马铃(líng)薯(shǔ)怎样挑(tiāo)甜的好吃些(xiē)呢视频？看马铃薯形状(zhuàng)的。关(guān)于马铃薯(shǔ)怎样挑甜(tián)的好(hǎo)吃些呢视频以及马(mǎ)铃薯(shǔ)怎样(yàng)挑甜的好(hǎo)吃些(xiē)呢视频，马铃薯怎(zěn)样挑甜(tián)的好吃些呢图片，马铃薯怎(zěn)样挑甜的好吃些呢，马铃薯做甜(tián)的(de)好吃吗，哪种马铃薯比较甜等问(wèn)题(tí)，农商网将为你收拾以下的(de)日子(zi)知识：

马铃(líng)薯可以当主食吃吗

　　马铃薯是可以当主食吃的。

　　马(mǎ)铃薯一般能当主食，可以弥补身体所需养分及热(rè)量(liàng)，与米饭、面食等主食相(xiāng)同可(kě)增强饱腹感，在吃的时分要适量，不宜(yí)多(duō)吃，并且还可(kě)以吃一些其他的食物，留意荤素调配，确(què)保养分(fēn)均衡。

　　马(mǎ)铃薯中碳水(shuǐ)化合物、纤(xiān)维素含量丰厚，还含(hán)有一定量的蛋白质、脂肪(fáng)、维生素，以及(jí)多种矿物质，如钙、铁等，

　　适量吃简单被机体所(suǒ)吸收，因(yīn)而马铃薯可以作为主食。不只可(kě)以弥补养分成分，还(hái)可以促进胃肠(cháng)活动，口感也较好。

马铃薯怎样挑甜的好吃些(xiē)呢视频(pín)

　　1、看马铃薯形状。

　　在挑马铃(líng)薯的时分，会(huì)发(fā)现有圆圆的、长长的马铃薯。

　　形状(zhuàng)不同的马铃(líng)薯，多多少少(shǎo)有点不同，越圆的(de)马(mǎ)铃薯非练实不食的练实是什么意思，练实指的是什么，越好剥皮。

　　2、看马铃薯外皮。

　　马铃薯(shǔ)不要挑有黑色(sè)相似瘀青(qīng)的部分，里(lǐ)边多半是坏的；而冻(dòng)伤或腐(fǔ)朽(xiǔ)的(de)马(mǎ)铃(líng)薯(shǔ)，肉色变(biàn)成(chéng)灰色或呈黑(hēi)斑，水分缩(suō)短，最好不要挑选。

　　购买(mǎi)马铃薯时，主张挑选那种皮干的马铃薯。

　　假如(rú)发现马铃(líng)薯有水泡过，主张不要购买(mǎi)。

　　由于(yú)这种被水泡过的马铃薯(shǔ)不简单保存，并且(qiě)保存时刻也(yě)很短，口感也欠好。

　　假如是起皮的马(mǎ)铃薯，会(huì)比较面、甜，适宜拿来蒸或许炖(dùn)；假如是表(biǎo)皮比较润滑的马铃薯，口感比(bǐ)较(jiào)实(shí)、脆，适宜拿(ná)来炒马铃薯丝。

　　所以，选购马(mǎ)铃薯要学会从自己的实(shí)践(jiàn)需求动身。

　　3、看(kàn)马(mǎ)铃薯是否发绿。

　　当挑选马(mǎ)铃薯时，看见(jiàn)发芽的(de)马铃薯(shǔ)就(jiù)不要拿。

　　长芽的马铃(líng)薯(shǔ)都含(hán)有毒(dú)素，就不适宜再吃(chī)，外表现已(yǐ)变绿的(de)也(yě)是。

　　马铃薯发(fā)芽(yá)不能吃，是最基本(běn)的知识。

　　4、看马铃薯色彩。

　　马铃薯的(de)果肉分为两(liǎng)种(zhǒng)色(sè)彩，一种是黄色的，一种(zhǒng)是(shì)白色的。

　　一(yī)般来说(shuō)，黄色肉质的马(mǎ)铃薯比较粉、面，而白(bái)色肉质的(de)马铃(líng)薯(shǔ)一(yī)般感觉比较甜。

　　所以，选购马铃(líng)薯时(shí)也(yě)要留意(yì)掌(zhǎng)握(wò)好这(zhè)一(yī)点(diǎn)细节(jié)。

马铃(líng)薯怎样挑选才好吃

　　 马(mǎ)铃薯(shǔ)怎样挑选才(cái)好吃

　　 马铃薯(shǔ)怎样(yàng)挑选才(cái)好吃，马铃(líng)薯作为日常(cháng)食(shí)用(yòng)频率十分高(gāo)的(de)蔬菜，以其多变的(de)口感和丰厚的烹(pēng)饪办(bàn)法(fǎ)而(ér)广受咱们的喜欢。

　　马铃薯养分(fēn)丰厚(hòu)，易于消化，种类(lèi)也(yě)十分的多样，那(nà)，马铃薯怎样挑选才(cái)好吃(chī)？

马(mǎ)铃薯怎样挑(tiāo)选才(cái)好吃1

　　 1、挑好剥的马铃薯:在挑马铃薯的时分(fēn)，你会发现有圆圆的、长长的。

　　形状不同的马铃薯多多少少(shǎo)有点(diǎn)不(bù)同，像越圆的马(mǎ)铃(líng)薯，则越好剥皮。

　　假如(rú)用来(lái)煮的、炒的(de)，最好挑圆圆的马铃薯。

　　 2、发芽的马铃薯不要拿(ná):当在(zài)挑选的(de)马铃薯的时分，看见有发芽的马铃薯，就不能拿(ná)了(le)。

　　长(zhǎng)芽的马(mǎ)铃(líng)薯都含有毒素，就不(bù)适(shì)宜再(zài)吃(chī)了(le)，皮外表现已变绿的也是哦。

　　马铃薯发(fā)芽(yá)的(de)不能吃，都是些最基本的知识。

　　 3、选皮干的马铃(líng)薯:挑选马(mǎ)铃薯的时分，要拿(ná)皮干的马铃薯，好(hǎo)吃一点。

　　水泡过的马(mǎ)铃薯，不(bù)能放得太(tài)久，还影(yǐng)响(xiǎng)马铃薯(shǔ)的口感。

　　在色彩方面，则挑淡(dàn)黄色的(de)马铃薯，养分高也比较好(hǎo)吃。

　　 4、转一(yī)圈看(kàn)有没有坏掉的:马(mǎ)铃薯(shǔ)在运输过程中，也有或许(xǔ)有些(xiē)碰在一同(tóng)，撞伤了。

　　所以在挑(tiāo)选的马铃薯的时分，转一圈看看，有没有撞(zhuàng)伤的。

　　要不(bù)然买回(huí)去(qù)，吃不了就白白浪(làng)费钱了。

　　 怎样挑选好的马(mǎ)铃薯

　　 1、看马铃薯形状——在挑马铃薯的(de)时(shí)分，会发现有圆(yuán)圆(yuán)的、长长(zhǎng)的马铃薯(shǔ)。

　　形状不(bù)同的(de)马铃薯(shǔ)，多(duō)多(duō)少少有(yǒu)点不(bù)同(tóng)，越圆的马铃薯，越好剥皮。

　　 2、看(kàn)马铃薯外皮——马铃薯不要挑有黑色(sè)相似瘀青(qīng)的(de)部(bù)分，里边(biān)多(duō)半是坏的；而冻伤或腐朽的马铃薯，肉色变成灰(huī)色或呈黑斑(bān)，水分缩短，最好不要挑选。

　　 购买马铃(líng)薯时(shí)，主张(zhāng)挑选那(nà)种(zhǒng)皮干的马铃薯。

　　假(jiǎ)如发现马(mǎ)铃薯(shǔ)有水泡过，主张(zhāng)不要(yào)购买。

　　由于这(zhè)种(zhǒng)被水泡过的马铃薯(shǔ)不(bù)简单保存，并且(qiě)保存时刻(kè)也很(hěn)短，口感也(yě)欠好(hǎo)。

　　 假(jiǎ)如是起皮的(de)马铃薯，会比较面(miàn)、甜，适宜(yí)拿来(lái)蒸或许炖(dùn)；假(jiǎ)如是表(biǎo)皮比(bǐ)较(jiào)润滑的马铃薯，口感比较实(shí)、脆，适宜拿(ná)来炒马铃薯丝。

　　所以，选购马(mǎ)铃薯要学会从自己的实践需(xū)求动身。

　　 3、看马铃薯(shǔ)是否发绿——当挑选马铃薯时，看(kàn)见发芽的马铃薯就不要拿(ná)。

　　长(zhǎng)芽的马铃薯都含有毒素(sù)，就不(bù)适宜(yí)再吃(chī)，外表现已变绿(lǜ)的也是。

　　马铃薯发芽不能吃(chī)，是最基(jī)本的知识。

　　 4、看马铃(líng)薯色彩——马铃薯(shǔ)的果肉分为两种色(sè)彩，一种是黄色的，一种是白色(sè)的(de)。

　　一般(bān)来说(shuō)，黄色肉质的马(mǎ)铃(líng)薯(shǔ)比较粉、面，而白色肉质的(de)马铃薯一(yī)般感觉比(bǐ)较甜。

　　所以(yǐ)，选购(gòu)马铃薯时也要留意掌握好这一点细节。

马(mǎ)铃薯怎(zěn)样挑选才好吃2

　　 1、看形状圆(yuán)形(xíng)的(de)马铃(líng)薯归于粉(fěn)质(zhì)马铃(líng)薯(shǔ)，适宜(yí)用来做沙拉或马铃薯泥；而细长的(de)五(wǔ)月皇后种类则属黏质(zhì)，不简单(dān)煮烂(làn)，适宜用(yòng)来做(zuò)咖哩。

　　外(wài)表过于高低不平的防(fáng)止购买(mǎi)。

　　 2、看外表(biǎo)挑马(mǎ)铃薯要挑表皮光亮的，芽(yá)眼较浅的。

　　这样的马铃薯好剥皮，马(mǎ)铃薯利用得彻底。

　　要(yào)尽量挑选(xuǎn)肥壮而匀称的(de)马铃薯，表皮无(wú)干疤和糙皮，无病斑、虫咬和(hé)机械外伤(shāng)，不萎蔫(niān)、变(biàn)软，无(wú)发酵酒精气味的最好。

　　 3、看色彩要买(mǎi)黄(huáng)皮的马铃薯，黄皮马(mǎ)铃薯外皮(pí)暗黄，内色呈淡黄色，淀粉含量高，含(hán)有胡萝卜(bo)素，口味较(jiào)好(hǎo)。

　　别的，还(hái)要留意皮层变绿(lǜ)的马铃薯不要(yào)购买和食用。

　　由于(yú)其间含有的(de)龙葵(kuí)素有(yǒu)毒(dú)性(xìng)，加热也(yě)不会(huì)被损坏(huài)，吃了(le)会中毒。

　　 马(mǎ)铃薯(shǔ)的(de).寄存

　　 1、马铃薯寄存在阴凉处即可(kě)，不行放在阳(yáng)光(guāng)下暴晒，也(yě)没(méi)必要放在冰箱里，温(wēn)度过高(gāo)会(huì)导致马(mǎ)铃薯(shǔ)生芽或腐朽，温(wēn)度(dù)过(guò)低马铃薯(shǔ)易(yì)冻伤不能食(shí)用。

　　 2、马铃薯在(zài)常温下保存，不(bù)需通过(guò)清洗，可以将马铃薯(shǔ)与苹(píng)果摆(bǎi)在(zài)一同(tóng)，由于苹果会开释一种使其它蔬(shū)果老化(huà)的乙烯气体，可以按捺(nà)马铃薯发芽。

　　 3、马铃薯要放在漆黑的旮旯，不然表皮(pí)变绿，食用(yòng)后或许中毒。

　　 马(mǎ)铃薯吃欠(qiàn)好(hǎo)，或许会中毒，因(yīn)而(ér)妈妈要知道什么(me)样(yàng)的马铃(líng)薯不能(néng)吃。

　　 1、发芽马铃(líng)薯(shǔ)吃不得(dé)马铃薯发(fā)芽(yá)后，芽孔(kǒng)周围就会(huì)含(hán)有很多的有毒(dú)龙葵素(sù)，这是一种神经毒素，可(kě)按捺呼吸中枢。

　　最好不要食(shí)用发芽的马铃薯(shǔ)。

　　如(rú)要(yào)食用须深挖(wā)及削去芽邻近(jìn)的皮(pí)层，再用水浸(jìn)泡2个小(xiǎo)时，煮食时刻也须长一(yī)些，发芽(yá)面积大、芽眼多的(de)马铃薯最(zuì)好丢掉不必。

　　 2、绿皮马铃薯(shǔ)吃不(bù)得绿(lǜ)皮马铃薯其生(shēng)物碱(jiǎn)毒性大大高于马铃(líng)薯芽眼窝的毒素。

　　马铃(líng)薯生芽，只需抹去芽(yá)胚，把皮(pí)刮掉，就可以食用。

　　而绿(lǜ)皮马(mǎ)铃薯则(zé)不行食用。

　　假(jiǎ)如吃马铃薯时(shí)口中有(yǒu)点(diǎn)发麻(má)的感觉，则标明该马铃薯(shǔ)中(zhōng)还含有较多(duō)的龙(lóng)葵素，应立(lì)即中止食(shí)用，以防中毒。

　　 能购(gòu)买到甘旨和(hé)养分的食物也可以让心(xīn)境变得十分的好，上面便(biàn)是对什(shén)么样的马(mǎ)铃(líng)薯好的一些介(jiè)绍，这样咱们(men)在购买食(shí)材的时分可以(yǐ)依照(zhào)上面(miàn)的办法去(qù)试(shì)一(yī)下(xià)，这样(yàng)制造起来或许吃起来的时分就可(kě)以更好地品味它的滋味(wèi)了。

马铃薯怎样挑选(xuǎn)才好吃3

　　 1、看马(mǎ)铃薯是否有损(sǔn)害。

　　假(jiǎ)如马铃薯现(xiàn)已破皮，或许(xǔ)马铃薯有虫蛀孔洞(dòng)的，主(zhǔ)张不要选购这(zhè)类马铃薯。

　　这种(zhǒng)马铃(líng)薯混有伤残(cán)、虫(chóng)灾，往往简(jiǎn)单(dān)蜕变，买回家(jiā)放置不久。

　　并(bìng)且这类马铃薯的口感也欠(qiàn)好，养分也较差，真实没必(bì)要买回家食用(yòng)。

　　 2、看马铃薯的(de)外(wài)形(xíng)。

　　一般(bān)来说，马铃薯有两种类型，一种(zhǒng)是外形没那么规矩的，一种(zhǒng)是比(bǐ)较(jiào)圆的，一般咱们会主张挑选那种外形比较(jiào)圆的马铃薯，由于这儿马铃薯削(xuē)起来很便利，比较不(bù)那(nà)么费力。

　　所以说挑(tiāo)选越圆(yuán)的马铃薯(shǔ)购(gòu)买越好。

　　 3、看马铃(líng)薯(shǔ)是(shì)否起(qǐ)皮(pí)。

　　假(jiǎ)如是起(qǐ)皮的马铃薯，会感觉(jué)比(bǐ)较面比较甜，适宜(yí)拿来蒸或许炖；假如(rú)是那种(zhǒng)表皮比较润滑的(de)马铃薯，它的(de)口感会比较(jiào)实、脆，此(cǐ)刻若(ruò)是拿来炒马铃(líng)薯(shǔ)丝的话，那是再适宜(yí)不(bù)过(guò)了(le)。

　　所以(yǐ)选购(gòu)马铃薯要学会从自己的实践需求动身。

　　 4、看马(mǎ)铃薯的肉质(zhì)色彩。

　　马铃薯(shǔ)的(de)果肉分为(wèi)两种(zhǒng)色彩，一种是黄色的，一种(zhǒng)是白色(sè)的。

　　一般来说，黄色肉质的马铃薯(shǔ)，往往会比较(jiào)粉比较(jiào)面，假如是白色肉质的(de非练实不食的练实是什么意思，练实指的是什么)马铃薯，一般会感觉比较甜(tián)。

　　所(suǒ)以选(xuǎn)购马铃(líng)薯时(shí)也要留意(yì)这一点细(xì)节，要掌握好。

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