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黑豆熬水喝有什么好处和坏处，黑(hēi)豆煮水坚持(chí)喝(hē)一个月

　　经常饮用黑豆水，可以有(yǒu)效(xiào)去除胃中热痹(bì)，治(zhì)疗脾胃损伤(shāng)。

　　黑豆中所含有(yǒu)的膳(shàn)食纤(xiān)维，以(yǐ)及低聚糖能够帮助人体肠道蠕动，促进毒素(sù)顺利排出，经(jīng)常饮用黑豆(dòu)水，可以(yǐ)改(gǎi)善便秘，还可以改(gǎi)善肠内(nèi)菌(jūn)群环境(jìng)。

　　黑豆中所(suǒ)含有的(de)皂(zào)草苷(gān)可有效减少体内(nèi)胆固醇，还可以(yǐ)有效预防中(zhōng)老年(nián)患(huàn)者动(dòng)脉粥样硬化和(hé)心血管疾病。

　　黑豆还(hái)有补血养肾的(de)功效，可(kě)以缓解(jiě)肾虚(xū)体弱、腰膝酸软、关节(jié)不利等(děng)症状。

长期(qī)喝(hē)黑豆(dòu)水的坏处 大家可(kě)以看看

　　1、天天喝黑豆煮水(shuǐ)喝没(méi)有坏处。

　　 2、黑豆它除了归肾经外，因为它是味甘，它还入(rù)脾经。

　　入脾经，他除了有(yǒu)补肾(shèn)的作用，它还有送筷子的寓意是什么,送筷子是什么意思 筷子送合作伙伴的寓意和理由健脾的作用。

　　中医，中药健脾的话，他就(jiù)是有一个健脾(pí)益气(qì)的作用。

　　 3、常吃黑(hēi)豆，一个是(shì)可(kě)以使人的气机得到提高，同时(shí)黑豆还可以祛(qū)水的(de)作用。

　　比如(rú)有(yǒu)些(xiē)人(rén)水肿(zhǒng)，面部红肿，长(zhǎng)期吃(chī)黑豆都可以很好的利水作(zuò)用。

　　 4、我(wǒ)国黑豆资源丰富，类型(xíng)多种多样，有些名贵的黑豆(dòu)品(pǐn)种至今尚(shàng)在生产上利用，如江苏的泰兴(xīng)黑豆，属长(zhǎng)江(jiāng)流域早熟(shú)春大豆(dòu)，表现早(zǎo)熟(shú)、高产、适(shì)应性强(qiáng)。

　　 5、至今仍是(shì)国家大(dà)豆(dòu)区(qū)域试验(yàn)南方(fāng)早(zǎo)熟春豆组的对照品种。

　　丹东药黑(hēi)豆(dòu)为青子叶黑(hēi)大(dà)豆，粒大(dà)，品种优，营养价(jià)值高。

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