不管(guǎn)是谁的减(jiǎn)肥经历，其实都是非常简单的，就是少(shǎo)吃多动(dòng)。当然了，明星(xīng)有的时(shí)候因(yīn)为(wèi)时间紧(jǐn)迫，可能会服用(yòng)减(jiǎn)肥药，但想要长期保持好身材，少吃多(duō)动是(shì)最好的方式(shì)。其(qí)实这个(gè)方法谁都知道(dào)，但是能够做到(dào)是不(bù)容易的。主要是因为现(xiàn)在要求的(de)体(tǐ)重标(biāo)准确(què)实(shí)是严苛，不仅(jǐn)仅是女(nǚ)明星，看看现在的男明星，都(dōu)是筷子腿。

张天爱

人瘦了之后就真的好看吗？是真(zhēn)的好看(kàn)，原因如下：1.以瘦为美是现在固有的(de)审美标准。美有的时候和(hé)一个时代(dài)是有关系的，和一(yī)个人的(de)认知(zhī)也是有(yǒu)关系的，大部分(fēn)人已经接受了(le)以瘦为美这(zhè)个(gè)标准(zhǔn)。也许有一(yī)天会流(liú)行以胖为(wèi)美，到时候就不需要努力的减肥(féi)了(le)。2.瘦下来整个人(rén)更精致，更灵活。能(néng)够流行(xíng)以瘦为美还是有(yǒu)道理的，瘦了之后，占据的空间(jiān)都(dōu)小了。

瘦(shòu)的人在生活中(zhōng)也会感(gǎn)觉(jué)到各种的便捷，尤其是现在的(de)衣服，瘦的人穿出来更加的漂亮(liàng)。3.瘦(shòu)使(shǐ)人变得自信。尤其是对于减肥成功的人来讲，经(jīng)历(lì)过一番痛苦的(de)努力，终于坚持下来，这个(gè)过程中(zhōng)提升了(le)人的自(zì)信心。同时也(yě)为自己能够坚(jiān)持(chí)下来，感到(dào)骄(jiāo)傲，个人感觉也非常(cháng)良好，使得人状态更好(hǎo)、更精(jīng)神。通过这(zhè)件(jiàn)事情(qíng)，也(yě)更(gèng)更相信自(zì)己的(de)能力。

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