什(shén)么是艾里斯ABC理论？是艾里(lǐ)斯(sī)ABC理论：情绪ABC理(lǐ)论是由(yóu)美国心(xīn)理学家艾里斯创建(jiàn)的。关于什么是艾里斯ABC理论以(yǐ)及什(shén)么是(shì)艾里斯abc理论的基础，艾里斯abc理(lǐ)论(lùn)是指，在艾里(lǐ)斯的(de)abcd理论中(zhōng)b是指什么，艾利(lì)斯abc理论的(de)具体内(nèi)容，艾利斯abc理(lǐ)论(lùn)观点等(děng)问题，小编(biān)将为你整理以下的知识答(dá)案：

艾(ài)里斯abc理论提出的时间

　　艾里(lǐ)斯abc理论(lùn)提是19世纪(jì)50年代提出的。

　　abc理论(lùn)是19世纪50年代由(yóu)美国心理学(xué)家埃(āi)利斯提出(chū)的。

　　该理论(lùn)中A指与情感有关的诱发事(shì)件;B指人(rén)对此所形成(chéng)的信(xìn)念;C指个人(rén)对诱发事件所产(chǎn)生的(de)情(qíng)绪与行(xíng)为的(de)反应(yīng);即人的消极(jí)情绪和行为障碍结果(guǒ)(C)，不是由(yóu)于某一激发事(shì)件(A)直接引发的，而是由于经(jīng)受这一(yī)事件的个体对它不正确的认知和评价所产生的(de)错误信念(B)所直(zhí)接引起。错误信念也称为非理(lǐ)性信念。

　　埃利斯基(jī)于ABC理论(lùn)的合理(lǐ)情绪疗法

　　1、人既可以(yǐ)是(shì)有理(lǐ)性(xìng)的、合理(lǐ)的(de)，也可以是无理性的(de)、不合理的。当人们按(àn)照理性去思维、去行动时，他(tā)们就会很愉快(kuài)、富有(yǒu)竞争精(jīng)神及行动有成效。

　　2、情绪(xù)是伴随人们的思维而产(chǎn)生的，情绪上或心(xīn)理上(shàng)的困扰(rǎo)是(shì)由(yóu)于不合理的(de)、不(bù)合逻辑(jí)思维所造成。

　　3、人(rén)具有一种生(shēng)物学和(hé)社(shè)会学的倾向性(xìng)，倾向于其在(zài)有理性(xìng)的合理思维(wéi)和无理性的(de)不合理思维。即任何(hé)人都不可避免地具(jù)有或多(duō)或少的不合理思维(wéi)与信念。

　　4、人(rén)是(shì)有语(yǔ)言的动物，思维借助于语言而进行，不断地用内化语言重复某(mǒu)种(zhǒng)不(bù)合理的信念，这将导(dǎo)致无法排解的(de)情绪(xù)困扰。

什么(m开平二手车市场在哪里，开平哪里有二手车市场e)是艾里斯(sī)ABC理论

　　是艾(ài)里斯ABC理(lǐ)论：情绪ABC理论是由美国心(xīn)理学家(jiā)艾(ài)里斯创建(jiàn)的。在这里的"ABC"分别指的是激发事件A(activatingevent）只(zhǐ)是(shì)引发情绪和行为后果C(consequence）的(de)间接原因，而引起C的直接原因则是个体(tǐ)对激发事件A的认知和评价而产生的信念B(belief）的。

　　理论是人们在某(mǒu)一活动领域里(如自然(rán)科学与社会科学)中联(lián)系实际(jì)，推演(yǎn)出(chū)来(lái)的概念（或(huò)原理），经(jīng)过对事(shì)物(wù)的长(zhǎng)期观察与总结(jié)，由(yóu)表及里，去伪存真，进行归(guī)纳再(zài)进行逻辑证明，得到对某(mǒu)一事物规律性、关(guān)键因素的‘提取’而形成(chéng)的(de)一套简(jiǎn)化的(de)、描述事物演(yǎn)变过(guò)程的客观规律的(de)‘映射为(wèi)信息’的、模型。

情绪ABC理(lǐ)论

　　情绪ABC理(lǐ)论是由美国心(xīn)理学家(jiā)艾里斯(sī)创建的(de)。

　　在这里的"ABC"分别指(zhǐ)的是(shì)激发事(shì)件(jiàn)A(activating event）只是引(yǐn)发情绪和行为(wèi)后果C(consequence）的间接(jiē)原因，而引(yǐn)起C的直(zhí)接原因则(zé)是个(gè)体(tǐ)对激(jī)发事件A的认知(zhī)和评价而(ér)产生的信(xìn)念B(belief）。

　　在(zài)孩子的情绪问题中，"认知B"是(shì)最(zuì)重要的，也(yě)就(jiù)是(shì)对引发情(qíng)绪问题的事件的看法。

　　因为自己的看(kàn)法对自己的情绪产生直(zhí)接的作用，也会间接影(yǐng)响事件的结果(guǒ)。

　　因此(cǐ)在孩子有情绪问题的时候，最重要(yào)的是要让孩(hái)子有(yǒu)正确的"认知B"，这会直接影响(xiǎng)孩(hái)子的情(qíng)绪问(wèn)题的(de)解决。

　　孩子情绪不佳的时候，我们要让孩子明白自己是因为(wèi)什么事情(qíng)而产生(shēng)的这些情绪，从而经过分析来接受自己的情(qíng)绪，将情绪问题彻底解决。

对于情绪(xù)，是该控(开平二手车市场在哪里，开平哪里有二手车市场kòng)制还(hái)是(shì)该接(jiē)受(shòu)呢(ne)？

　　对于情绪问(wèn)题(tí)，无论是大(dà)人(rén)还(hái)是孩子，都是(shì)一定会(huì)经历过的事情(qíng)，并且我(wǒ)们都不希(xī)望自己总(zǒng)是存在(zài)情(qíng)绪(xù)问题，因为每次存在情绪问题都会让我们觉得心情不好。

　　当我们存在情绪问(wèn)题的(de)时候，我们首先想到的(de)做法(fǎ)就(jiù)是控(kòng)制情绪(xù)，压(yā)制自己(jǐ)的情(qíng)绪(xù)，不管是因(yīn)为什么事情引起的(de)问题，最重要的就是要控制情绪(xù)。

　　每(měi)次需要控制的情绪都是消极的情绪，很少会有人时候，我们需要控制一下自己的积(jī)极(jí)情绪。

　　因为在人们的意识里(lǐ)，消(xiāo)极情(qíng)绪是不好的东西(xī)，因此想方设法(fǎ)去消除(chú)、去回(huí)避。

　　当(dāng)孩子发脾气的时候，我们都(dōu)是会和孩子(zi)说(shuō)："你不要发脾气(qì)了，先冷静一下。

　　"在这里(lǐ)指(zhǐ)的冷静是先将情绪压下去，但(dàn)是并(bìng)没有将(jiāng)情绪消(xiāo)化(huà)掉，也就(jiù)是(shì)我们平(píng)常所说的"治标(biāo)不治本"。

艾利(lì)斯情绪(xù)的abc理论(lùn)是什么(me)

　　艾利斯情绪的(de)abc理(lǐ)论是认为激发事件A只是引发情(qíng)绪和行为后果C的间接(jiē)原(yuán)因，而(ér)引(yǐn)起C的直接原(yuán)因(yīn)则是个(gè)体对激发事件A的(de)认知和评价(jià)而产(chǎn)生的(de)信念(niàn)B，即(jí)人的消极情绪和行为障碍结果（C），不(bù)是(shì)由于某一激发事件（A）直接(jiē)引发的，而是由于(yú)经受这一事(shì)件的个体对(duì)它不正确的认知和评价所(suǒ)产生(shēng)的错误信念（B）所直接引起。

　　错误信念也称为非(fēi)理性信(xìn)念。

　　通常人们会认为诱发事件A直(zhí)接(jiē)导致了(le)人的情绪和行为结果C，发(fā)生了什(shén)么(me)事就引起了什么(me)情绪体验(yàn)。

　　然而，你(nǐ)有没有发现同样一件事，对不同(tóng)的人，会引(yǐn)起(qǐ)不同的情绪体(tǐ)验。

　　同样(yàng)是报考英(yīng)语六级，结果两个人都没(méi)过。

　　一个人无所谓(wèi)，而另一个人(rén)却伤心欲(yù)绝。

　　情(qíng)绪ABC理论的创始者埃(āi)利斯认为：正是(shì)由(yóu)于人们常有的一(yī)些不(bù)合(hé)理的信念才(cái)使我(wǒ)们产生情(qíng)绪困扰。

　　如果这(zhè)些不合理的(de)信念(niàn)存在久而(ér)久之，还会引起情绪障碍。

　　情(qíng)绪(xù)ABC理(lǐ)论中：A表示诱发性事件，B表示个(gè)体针对此诱发性事件产生的一些信念，即对这(zhè)件事的(de)一些看法、解释(shì)。

　　C表示自己产生(shēng)的情绪和行(xíng)为(wèi)的结果(guǒ)。

　　什么是艾里斯ABC理论(lùn)？是(shì)艾里(lǐ)斯ABC理论：情绪ABC理论是由美国心理(lǐ)学家艾里(lǐ)斯创建(jiàn)的。关(guān)于什么是艾里斯ABC理(lǐ)论以及什(shén)么是艾里斯abc理论的(de)基础，艾里斯abc理论是指，在(zài)艾里斯的abcd理论(lùn)中b是指(zhǐ)什么，艾利斯(sī)abc理(lǐ)论(lùn)的具体内容，艾利斯(sī)abc理论观点等问(wèn)题，小编(biān)将为你(nǐ)整理以(yǐ)下(xià)的知识答案：

艾里(lǐ)斯abc理论提出的(de)时间

　　艾里斯abc理(lǐ)论提是19世纪(jì)50年代提(tí)出的(de)。

　　abc理论是19世纪50年代由美国心理(lǐ)学家埃利斯提出的。

　　该理论中A指与(yǔ)情感有关的诱发事件;B指(zhǐ)人对此所形(xíng)成的信念;C指个(gè)人对诱发事(shì)件所产生的情(qíng)绪与行为的(de)反应;即(jí)人的(de)消极情绪和行为障碍结(jié)果(C)，不是由于(yú)某一(yī)激(jī)发(fā)事件(A)直接引发的，而是由于(yú)经(jīng)受这一事件的个体对它不正(zhèng)确的认(rèn)知(zhī)和评价所(suǒ)产生(shēng)的(de)错误信念(niàn)(B)所(suǒ)直接引起。错误信念也(yě)称(chēng)为非理性信念(niàn)。

　　埃利斯(sī)基于ABC理论的合理情(qíng)绪疗法

　　1、人(rén)既可以(yǐ)是有(yǒu)理性的(de)、合(hé)理(lǐ)的，也可(kě)以是(shì)无理(lǐ)性的、不合理的。当人们按开平二手车市场在哪里，开平哪里有二手车市场照理(lǐ)性(xìng)去思(sī)维、去行(xíng)动时，他们就会(huì)很(hěn)愉快、富有竞争精神(shén)及行(xíng)动有成效。

　　2、情绪是伴随人们的思(sī)维(wéi)而产生的，情(qíng)绪上(shàng)或心理上的困扰是由于(yú)不合理(lǐ)的、不(bù)合(hé)逻辑思维(wéi)所造成。

　　3、人具有(yǒu)一种生物学和(hé)社会学(xué)的倾向性，倾向于其在有(yǒu)理性的合理思(sī)维和无理性的不合理思维(wéi)。即任何(hé)人(rén)都(dōu)不(bù)可避免地具有或多(duō)或少的不合理思维与信念。

　　4、人是有语言(yán)的动(dòng)物，思维(wéi)借助于(yú)语言而进行，不断(duàn)地用(yòng)内化语(yǔ)言重复某种不合理的信念，这将导致无法排解(jiě)的情绪困(kùn)扰。

什么(me)是艾里斯ABC理(lǐ)论

　　是艾里斯(sī)ABC理论：情绪ABC理(lǐ)论(lùn)是由美(měi)国心(xīn)理学家艾(ài)里斯(sī)创建(jiàn)的(de)。在这里的"ABC"分别(bié)指的是激发事件(jiàn)A(activatingevent）只(zhǐ)是引发情绪和行(xíng)为后果(guǒ)C(consequence）的间接原因，而引起C的(de)直接原因则是(shì)个(gè)体(tǐ)对激(jī)发事件A的认知和评(píng)价(jià)而(ér)产生的信念B(belief）的。

　　理论是人们(men)在某(mǒu)一活动领域里(如自然科(kē)学与社会科学)中联系实际，推演(yǎn)出来的概念（或原理），经过对事物的长期观(guān)察与总结，由表及里，去伪存真，进行归纳再进行(xíng)逻辑证明，得到对某一事物规律(lǜ)性、关键(jiàn)因素(sù)的‘提(tí)取’而(ér)形成的一套(tào)简化的、描述事物演变过程的客观规律的‘映射为信息’的(de)、模型。

情(qíng)绪ABC理论

　　情绪ABC理(lǐ)论是由美国(guó)心理学家艾里斯创建的。

　　在这(zhè)里(lǐ)的(de)"ABC"分别指的是激发事件(jiàn)A(activating event）只是引发情绪和行为后果C(consequence）的间接原(yuán)因，而引起C的直接原因(yīn)则是个体对(duì)激发事(shì)件A的认知和(hé)评(píng)价而产生(shēng)的(de)信念B(belief）。

　　在孩子的情绪(xù)问(wèn)题中，"认知B"是最重要(yào)的，也(yě)就是对(duì)引发情绪(xù)问题的事件(jiàn)的看法(fǎ)。

　　因为自(zì)己的看法对自(zì)己的情绪产生直接(jiē)的(de)作用(yòng)，也会(huì)间(jiān)接影响事(shì)件的(de)结果。

　　因此在(zài)孩子有情绪问题(tí)的时候(hòu)，最(zuì)重(zhòng)要(yào)的是要让孩子有正确的"认知B"，这会(huì)直(zhí)接影响孩(hái)子的情绪(xù)问题的(de)解决。

　　孩子(zi)情绪不(bù)佳的时候，我们要让孩子明白自己是因(yīn)为(wèi)什么事情而产生的这(zhè)些情绪，从而经过(guò)分析来接受自己的情(qíng)绪(xù)，将情绪(xù)问题(tí)彻底(dǐ)解(jiě)决。

对于情(qíng)绪，是(shì)该控制还是该接受(shòu)呢？

　　对于情(qíng)绪问(wèn)题，无论是大人还是孩子(zi)，都是一(yī)定(dìng)会经历过的事情，并且(qiě)我们都不希望自(zì)己总(zǒng)是存(cún)在情绪问题(tí)，因为每次存在情绪问题都会让我们觉(jué)得(dé)心(xīn)情不好。

　　当(dāng)我们存在情绪(xù)问题的时(shí)候(hòu)，我们(men)首先(xiān)想到的做法就(jiù)是控制情绪，压制自己(jǐ)的情绪，不管是因为(wèi)什么事情引起的问(wèn)题，最重(zhòng)要(yào)的就(jiù)是要(yào)控制情绪。

　　每次需要控(kòng)制的情绪都是消(xiāo)极的(de)情绪，很少会有人(rén)时(shí)候(hòu)，我(wǒ)们(men)需要控制一下(xià)自己的(de)积(jī)极情绪。

　　因为在(zài)人们的意识(shí)里，消极情绪(xù)是不好的(de)东西(xī)，因此想方设法去(qù)消除、去回避。

　　当孩(hái)子发脾(pí)气的时(shí)候，我们(men)都是会和孩子说："你不要发(fā)脾气了，先冷静(jìng)一下。

　　"在这里指的冷静是先将(jiāng)情绪压(yā)下去(qù)，但是并没有将情绪消化掉，也就是我们(men)平常所说的"治标(biāo)不治(zhì)本(běn)"。

艾(ài)利斯情绪的abc理论(lùn)是什么

　　艾利斯情绪的abc理论是认(rèn)为激发事件A只(zhǐ)是(shì)引发情绪(xù)和行为后果C的间(jiān)接原(yuán)因，而引(yǐn)起C的直接原因则是个体对激(jī)发事件A的认知和评价而(ér)产生的信念B，即(jí)人的消极情绪和行为(wèi)障碍结果（C），不(bù)是由于某一激发事(shì)件（A）直接引发的，而是(shì)由于经受这一事件(jiàn)的个体(tǐ)对它不正(zhèng)确的认知和评价所产生(shēng)的错(cuò)误信念(niàn)（B）所(suǒ)直接引起(qǐ)。

　　错误信念也称为非理性信念。

　　通常人们会认为诱发事(shì)件(jiàn)A直(zhí)接(jiē)导(dǎo)致了人(rén)的情绪和(hé)行(xíng)为(wèi)结果C，发生了什么事就引起(qǐ)了什么情绪体验。

　　然而，你(nǐ)有没(méi)有发(fā)现同样一(yī)件(jiàn)事，对不同的人，会引(yǐn)起不同的情(qíng)绪体验。

　　同样是报考英语六级，结(jié)果两个(gè)人都没(méi)过。

　　一个人无(wú)所谓，而另(lìng)一个人(rén)却伤心(xīn)欲绝。

　　情绪ABC理论(lùn)的创始者埃利斯认(rèn)为(wèi)：正是由于人们常有的一些不合理的(de)信念(niàn)才(cái)使我(wǒ)们(men)产(chǎn)生情绪困扰。

　　如果这些不(bù)合理的信(xìn)念(niàn)存在(zài)久而久(jiǔ)之，还(hái)会引(yǐn)起(qǐ)情绪(xù)障碍。

　　情绪(xù)ABC理论中：A表示诱(yòu)发性(xìng)事件(jiàn)，B表示个体针对此诱(yòu)发性事件(jiàn)产生的一些信念，即对这(zhè)件事的一些看法、解释。

　　C表(biǎo)示自己(jǐ)产生(shēng)的(de)情绪和行为的结果(guǒ)。

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