怎么挑个甜南瓜吃好吃点呢？看：从外皮(pí)颜色上来说，金黄色的南瓜，颜色(sè)越深黄，条纹(wén)越清楚粗重越成熟；棱越深、瓜瓣儿越鼓越(yuè)好的。关(guān)于怎么挑个甜(tián)南瓜(guā)吃好吃点呢以及怎么挑个甜南(nán)瓜吃好吃点呢(ne)，如何(hé)挑南瓜(guā)比较甜，如何挑选甜的南瓜，怎么选南瓜好(hǎo)吃又(yòu)甜(tián)，南瓜怎么选(xuǎn)才甜等问题，农商(shān大学所在年级怎么填写才正确，大学所在年级一栏填什么g)网将为你整理以下的生活(huó)知识：

南瓜可以生吃(chī)吗

　　南瓜是(shì)可以生吃的。

　　南瓜可以生吃，南(nán)瓜中含有丰富的胡(hú)萝(luó)卜素、维生素、矿(kuàng)物质、氨基酸(suān)及果胶(jiāo)等营养物质，

　　生(shēng)吃南瓜可以(yǐ)较(jiào)好的保存其营养价值(zhí)，但建(jiàn)议控制(zhì)摄入量，以免造成胃肠道不适，日常适(shì)量(liàng)生吃(chī)南瓜，对于改善皮(pí)肤状态、缓解便秘发生等有(yǒu)一定的辅助作用。

怎么挑个甜南(nán)瓜吃(chī)好吃点呢

　　1、看：从外皮颜色(sè)上来说，金黄色(sè)的南瓜，颜色越深(shēn)黄，条(tiáo)纹(wén)越清楚(chǔ)粗重越成熟；棱越(yuè)深(shēn)、瓜瓣儿越鼓(gǔ)越好(hǎo)。

　　而若是买已(yǐ)切开的(de)，则(zé)要挑果肉(ròu)的橘黄颜色越鲜浓，胡(hú)萝卜素含量就越多。

　　2、闻：南瓜熟后有一(yī)种清香气(qì)味，而没有成熟的嫩瓜有一种菜瓜的味道(dào)。

　　3、掂：相(xiāng)同大小(xiǎo)的南(nán)瓜(guā)，挑选的时候，选沉重的(de)那一个。

　　较(jiào)沉(chén)的南瓜，成熟度(dù)更(gèng)好。

　　4、拍：将南瓜(guā)托(tuō)在手(shǒu)上，用另一只手(shǒu)去(qù)拍，如(rú)果(guǒ)声音发闷，感觉南瓜(guā)的内(nèi)部结构(gòu)非常紧实，就证明(míng)南瓜(guā)的(de)成熟度比较高。

南瓜怎么(me)挑选又糯又甜(tián)南瓜如何挑甜(tián)

　　1、观察(chá)南瓜的颜(yán)色。

　　不同的(de)品种，南瓜的(de)颜色(sè)是(shì)不一(yī)样的。

　　市场上常(cháng)卖(mài)的两(liǎng)个(gè)品种，一个是蜜本南瓜，要面甜(tián)的就要挑选(xuǎn)颜色橙色的(de)，成熟的(de)好(hǎo)，口(kǒu)感(gǎn)就好;还有(yǒu)一种京绿栗南瓜，北京的品种，挑选要(yào)找颜色深绿(lǜ)的、所(suǒ)以，什么样的南瓜(guā)又面又甜(tián)，首先看颜色准没错(cuò)。

　　2、观察(chá)南瓜(guā)外形。

　　可以(yǐ)通过(guò)看南瓜的形状看出来，有的南瓜是圆的，带有条纹的；有的是(shì)长(zh大学所在年级怎么填写才正确，大学所在年级一栏填什么ǎng)的(de)，带有斑纹(wén)线的。

　　不管(guǎn)什(shén)么形状的南瓜，在挑选的时(shí)候，要找形状完(wán)整的，有凸(tū)起或斑点的不影响口感，这(zhè)是南(nán)瓜抵制虫害，保护自己留下(xià)来的痕迹(jì)。

　　3、掐一下南瓜的外皮(pí)。

　　购买(mǎi)时要(yào)找老(lǎo)南瓜(guā)，用手掐南(nán)瓜外(wài)皮，如果比较(jiào)坚硬，那就是老南瓜；如果一掐(qiā)就破，那(nà)就是嫩南瓜。

　　4、听声音。

　　挑选南(nán)瓜时，可将南瓜托(tuō)起，一只手去轻轻(qīng)的拍(pāi)打，辨别一下南瓜的声音，闷响的(de)就是老南瓜，反之，成熟(shú)度就没那么好了。

　　5、看瓜瓤。

　　南瓜成(chéng)熟的好，口(kǒu)感就是又糯又甜，这(zhè)个在切开南瓜的一瞬间(jiān)也能判断出(chū)来。

　　成熟好的(de)南瓜，瓜瓤比较坚(jiān)硬(yìng)，颜(yán)色呈金黄(huáng)色，瓜(guā)籽粒饱(bǎo)满，这样的南瓜吃起来既面又糯还(hái)甜(tián)；瓜瓤颜色较浅的，成熟度(dù)不(bù)够(gòu)，口感也要(yào)略差一(yī)些(xiē)。

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