中(zhōng)，我们还(hái)可(kě)以多吃一些抑制(zhì)黑(hēi)色素产生的食物(wù)，如(rú)芒果(guǒ)、香菜、南瓜、胡(hú)萝卜、芹菜、木瓜等。维生素(sù)B6能褪(tuì)除黑色素斑(bān)痕(hén)，富含维生素(sù)B6的食物有鸡破晓是什么意思 破晓和拂晓分别是几点肉、瘦猪肉、蛋黄、鱼、虾、花生、大(dà)豆制品(pǐn)等。

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