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沙田柚可以减肥(féi)吗

　　沙(shā)田柚是不可以(yǐ)减肥的。

　　柚子不(bù)可以(yǐ)减肥,柚子属于较常见的水果(guǒ),含有一定的维生(shēng)素C、钙、铁、碳水化合物等营养成(chéng)分,

　　减肥期(qī)间(jiān)适量吃一些(xiē)柚子,可为身体补(bǔ)充一定营养(yǎng)成分。但(dàn)柚(yòu)子没有燃烧(shāo)脂肪的作用,不能只通过(guò)吃柚子进(jìn)行减肥。

沙田柚(yòu)怎么样挑甜(tián)的呢

　　1、看外观。

　　每(měi)个东西都有它适合自己(jǐ)的大(dà)小，柚子也不例外。

　　在看柚子时，不(bù)要(yào)看太小的，这种(zhǒng)小柚子(zi)多(duō)半是(shì)还(hái)没成熟(shú)的，味道一般(bān)都会(huì)很酸，当然了，也不能(néng)选太大的(de)，太(tài)大的柚子，果肉可能(néng)没什(shén)么水分，吃(chī)起(qǐ)来也(yě)没有(yǒu)什(shén)么味道。

　　形(xíng)状上的话，好的柚(yòu)子一般都是上面尖，下面平，这种柚子的品(pǐn)质比较好，但要不是这个形状(zhuàng)的话(huà)，就建议不要购买。

　　2、看颜(yán)色。

　　柚子的话，在没成熟的(de)时(shí)候表皮(pí)都是青色的，但(dàn)要(yào)是表皮是比较鲜明的淡黄色，那么这种柚子的成(chéng)熟程度是刚刚好(hǎo)的，如果表(biǎo)皮是特(tè)别(bié)明显的(de)黄色，就(jiù)代(dài)表了这个柚子是比较老的了，里面已经没有什么水分了，没有(yǒu)水分的吃起(qǐ)来会太干。

　　3、看手感。

　　柚(yòu)子皮摸上去(qù)是光滑(huá)均匀、毛孔小的，而(ér)且被(bèi)光(guāng)照还能泛着光的，就(jiù)说明(míng)这种柚(yòu)子(zi)是(shì)生长(zhǎng)得比较好(hǎo)的，可以(yǐ)放心购买，但要(yào)是摸起来(lái)是(shì)比较糙的(de)，外(wài)表起着褶(zhě)子不泛光的，这种柚子(zi)还(hái)是别(bié)选了。

　　在柚子的下面有一个(gè)小孔，那里是(shì)柚子的(de)脐部(bù)，用(yòng)手(shǒu)指(zhǐ)按压柚(yòu)子的脐部，按(àn)上去要是(shì)紧紧的，那么这个柚子(zi)的水分充足，非(fēi)常的新鲜多汁，但如(rú)果是软软(ruǎn)的，能够按进去的，就说明这(zhè)个(gè)柚子里面已(yǐ)经(jīng)干了，里面的果(guǒ)子(zi)所剩无几了，这(zhè)种柚子就可(kě)以放弃了。

沙田柚怎(zěn)么挑选才甜

　　挑(tiāo)选甜沙(shā)田柚的(de)方(fāng)法：

　　一、看外观(guān)

　　在看(kàn)柚(yòu)子时，不(bù)要看太(tài)小的，这(zhè)种小柚子(zi)多半是(shì)还(hái)没成熟(shú)的(de)，味道一般都会(huì)很酸，当然(rán)了，也不能选太大(dà)的，太大的柚子，果肉可能没什(shén)么(me)水分，吃起(qǐ)来也(yě)没有什么味道。

　　形状上好的柚子一般都是上面尖，下(xià)面平，这(zh日本人知道我们恨他们吗，日本认为中国强大吗è)种柚子(zi)的品质(zhì)比较好。

　　二(èr)、看颜色

　　柚子(zi)在没成熟的(de)时候(hòu)表皮都是(shì)青色的，但要是表皮是比较鲜明的淡黄色，那(nà)么这种柚(yòu)子的(de)成熟程度是(shì)刚刚好的，如果表皮是特别(bié)明(míng)显(xiǎn)的(de)黄色，就代表了这个柚子(zi)是比较老的了，里面已经没有(yǒu)什(shén)么水分了，没有水分的(de)吃(chī)起(qǐ)来会太干。

　　三、用手摸

　　在柚子的下面有(yǒu)一个小(xiǎo)孔，那里(lǐ)是柚(yòu)子的(de)脐(qí)部，用(yòng)手指按压柚子的(de)脐(qí)部，按上去要是紧紧的(de)，那么(me)这个(gè)柚子(zi)的水(shuǐ)分充足，非常的新鲜多汁(zhī)，但如果是(shì)软软的，能够按进去的，就说明这个柚子里面已经干(gàn)了，里面的果子所剩(shèng)无几了，这种(zhǒng)柚子(zi)就可以放弃了。

　　沙田柚的品种：

　　1、容县沙田柚。

　　沙田柚发源于(yú)容县清乾隆皇所赐而得名列(liè)为贡(gòng)品，容县种植沙田(tián)柚的历史已有两千(qiān)多年，其果大形美、味甜蜜且耐贮(zhù)藏，而(ér)果实则为葫芦形和(hé)梨形，果蒂部呈短颈状，果(guǒ)底常有古铜钱大的环状印圈内有放射沟纹，常称为菊花(huā)日本人知道我们恨他们吗，日本认为中国强大吗底或金钱(qián)底。

　　单(dān)果重1000-1500克，果(guǒ)面金黄色(sè)，果(guǒ)肉(ròu)虾肉色，汁饱脆嫩、蜜味清甜，10月下旬成(chéng)熟(shú)极耐贮藏(cáng)，果实可贮藏150-180天，贮后风(fēng)味尤(yóu)佳，有(yǒu)着水果珍品“天然罐头(tóu)”的美誉。

　　2、梅州沙田(tián)柚。

　　梅州沙(shā)田柚又名梅州金柚，树势强健，一般1-2年枝粗壮较直立，果实梨形或葫芦形，且(qiě)单果重500-1500克，果肉脆嫩爽(shuǎng)口呈现出白(bái)色或虾肉(ròu)色，风(fēng)味浓甜(tián)品质上(shàng)等。

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