张(zhāng)天爱减肥前(qián)后对比照，确实是瘦了一圈更(gèng)漂(piāo)亮自(zì)信了，张天(tiān)爱体重最重(zhòng)的时候是130斤，网上也有巅峰时刻(kè)张天(tiān)爱的照片，虽(suī)然从照(zhào)片中(zhōng)能够看出(chū)来是一个(gè)人，但是(shì)给(gěi)人(rén)的感觉相差很(hěn)多。130斤的(de)她其(qí)实还是挺(tǐng)可爱(ài)的，只不过身材和脸蛋都稍显圆润(rùn)，张天爱身高(gāo)165cm，130斤确(què)实是有些胖了。整个(gè)都(dōu)有些胖，尤其是脸蛋，那个时候并没有现在的尖下巴。

张天爱的五(wǔ)官属(shǔ)于非(fēi)常小的那种，也比较(jiào)集中(zhōng)，胖了之后会显得(dé)脸很(hěn)大，而且肉很明(m只要开窗一定不会煤气中毒吗，怎么判断煤气是不是漏了íng)显，像是(shì)大饼脸(liǎn)。当时的(de)张天爱还没(méi)有现在的明星(xīng)气(qì)质，虽然(rán)颜值不低，但也是(shì)路人(rén)一枚。按照现(xiàn)在的审美标准，漂亮的(de)女(nǚ)生(shēng)基本上(shàng)体重都是(shì)不过百的，大概维持(chí)在95斤(jīn)左右，张天爱的努力之(zhī)路还是非(fēi)常长的。张天(tiān)爱还(hái)参加了湖南卫视(shì)一(yī)个减肥类(lèi)的综艺节目(mù)，在节(jié)目中也分(fēn)享(xiǎng)了自己的减肥经(jīng)历。

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不管是谁的减肥(féi)经历，其实都是非常简单的(de)，就是(shì)少吃多动。当(dāng)然了，明星有的时候因为时(shí)间紧迫，可(kě)能(néng)会服用减(jiǎn)肥(féi)药，但想要长期保持好身材(cái)，少吃多(duō)动是最好的(de)方式(shì)。其(qí)实这个(gè)方法谁都(dōu)知道，但是(shì)能(néng)够(gòu)做到是不(bù)容(róng)易(yì)的。主要是因为现在要求的(de)体重标准(zhǔn)确实是严苛，不仅仅是女明(míng)星，看看(kàn)现在(zài)的男明星，都是筷子腿。

张天爱

人瘦了之后就(jiù)真的(de)好看吗？是真的好看，原因如下：1.以瘦为(wèi)美(měi)是现(xiàn)在固有(yǒu)的审(shěn)美标准。美有的时候和一(yī)个时代是有关系(xì)的，和一个(gè)人的认知(zhī)也是(shì)有关系的，大部分人已经(jīng)接受了以瘦为美这个标准。也许有一天会流行以胖为美，到(dào)时候就不需要努(nǔ)力的(de)减肥了(le)。2.瘦(shòu)下来整个人更精致，更灵活。能(néng)够流行以瘦为美还是有道(dào)理的，瘦了之后(hòu)，占据的空(kōng)间都小了。

瘦(shòu)的人在生(shēng)活中也会感觉(jué)到各(gè)种的便捷，尤其是现在的衣服，瘦的人(rén)穿出来更加(jiā)的漂亮。3.瘦使人变得自(zì)信。尤其是对于减肥成(chéng)功(gōng)的(de)人(rén)来讲，经历过一番痛苦的努力，终于坚(jiān)持下来，这个(gè)过程中提升(shēng)了人的(de)自信心。同时也为自己(jǐ)能够坚持下来(lái)，感到骄傲(ào)，个人感(gǎn)觉也非常良好，使得只要开窗一定不会煤气中毒吗，怎么判断煤气是不是漏了人状态更好、更精神。通过这件事情，也更更相信(xìn)自己的(de)能力(lì)。

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