牙(yá)膏是每个人(rén)每天几乎都会用到的东西，我们(men)只知道它有(yǒu)清洁牙齿的作用，却不知道他(tā)竟然(rán)还可以(yǐ)帮助我们祛斑，下面小编就为大家带来几种利用牙膏祛斑的(de)方法。

首先准备一(yī)个(gè)碗，然后将适量的牙膏挤进去，挤加入(rù)清水，搅拌，然后再加入适量的珍珠(zhū)粉，一起搅(jiǎo)拌，不用太稠，把压缩面膜放进(jìn)去，五分钟之后取出(chū)来敷(fū)在(zài)脸上，大概十五分钟之后，再(zài)把面膜取(qǔ)下(xià)来，然后用温水把(bǎ)脸洗干净就可以了。

还可以取牙膏5克(kè)，柠(níng)檬1片(piàn)(去(qù)皮捣碎)，珍珠粉1冷藏柜1-7档哪个最合适，冷藏柜1-7档哪个最合适呢勺(sháo)，都放在(zài)一起(qǐ)搅拌，然后(hòu)把他们均匀涂(tú)抹于脸部，十五分钟之后用清水洗净即可。

牙膏含有大(dà)量的植(zhí)物精华，容易被肌肤(fū)吸(xī)收，柠檬中含有维生(shēng)素B1、维(wéi)生素B2、维生素C等多种(zhǒng)营养(yǎng)成分，还含有(yǒu)丰富(fù)的有机酸、柠檬酸，具(jù)有很强(qiáng)的抗(kàng)氧化作用，两者(zhě)搭配对促进肌肤的新陈代(dài)谢、延缓衰老及抑(yì)制色素沉着等十分有(yǒu)效。

或者也可以将牙膏放在淘米水(shuǐ)中稀释溶(róng)解(jiě)，滴入青霉素混合(hé)均匀，这种(zhǒng)方法不仅(jǐn)仅能祛斑，还对黑头、毛(máo)孔(kǒng)有做很大的作用。

除了用(yòng)牙膏可以祛斑之外，我(wǒ)们还可以将(jiāng)面粉和蜂(fēng)蜜还有新(xīn)鲜的(de)牛奶(nǎi)一同(tóng)混(hùn)合(hé)均匀，调成膏状(zhuàng)做(zuò)成面(miàn)膜，美(měi)白滋(zī)润(rùn)效果非常(cháng)好。

准备山(shān)楂50克、橘皮25克、蜂蜜10克。将山楂和橘皮加水一起(qǐ)煮，煮好了之后晾凉，用纱布把渣子过滤掉直接取汁，再加蜂(fēng)蜜搅拌即可，对于美白祛斑，淡化肌肤黑(hēi)色素有着不错的作(zuò)用。

在日常的饮食中，我(wǒ)们还可以多(duō)吃(chī)一些抑制黑色素产生(shēng)的食物(wù)，如芒果、香菜、南瓜、胡萝卜、芹菜、木瓜等。维生(shēng)素B6能褪除黑色素斑痕，富含维生素B6的食物(wù)有鸡肉、瘦猪肉、蛋(dàn)黄、鱼、虾冷藏柜1-7档哪个最合适，冷藏柜1-7档哪个最合适呢、花(huā)生、大豆(dòu)制品等。

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