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黑豆熬水喝有什么(me)好处和(hé)坏(huài)处，黑豆煮水坚持喝一个月

　　经常饮用黑豆水(shuǐ)，可(kě)以有效(xiào)去除胃中热痹，治疗(liáo)脾胃(wèi)损伤。

　　黑豆中所(suǒ)含有的膳(shàn)食纤维，以及低聚糖能够帮助(zhù)人体(tǐ)肠(cháng)道蠕动，促进毒(dú)素顺利排(pái)出，经常饮用黑豆(dòu)水(shuǐ)，可以改(gǎi)善便秘，还(hái)可以(yǐ)改善(shàn)肠(cháng)内菌群环(huán)境。

　　黑豆中所含有的皂草苷(gān)可有效减少体内(nèi)胆固醇，还(hái)可以有效预(yù)防中老(lǎo)年患者动脉粥样硬(yìng)化和心血管疾(jí)病。

　　黑豆还有补(bǔ)血养(yǎng)肾的功效，可以缓(huǎn)解肾虚体弱、腰(yāo)膝酸软、关节不利等症状(zhuàng)。

长期喝黑豆水(shuǐ)的坏处 大家可以看(kàn)看

　　1、天天喝黑(hēi)豆煮(zhǔ)水喝没有坏处(chù)。

　　 2、黑豆它除了归肾经外(wài)，因为它是味甘(gān)，它(tā)还入脾经。

　　入脾经，他(tā)除(chú)了有补(bǔ)肾的作用，它还有(yǒu)健(jiàn)脾的(de)作用(yòng)。

　　中医，中药健脾的话艺高人胆大什么意思打一生肖，艺高人胆大什么意思 说明人有较强动机艺高人胆大什么意思打一生肖，艺高人胆大什么意思 说明人有较强动机n>，他就是有一个健脾益气(qì)的(de)作用。

　　 3、常吃黑豆，一个是可以使人(rén)的气机得(dé)到提高，同时黑豆(dòu)还可以祛水的作(zuò)用(yòng)。

　　比(bǐ)如有些(xiē)人水(shuǐ)肿(zhǒng)，面部红肿，长期吃(chī)黑(hēi)豆都(dōu)可以很(hěn)好的(de)利水作用(yòng)。

　　 4、我国(guó)黑(hēi)豆资(zī)源丰富，类型(xíng)多种多样，有些名贵的(de)黑豆品种至今尚在生产上利用，如江苏的泰(tài)兴黑豆，属长江(jiāng)流域早(zǎo)熟春大豆，表现早(zǎo)熟、高产、适应性强。

　　 5、至今仍是(shì)国家大豆区(qū)域(yù)试(shì)验南方(fāng)早熟春豆组的(de)对(duì)照(zhào)品种。

　　丹东药黑(hēi)豆(dòu)为(wèi)青子叶黑(hēi)大豆，粒(lì)大，品种(zhǒng)优，营养价值高。

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