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《风起陇西》讲述了什么故事，《风起陇西》讲述了什么故事情节干核桃怎么保存不变质核桃是补脑的吗

　　干核桃怎么保存不变质？将干核桃放(fàng)在(zài)干燥的通风处晾(liàng)干，待(dài)核桃的(de)表皮和(hé)核(hé)桃(táo)仁不易分离，色彩一致(zhì)的时候，就(jiù)可以(yǐ)取(qǔ)出来储藏的。

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核(hé)桃是补脑(nǎo)的吗

　　是(shì)的，核桃是补脑的。

　　核(hé)桃(táo)可以补脑，核桃含有丰富的(de)不饱和脂(zhī)肪(fáng)酸，可以让脑(nǎo)的(de)结构(gòu)物质(zhì)变(biàn)得(dé)完整，从而达到补脑的功效(xiào)。补脑的食物有很多有(yǒu)莲子(zi)肉(ròu)汤、浮(fú)小麦肉汤、金(jīn)针菇豆腐核(hé)桃(táo)汤、莲子百合(hé)瘦肉汤(tāng)等，具体如下(xià)：

　　1、莲子肉(ròu)汤，肉它(tā)含有丰富(fù)的蛋白质，脂肪(fáng)，维生素，有助(zhù)于加强身体(tǐ)营养，莲(lián)子具有降血(xuè)压，滋阳补虚等功(gōng)效(xiào)。炖莲子(zi)更是营养丰富(fù)，它有补血安(ān)神，健脑益(yì)智等(děng)功(gōng)效(xiào)。

　　2、浮小麦肉汤：浮(fú)小麦是一种小(xiǎo)麦类的(de)植(zhí)物(wù)，有着固表止汗、益气除热的作用，主要有健脾养肝穴，宁心(xīn)安神的(de)作用。

　　3、金(jīn)针(zhēn)菇豆腐核桃(táo)汤，主要的(de)功效是补脑益(yì)智，而且(qiě)还可以抗疲劳(láo)。在日常生(shēng)活(huó)中也可以多(duō)吃一些核(hé)桃。核(hé)桃有健(jiàn)脑的作用(yòng)，可以增强记忆力，而且还可以增(z《风起陇西》讲述了什么故事，《风起陇西》讲述了什么故事情节ēng)强身(shēn)体的抵抗力，在(zài)日常生活中一定要多锻炼身体，不(bù)要过多的劳(láo)累，一定要(yào)保持(chí)充足的(de)睡(shuì)眠。

　　4、莲子百合瘦肉汤(tāng)，莲(lián)子百合(hé)瘦肉粥是比较(jiào)平(píng)和(hé)的(de)滋补食疗(liáo)，莲子(zi)百合瘦肉(ròu)粥(zhōu)的好处(chù)有滋阴润肺、健脾和胃、清心安神的(de)作用，可以改善(shàn)干咳少(shǎo)痰、体虚乏力、失眠多梦(mèng)、口(kǒu)干(gàn)舌燥、面(miàn)色(sè)萎(wēi)黄等。莲(《风起陇西》讲述了什么故事，《风起陇西》讲述了什么故事情节lián)子百合瘦(shòu)肉粥(zhōu)补而不腻，服用没有明显禁(jìn)忌(jì)。