马铃薯怎(zěn)样挑甜的好(hǎo)吃些呢视频？看马铃薯(shǔ)形状的。关(guān)于(yú)马(mǎ)铃薯怎样挑(tiāo)甜(tián)的好吃(chī)些呢(ne)视(shì)频以及马铃薯(shǔ)怎样挑甜的好吃些呢(ne)视频，马铃薯怎样挑甜的(de)好吃些呢图片，马铃薯怎样(yàng)挑甜的(de)好吃些(xiē)呢，马铃(líng)薯做(zuò)甜的好吃吗，哪种马(mǎ)铃薯比(bǐ)较甜等问(wèn)题，农商网将为你收拾以下的日(rì)子知识(shí)：

马(mǎ)铃(líng)薯可(kě)以当主食吃吗

　　马铃薯是可以(yǐ)当主食吃的。

　　马铃薯一般能当主食，可(kě)以(yǐ)弥补(bǔ)身体所需养分(fēn)及热(rè)量，与米饭、面食等主(zhǔ)食相(xiāng)同(tóng)可(kě)增强饱(bǎo)腹感(gǎn)，在(zài)吃的(de)时分要(yào)适(shì)量，不宜多吃，并且还可(kě)以吃一些(xiē)其(qí)他(tā)的(de)食物，留意荤素调配，确保(bǎo)养分均衡。

　　马铃薯中碳水(shuǐ)化(huà)合物、纤维素含量丰厚，还含有一定(dìng)量(liàng)的蛋白(bái)质(zhì)、脂肪(fáng)、维生素，以(yǐ)及多种(zhǒng)矿物质，如钙、铁等，

　　适量(liàng)吃简单被机体所吸(xī)收，因而马(mǎ)铃薯可以(yǐ)作为(wèi)主食。不只(zhǐ)可以弥(mí)补(bǔ)养分成分，还(hái)可以促进胃肠(cháng)活动，口感(gǎn)也较好。

马铃薯怎样挑甜(tián)的好吃些呢视(shì)频

　　1、看马铃薯形状。

　　在挑(tiāo)马(mǎ)铃薯的时分，会发现有圆(yuán)圆的、长长的(de)马铃薯。

　　形状不(bù)同的马铃薯(shǔ刚和别人做完回家能发现吗，刚和别人做完能从外表看出来吗)，多(duō)多少少有点(diǎn)不同，越圆的马铃薯，越好剥皮。

　　2、看马铃薯外(wài)皮。

　　马(mǎ)铃(líng)薯不要挑有(yǒu)黑色相(xiāng)似瘀(yū)青的部分，里(lǐ)边(biān)多半是坏的；而冻伤或腐朽的马铃薯(shǔ)，肉色(sè)变成灰色或呈黑斑，水分(fēn)缩短，最好不要(yào)挑选。

　　购买马铃薯时(shí)，主张(zhāng)挑选那种(zhǒng)皮干的(de)马铃薯。

　　假如发现马铃(líng)薯有(yǒu)水泡(pào)过，主张不要购买。

　　由于这(zhè)种被水泡过的马铃薯(shǔ)不简(jiǎn)单保(bǎo)存，并且(qiě)保(bǎo)存(cún)时刻也(yě)很短(duǎn)，口感也欠好。

　　假(jiǎ)如是起(qǐ)皮(pí)的马(mǎ)铃薯，会比较面、甜，适宜拿来蒸或许炖；假如是(shì)表皮比较润滑的马铃薯(shǔ)，口感比较(jiào)实、脆，适宜拿(ná)来(lái)炒马(mǎ)铃薯丝。

　　所以，选(xuǎn)购马铃(líng)薯要(yào)学会(huì)从(cóng)自己的实践需(xū)求动身。

　　3、看马铃薯是否发绿(lǜ)。

　　当挑选马(mǎ)铃薯时，看见发芽的马(mǎ)铃薯就不要拿。

　　长芽的马(mǎ)铃薯都含有毒素(sù)，就不适宜再吃，外(wài)表现(xiàn)已变绿的也是(shì)。

　　马铃薯发芽不能吃，是最基本的知(zhī)识。

　　4、看马铃(líng)薯色彩。

　　马铃薯的果肉分为两种色彩(cǎi)，一种是黄色的，一种是白色(sè)的。

　　一般来说，黄色肉质的(de)马(mǎ)铃薯(shǔ)比较粉、面，而白色肉质的(de)马铃(líng)薯一般(bān)感觉(jué)比较(jiào)甜。

　　所以，选购马铃薯时也要留意(yì)掌(zhǎng)握好这一点细(xì)节。

马(mǎ)铃薯怎样挑选(xuǎn)才好吃

　　 马铃(líng)薯(shǔ)怎(zěn)样挑选才好吃

　　 马铃薯(shǔ)怎(zěn)样挑选(xuǎn)才好(hǎo)吃，马铃薯(shǔ)作(zuò)为日常食(shí)用频率十(shí)分(fēn)高的(de)蔬菜(cài)，以(yǐ)其(qí)多变的口感和丰厚(hòu)的烹饪(rèn)办法而广受(shòu)咱们(men)的喜欢(huān)。

　　马铃薯养分丰(fēng)厚，易于消(xiāo)化，种类也(yě)十分的多样，那，马铃薯怎样挑选才(cái)好吃？

马铃薯怎(zěn)样(yàng)挑选才好吃1

　　 1、挑好剥的(de)马铃薯:在挑马铃薯的时(shí)分，你(nǐ)会发现有圆圆的、长(zhǎng)长的。

　　形(xíng)状不同的马铃薯多多少少有点(diǎn)不同，像越圆的马铃(líng)薯，则越(yuè)好剥(bō)皮。

　　假(jiǎ)如用来煮的、炒的，最好挑圆圆的马(mǎ)铃薯。

　　 2、发芽的马(mǎ)铃(líng)薯不要拿:当在(zài)挑选的马(mǎ)铃薯的(de)时分，看(kàn)见有发(fā)芽(yá)的马铃薯(shǔ)，就不能(néng)拿了。

　　长芽的马铃薯(shǔ)都含有(yǒu)毒素，就不适(shì)宜再(zài)吃了，皮(pí)外表现已变绿的(de)也是哦。

　　马(mǎ)铃薯发芽的不能吃，都(dōu)是些(xiē)最基本(běn)的(de)知(zhī)识。

　　 3、选皮干的马铃(líng)薯:挑选马铃薯的时(shí)分，要拿皮干的马铃薯，好吃(chī)一点。

　　水泡过的(de)马铃(líng)薯，不(bù)能放得(dé)太久，还(hái)影响马铃薯的口感。

　　在色(sè)彩方面，则挑(tiāo)淡黄(huáng)色的马(mǎ)铃薯，养分高(gāo)也比(bǐ)较好(hǎo)吃(chī)。

　　 4、转一圈(quān)看(kàn)有没有坏(huài)掉(diào)的:马铃薯在运输(shū)过程中(zhōng)，也有或许有些(xiē)碰在一同，撞伤了。

　　所以在挑选的马铃薯(shǔ)的时分(fēn)，转一圈看看，有没(méi)有撞伤的(de)。

　　要(yào)不然买回去，吃不了就白白浪费钱了(le)。

　　 怎(zěn)样挑选(xuǎn)好的马铃薯

　　 1、看马铃薯形(xíng)状——在挑马铃薯的时分(fēn)，会(huì)发现有(yǒu)圆圆的、长长的马铃薯。

　　形状不(bù)同的马铃薯(shǔ)，多多(duō)少少有(yǒu)点不(bù)同，越圆(yuán)的马铃(líng)薯，越好剥皮。

　　 2、看马(mǎ)铃薯(shǔ)外皮(pí)——马(mǎ)铃薯不要挑有(yǒu)黑色(sè)相似瘀青(qīng)的部分，里边(biān)多半是(shì)坏的；而冻伤或(huò)腐(fǔ)朽的马铃(líng)薯，肉(ròu)色变成(chéng)灰色或呈黑斑，水(shuǐ)分缩短，最好不要挑选。

　　 购(gòu)买马铃薯时，主张挑选那种皮干的马铃薯。

　　假如发现(xiàn)马铃(líng)薯有(yǒu)水泡过，主(zhǔ)张(zhāng)不要(yào)购(gòu)买。

　　由于这种被(bèi)水泡过的马铃薯不简(jiǎn)单保存，并且保存时(shí)刻也很短，口感也欠好。

　　 假如是起(qǐ)皮(pí)的马铃薯(shǔ)，会比较面、甜，适(shì)宜拿来蒸或许(xǔ)炖(dùn)；假如是表皮(pí)比(bǐ)较润滑的马铃薯，口感比(bǐ)较实、脆，适宜拿来炒马(mǎ)铃(líng)薯丝。

　　所以，选购马铃薯要学(xué)会从自(zì)己的实(shí)践(jiàn)需(xū)求动(dòng)身。

　　 3、看马铃(líng)薯是否发绿——当(dāng)挑选马铃薯(shǔ)时(shí)，看(kàn)见发芽的马铃(líng)薯就(jiù)不要拿。

　　长芽(yá)的(de)马铃(líng)薯(shǔ)都(dōu)含有(yǒu)毒素，就不适宜(yí)再吃，外表现已变绿的也是。

　　马铃薯发芽(yá)不(bù)能吃(chī)，是最(zuì)基本的知(zhī)识。

　　 4、看马(mǎ)铃薯色彩(cǎi)——马铃薯的果肉分为(wèi)两(liǎng)种(zhǒng)色彩，一种是(shì)黄色的(de)，一种是白色(sè)的。

　　一(yī)般来说，黄色(sè)肉质(zhì)的马铃(líng)薯比(bǐ)较粉(fěn)、面，而白色肉质的(de)马铃(líng)薯一般感觉(jué)比较甜。

　　所以，选购马铃薯时也要留意(yì)掌握好(hǎo)这(zhè)一点细节(jié)。

马铃薯(shǔ)怎样(yàng)挑选才(cái)好吃2

　　 1、看(kàn)形状圆(yuán)形的(de)马铃薯(shǔ)归于(yú)粉质马铃(líng)薯，适宜用来做沙(shā)拉或马铃薯泥；而细长(zhǎng)的五月皇后种(zhǒng)类则属黏质，不简单煮烂，适宜用来做咖(kā)哩。

　　外表过(guò)于高低不(bù)平的防止购买。

　　 2、看外表挑马铃薯要挑(tiāo)表皮光亮的，芽眼较浅的。

　　这样(yàng)的马铃薯(shǔ)好剥皮，马铃薯利用得(dé)彻底。

　　要尽量挑(tiāo)选(xuǎn)肥壮而匀称的马铃薯，表(biǎo)皮(pí)无干疤和糙皮，无病斑、虫咬和机(jī)械外伤，不(bù)萎蔫、变软，无发酵酒精气味(wèi)的最好。

　　 3、看色彩要买黄皮的马铃薯，黄皮马铃薯(shǔ)外皮暗(àn)黄，内色呈淡(dàn)黄(huáng)色(sè)，淀粉含量(liàng)高，含有胡萝卜(bo)素，口味较好。

　　别的，还要留(liú)意皮(pí)层(céng)变绿的马(mǎ)铃(líng)薯不(bù)要购买和食用。

　　由于其(qí)间含有的龙葵素(sù)有(yǒu)毒性，加热也不(bù)会被损坏，吃(chī)了会中毒(dú)。

　　 马(mǎ)铃薯的.寄存

　　 1、马铃薯寄存在(zài)阴凉处即可，不行(xíng)放在阳光下暴晒，也没必要放在冰箱里，温度过(guò)高(gāo)会(huì)导致(zhì)马铃薯生芽或腐朽，温度过低(dī)马铃薯易冻伤(shāng)不能食用(yòng)。

　　 2、马(mǎ)铃(líng)薯(shǔ)在(zài)常(cháng)温下保存，不需通(tōng)过清(qīng)洗(xǐ)，可以将马铃薯与苹果摆(bǎi)在一同，由(yóu)于苹(píng)果会开释一种(zhǒng)使(shǐ)其它蔬果老(lǎo)化(huà)的乙烯气体，可(kě)以(yǐ)按捺马铃薯(shǔ)发(fā)芽。

　　 3、马铃(líng)薯要放在(zài)漆黑的旮旯，不然表皮变绿，食用后或许中毒。

　　 马(mǎ)铃薯吃欠好，或许会中毒，因而妈(mā)妈要知道什么样的马铃薯不能吃。

　　 1、发芽马铃薯吃不得马铃(líng)薯发芽后，芽孔周围就会含有很多的有毒龙(lóng)葵素，这(zhè)是(shì)一(yī)种神经毒素，可按捺呼吸中(zhōng)枢。

　　最好不要食用发芽的(de)马铃薯。刚和别人做完回刚和别人做完回家能发现吗，刚和别人做完能从外表看出来吗家能发现吗，刚和别人做完能从外表看出来吗>

　　如要(yào)食(shí)用须深挖及削去芽邻近(jìn)的皮层，再用(yòng)水浸泡2个小时，煮食时刻也须长一些，发芽面积大、芽眼多(duō)的马铃薯最好丢掉不必。

　　 2、绿皮马铃薯吃不(bù)得绿皮马铃薯其(qí)生(shēng)物碱毒性(xìng)大大高于马(mǎ)铃(líng)薯(shǔ)芽眼窝(wō)的毒素。

　　马铃薯生芽，只需抹去芽胚，把皮刮掉，就可以食用。

　　而绿皮马铃薯则不行食(shí)用。

　　假如吃马铃薯时口中(zhōng)有点(diǎn)发麻(má)的感觉，则标明该马铃薯中还含有较多的龙葵素，应立即中止食用，以防中毒。

　　 能购买(mǎi)到甘(gān)旨和养分(fēn)的(de)食物也(yě)可以让(ràng)心境(jìng)变得十(shí)分(fēn)的好，上面(miàn)便(biàn)是对什(shén)么样(yàng)的(de)马铃薯好(hǎo)的一些介绍，这(zhè)样咱们在购买食材的时分可(kě)以依照(zhào)上面的办法去试(shì)一下，这样(yàng)制造起来或许吃(chī)起来的(de)时(shí)分就可以(yǐ)更好地品(pǐn)味它的滋味(wèi)了。

马铃薯怎样(yàng)挑(tiāo)选才好吃3

　　 1、看马(mǎ)铃薯是否有损害。

　　假如马铃薯现已破(pò)皮(pí)，或许马(mǎ)铃薯有虫(chóng)蛀(zhù)孔洞(dòng)的(de)，主张(zhāng)不要选(xuǎn)购这(zhè)类马(mǎ)铃(líng)薯。

　　这(zhè)种马铃薯混有伤残(cán)、虫灾(zāi)，往(wǎng)往(wǎng)简单蜕变，买回(huí)家(jiā)放置(zhì)不久。

　　并且这类马铃薯的(de)口感也(yě)欠(qiàn)好，养分也较差，真实(shí)没必要(yào)买回家食用。

　　 2、看马铃薯的外(wài)形。

　　一般来说，马铃薯有两种类型，一种是外形没那么规(guī)矩的，一种是比较圆的，一般咱(zán)们会主(zhǔ)张挑选那种外形比较(jiào)圆(yuán)的(de)马铃(líng)薯，由于这儿马(mǎ)铃薯削(xuē)起(qǐ)来很便利，比(bǐ)较不(bù)那么(me)费力(lì)。

　　所(suǒ)以说挑(tiāo)选越圆的马铃薯(shǔ)购买越好。

　　 3、看马铃薯是否起(qǐ)皮。

　　假如(rú)是起皮的马铃薯，会(huì)感(gǎn)觉(jué)比(bǐ)较(jiào)面比(bǐ)较(jiào)甜(tián)，适宜拿来(lái)蒸或许炖(dùn)；假如是那种表皮比较润(rùn)滑(huá)的(de)马铃薯，它的口感(gǎn)会比较实、脆(cuì)，此(cǐ)刻若(ruò)是拿(ná)来炒马铃薯丝的话，那是再适宜不过了。

　　所以(yǐ)选购马(mǎ)铃(líng)薯要学会从自己的(de)实践需求(qiú)动身。

　　 4、看马铃薯的肉质色彩。

　　马铃薯的(de)果(guǒ)肉分为(wèi)两种色(sè)彩，一种是(shì)黄色的，一种是白色(sè)的。

　　一般(bān)来说，黄色肉质的马铃薯，往往会比较粉比较面，假(jiǎ)如是白色(sè)肉质的马铃薯，一般会感觉比较(jiào)甜。

　　所以选购马铃薯(shǔ)时也(yě)要留意这一(yī)点细节，要(yào)掌握好(hǎo)。

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