近(jìn)日，有网友在微博发起了话题“#刘(liú)畊宏了一年的变化”，分享自己坚持和刘畊宏一起(qǐ)锻炼一年以(yǐ)来的种(zhǒng)种变化。

　　而刘畊宏(hóng)本(běn)人也在该(gāi)话题下发文感谢自(zì)己的(de)粉(fěn)丝，他对粉(fěn)丝喊话称，“畊练(liàn)一周年，你们(men)都发生了很大(dà)的(de)改变，这个改变(biàn)不是只(zhǐ)有(yǒu)体重的变化(huà)，而是看(kàn)到你(nǐ)们开始喜欢(huān)吃(chī)健康无添(tiān)加的食物(wù)了、和家人(rén)一起跳操关系变好了、和老公有共同话题(tí)了(le)、睡眠改善了、看待事的(de)物角度(dù)更(gèng)积极更(gèng)正面了(le)…..等等，这些(xiē)都是我(wǒ)们(men)在(zài)直播时一直在传递的(de)能量(liàng)，我相信你(nǐ)们都接收到了(le)！”？

　　去年，刘畊宏(hóng)突然走红，创下了一(yī)周涨粉超千万的“神话”。当(dāng)时(shí)，非(fēi)常多的(de)网(wǎng)友化身“刘畊宏男孩、刘(liú)畊宏女孩”，每天坚持观看他的直(zhí)播健(jiàn)身。

　　那么(me)，一年以来(lái)，这(zhè)些(xiē)男(nán)孩女孩(hái)们，都(dōu)有什么变化呢？

　　变化非常大

　　有非常(cháng)多的网友涌(yǒng)入该话(huà)题，分享自己(jǐ)锻炼(liàn)一年(nián)以来的身(shēn)心变(biàn)化(huà)，仅今(jīn)日话题阅读量就达到(dào)1000万多(duō)，参(cān)与讨论者400余人(rén)。

　　而且这(zhè)个话(huà)题俨然成(chéng)为网友(yǒu)们“秀(xiù)好(hǎo)身材(cái)”的聚集地(dì)，从网(wǎng)友们(men)分享(xiǎng)的内容来看，跟(gēn)着(zhe)刘畊(gēng)宏锻炼一年以(yǐ)来，变化当然是非(fēi)常大(dà)的(de)。

　　首先，自然是体重、外观的变(biàn)化(huà)。

　　很多网(wǎng)友称，坚持和(hé)刘(liú)畊(gēng)宏(hóng)锻炼一年下(xià)来(lái)，确(què)实达(dá)到了减肥(féi)的效果，根据大家的分享内容，瘦个二(èr)、三十(shí)斤不(bù)成问题；

　　其次(cì)，即(jí)使体重没(méi)变，但身体素质、心(xīn)理状态都是(shì)肉(ròu)眼可见的变好。

　　还有(yǒu)很(hěn)多网友表示，这(zhè)一年以来，虽然(rán)体重变化不大，但(dàn)是(shì)能够明显感受到身体变得越来越好，而(ér)且心(xīn)情也随之更加(jiā)开朗自信，整个人越来越棒。

　　还(hái)有的网友称自己压(yā)力很大，每天心神(shén)不宁(níng)，但自从跟着刘(liú)畊宏(hóng)锻炼后，感受(shòu)到运动(dòng)的(de)快乐(lè)，心情也好很多(duō)。

　　当(dāng)然，锻炼(liàn)是(shì)件需要持之以恒的(de)事(shì)，也有部分网友称虽然自己一直有(yǒu)坚(jiān)持和刘畊宏(hóng)锻炼，但因(yīn)为自己没(méi)控制好饮(yǐn)食，体重没变(biàn)化，但身体素(sù)质的确(què)好了不少。

　　这类(lèi)分享(xiǎng)内容非常多，除(chú)了微博(bó)，其他(tā)社交(jiāo)平台中也(yě)有很多(duō)网友(yǒu)表示自从跟着刘畊宏(hóng)锻炼以来，不仅瘦(shòu)了，而(ér)且身体(tǐ)素质好(hǎo)了非常多(duō)，一些曾经患有的(de)小毛病都(dōu)好了，身(shēn)体状(zhuàng)态非常棒。

　　今天，笔者着(zhe)实被无数“刘畊宏男(nán)孩、女(nǚ)孩们”深深感动，从他(tā)们身上可以明显感(gǎn)受到自信、快乐的(de)美，刘畊宏的健身(shēn)操带来了不仅是身心健康，更(gèng)是一种积极(jí)向上的生活态(tài)度。

　　既(jì)然粉丝(sī)们变化(huà)这么大(dà)，刘(liú)畊宏本(běn)人这(zhè)一年来又有什么动态呢？

　　刘畊宏(hóng)变了吗？

　　一年过去(qù)了，刘(liú)畊宏自己(jǐ)有什么变化

　　目前，刘畊宏(hóng)抖(dǒu)音(yīn)粉丝已经达(dá)到6900多万，此外，他也在(zài)微博(bó)、小红书(shū)、快手(shǒu)等社交平台上经(jīng)营个人账号，分(fēn)享(xiǎng)自己生活、健身等内容(róng)。其中(zhōng)，刘畊宏微博粉丝400余万、快手粉丝(sī)430余万、小(xiǎo)红(hóng)书粉丝为669万，粗略计算(suàn)，刘畊宏(hóng)全网粉丝量(liàng)已经超过8000万。

　　一年前4月20日前后(hòu)，刘畊宏抖音粉(fěn)丝仅为1800余万(wàn)。不过目前刘畊宏已经早过了涨粉期，其粉(fěn)丝量增长(zhǎng)趋于(yú)稳定。

　　以抖音平台为(wèi)例(lì)，根据(jù)蝉妈妈数据显示(shì)，过去90天中，刘畊宏粉丝总(zǒng)量(liàng)增长较(jiào)为平缓，不再有(yǒu)曾经一夜暴涨数(shù)百万粉丝(sī)的(de)情况。

　　当然， 刘畊宏已然成为健身区妥妥的头部博主(zhǔ)。

　　这(zhè)一(yī)年来，刘(liú)畊宏在自己对“主营(yíng)业务”健身操方面从未(wèi)懈怠(dài)，基本保持平均(jūn)每周开播三次(cì)的频(pín)率直(zhí)播。

　　同时，虽然已(yǐ)经过去一年，但刘畊宏直播的观看量数据热度未退。蝉妈妈数据显示，过去(qù)90天以来，刘畊宏(hóng)直(zhí)播(bō)34次，场(chǎng)均观看人次达到605.3万次，累计观看人次达到(dào)2.06亿人次。

　　同时，这(zhè)些(xiē)直播中，平均人(rén)气峰值也都(dōu)在10万以上。

　　但(dàn)过(guò)去一年(nián)，刘畊宏也并非一成不(bù)变的(de)带大家跳操，他还会整很多“花(huā)活”。

　　最近，刘畊宏开始在直播(bō)中玩起了(le)CosPlay。他(tā)和妻子会打扮(bàn)成(chéng)各种(zhǒng)动(dòng)漫人物(wù)，教大家跳(tiào)操，场面(miàn)非(fēi)常搞笑(xiào)，但也让运动(dòng)这种比较枯(kū)燥的事情多(duō)了(le)一(yī)分乐趣。

　　比(bǐ)如(rú)，让妻(qī)子打(dǎ)扮成“小丸子”，一边唱(chàng)歌一边跳操(cāo)；

　　或(huò)者喊(hǎn)上朋(péng)友一起打扮成葫芦(lú)娃，带大家跳操……

　　还有电影《玩具总(zǒng)动员(yuán)》中的牛(niú)仔(zǎi)形象；

　　此(cǐ)外(wài)，刘畊宏(hóng)也不(bù)仅只局限于在家直播跳操，也会到户外，在“众(zhòng)目睽睽”下直播(bō)带大家(jiā)跳操……

　　总而(ér)言之，刘畊宏(hóng)的直播方式越(yuè)来(lái)越丰(fēng)富，场面(miàn)也非常(cháng)欢快，想(xiǎng)必也(yě)会(huì)吸引很多粉丝加入锻炼大军。

　　去年刚(gāng)走红时，刘畊宏曾表示不急于带(dài)货。而一年过后(hòu)，直播(bō)带货也成(chéng)为刘畊(gēng)宏(hóng)变现的主要方式。不过(guò)，刘畊宏直播带货是(shì)以小号“刘畊宏肥油咔咔掉”进行，该(gāi)账号目(mù)前(qián)拥有粉(fěn)丝1300余万，而其近七千万粉丝的大号则没有(yǒu)带货记录(lù)。

　　据蝉妈妈数据(jù)显示，刘畊(gēng)宏过(guò)去90天一共(gòng)进行了60次带货直播(bō)，上架商(shāng)品568件(jiàn)，场均观(guān)看85.2万(wàn)人次，总销量75万至(zhì)100万，总(zǒng)销售额(é)达到(dào)5000万至(zhì)7500万(wàn)。

　　带货商品(pǐn)方面，刘畊宏主要售(shòu)卖健康类饮食、运动服装等产品。

　　如此看来，这一年来，刘畊(gēng)宏推动(dòng)了“全民健身”这(zhè)个(gè)概念，让非常(cháng)多的人通过运动获取(qǔ)健康的身体以及(jí)更自信的(de)心态；同时(shí)，刘畊宏自(zì)己也通过带货变现，获(huò)得合理(lǐ)回(huí)报。

　　不(bù)过，刘(liú)畊宏也并非没(méi)有挑(tiāo)战。在涉足带货变现后(hòu)，产品质量问题往往成为一把双刃剑，这需(xū)要刘畊宏更加关注供应链管理，避免因(yīn)产品口(kǒu)碑(bēi)问题带来负面影(yǐng)响；

　　其次，刘(liú)畊宏走红时期(qī)正(zhèng)值居家(jiā)办公(gōng)高峰期，人们有充足时间观看直播一起锻炼；但现在随着大家日常生(shēng)活回归正常，可能对刘(liú)畊(gēng)宏(hóng)粉(fěn)丝增量上有(yǒu)所影响。

　　例如有媒体调查(chá)称(chēng)，也有很多网友表(biǎo)示自己已经不跟刘畊宏跳(tiào)操了(le)。

　　其中(zhōng)，封(fēng)面新闻创(chuàng)建的投票中，一直坚持练习的网友(yǒu)占比仅4.4％；很(hěn)久没练的网友占比为22.13％；

　　而微天(tiān)下创建(jiàn)的投票中(zhōng)，坚持练习的网友(yǒu)占比(bǐ)仅为6.11％；早就不(bù)跳(tiào)的网友占比22.15％。？

　　但(dàn)整体而言，刘(liú)畊宏依然是健身领域的“现象级(jí)”博(bó)主，仍然会带领更多人参与到健身这件事中。

　　你“刘畊宏了(le)没”？（本文有删减(jiǎn)）

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