牙膏是每个(gè)人每天几乎都会(huì)用到的东西，我们只知道它有清洁牙(yá)齿的作(zuò)用，却(què)千帆竞发的意思是什么意思，千帆竞发下一句是什么px;'>千帆竞发的意思是什么意思，千帆竞发下一句是什么不知道(dào)他竟然还可以帮助我们祛斑，下面(miàn)小编就为大家(jiā)带来几种利(lì)用牙(yá)膏祛斑的方法。

首先准备一个(gè)碗，然(rán)后(hòu)将适(shì)量(liàng)的(de)牙(yá)膏挤进去，挤加入(rù)清水，搅拌，然后再加入(rù)适量(liàng)的(de)珍珠粉，一起搅拌，不(bù)用太稠，把压缩面(miàn)膜(mó)放进去，五(wǔ)分(fēn)钟之后(hòu)取出来(lái)敷在脸上，大概十五分钟(zhōng)之(zhī)后，再把面膜取下来(lái)，然(rán)后用(yòng)温水把脸洗(xǐ)干(gàn)净就可以了(le)。

还可以取牙膏5克，柠(níng)檬1片(去皮捣碎)，珍珠粉(fěn)1勺(sháo)，都放在一(yī)起(qǐ)搅拌，然后把他们均匀涂(tú)抹于脸部，十五(wǔ)分钟之(zhī)后(hòu)用(yòng)清水洗净即可。

牙膏含有大量(liàng)的植(zhí)物精(jīng)华，容易被肌肤吸收，柠檬(méng)中含有维生(shēng)素B1、维(wéi)生(shēng)素B2、维生素C等(děng)多(duō)种(zhǒng)营养成(chéng)分，还含有丰富的有机(jī)酸、柠(níng)檬酸，具有很强(qiáng)的抗(kàng)氧化(huà)作用，两者搭配对促进肌肤的新陈代谢、延(yán)缓(huǎn)衰老及抑制色素(sù)沉着等十分有效(xiào)。

或者也可以将牙膏放(fàng)在淘米水中稀释溶解，滴入(rù)青(qīng)霉素(sù)混合均匀(yún)，这(zhè)种方法不仅仅(jǐn)能(néng)祛(qū)斑，还(hái)对黑头(tóu)、毛孔有做很大的作用。

除了用牙膏可以祛斑之外(wài)，我们还可以(yǐ)将面粉和蜂蜜还有(yǒu)新鲜的牛奶(nǎi)一同混合(hé)均匀，调成膏状做(zuò)成面膜，美白滋润(rùn)效果非(fēi)常好。

准备山楂50克、橘皮25克、蜂蜜10克。将山楂(zhā)和橘(jú)皮(pí)加水(shuǐ)一起煮，煮好了(le)之后晾(liàng)凉，用纱布(bù)把渣子过滤掉直接取(qǔ)汁(zhī)，再加蜂蜜搅(jiǎo)拌(bàn)即(jí)可，对于美白祛斑，淡(dàn)化肌(jī)肤黑色(sè)素有着不错的作用。

在日常的(de)饮食中，我们(men)还可以多(duō)吃一(yī)些抑(yì)制黑色(sè)素(sù)产(chǎn)生的食物，如芒果、香菜、南瓜、胡萝卜、芹菜、木瓜(guā)等。维生素B6能褪除黑(hēi)色素斑痕，富含维生素B6的食物有(yǒu)鸡肉、瘦(shòu)猪肉、蛋(dàn)黄、鱼、虾、花(huā)生、大豆制品等。

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