近日，有网友(yǒu)在微博发(fā)起了话题“#刘畊宏了(le)一年的变(biàn)化”，分享自己坚(jiān)持和刘畊宏一起锻炼一年以来的种种变化。

　　而刘畊宏本人也在(zài)该话题(tí)下发(fā)文感谢(xiè)自己的粉丝(sī)，他对(duì)粉丝喊话称，“畊练一周年，你们都发生了很大的改(gǎi)变，这个改变不(bù)是(shì)只有体重的变(biàn)化，而(ér)是(shì)看到你(nǐ)们开始喜(xǐ)欢吃(chī)健康无添加的食物了、和家人一(yī)起跳操关系(xì)变好了、和老公(gōng)有共同话题了、睡(shuì)眠(mián)改善了、看待事的物角度(dù)更积极更正面(miàn)了…..等等，这些(xiē)都是我们(men)在直播时一直在(zài)传(chuán)递的(de)能量(liàng)，我相信你们都接收到(dào)了！”？

　　去(qù)年(nián)，刘畊宏突然走红，创下了(le)一周涨(zhǎng)粉超千万的(de)“神话”。当时，非常多(duō)的网友化身“刘畊宏(hóng)男孩、刘畊宏女孩”，每(měi)天坚持观(guān)看(kàn)他的直(zhí)播健身(shēn)。

　　那(nà)么，一年(nián)以来，这些(xiē)男孩(hái)女孩们(men)，都有(yǒu)什么变化呢？

　　变化非常大

　　有非常多的(de)网友涌入该话题，分享自己锻炼一年以来的身心(xīn)变(biàn)化，仅(jǐn)今日(rì)话题阅读量就达到1000万多，参(cān)与(yǔ)讨论者400余人。

　　而(ér)且(qiě)这个话题俨然(rán)成为网友(yǒu)们“秀好身材”的聚(jù)集地，从网友们(men)分享(xiǎng)的内容(róng)来看，跟着刘畊(gēng)宏(hóng)锻(duàn)炼一年以来，变化(huà)当然是非常大的。

　　首(shǒu)先，自然(rán)是(shì)体重、外观(guān)的变化。

　　很多网友称，坚(jiān)持和(hé)刘畊宏(hóng)锻(duàn)炼一(yī)年下(xià)来，确实达到了减(jiǎn)肥的效果，根据大家(jiā)的分享内容，瘦(shòu)个二(èr)、三十(shí)斤不(bù)成问题；

　　其次，即(jí)使体重没变(biàn)，但(dàn)身(shēn)体(tǐ)素(sù)质、心理状态都是肉眼可见的变好。

　　还有(yǒu)很多网友表示(sh韩红个人简历和职位 韩红是什么军衔ì)，这(zhè)一年以来，虽(suī)然体重变化不大，但是能够(gòu)明显感受到身体变(biàn)得越来越好(hǎo)，而且心情(qíng)也随之更(gèng)加开朗自信，整个人越来越(yuè)棒(bàng)。

　　还有(yǒu)的(de)网友(yǒu)称自己压力很大，每天心神不宁，但自从跟着刘畊宏锻炼后，感受到运动的快乐，心情也好很(hěn)多。

　　当然(rán)，锻(duàn)炼(liàn)是件(jiàn)需要持之以恒(héng)的事，也有部分网(wǎng)友称虽(suī)然自己一直有坚(jiān)持和刘畊(gēng)宏锻(duàn)炼(liàn)，但因为自己没(méi)控(kòng)制好饮食，体重没(méi)变化，但(dàn)身(shēn)体(tǐ)素(sù)质的(de)确(què)好了不少。

　　这类(lèi)分享内容非常多，除了微博，其(qí)他社交平台(tái)中也有很多网友(yǒu)表示自从跟着(zhe)刘(liú)畊宏锻炼以来，不仅瘦了，而且身体素(sù)质(zhì)好(hǎo)了(le)非常多，一些曾经患有(yǒu)的小毛病(bìng)都好了(le)，身体状态非(fēi)常棒。

　　今天，笔(bǐ)者着(zhe)实被无数“刘畊宏男孩(hái)、女孩们”深(shēn)深(shēn)感动(dòng)，从他们身上可以明显感受到自(zì)信、快乐的(de)美，刘畊宏的(de)健身操带来了(le)不仅是身(shēn)心健康，更是一种积极向上的生活态度。

　　既然粉丝们(men)变化这么大，刘畊宏本人这一年(nián)来又有(yǒu)什么动态呢(ne)？

　　刘畊宏(hóng)变了吗？

　　一年过去(qù)了，刘畊宏自(zì)己有什(shén)么变化

　　目(mù)前，刘畊宏抖音粉(fěn)丝(sī)已经达(dá)到6900多万，此外，他(tā)也在微博(bó)、小红书、快手等(děng)社交平台上经营个人(rén)账号，韩红个人简历和职位 韩红是什么军衔分享自己生(shēng)活、健身等内(nèi)容。其中，刘(liú)畊(gēng)宏微博粉丝400余万、快手(shǒu)粉丝430余万、小红书粉丝为669万，粗(cū)略计算，刘畊宏全网粉丝量已(yǐ)经超过8000万。

　　一年前4月20日前后，刘畊宏抖音粉丝仅为1800余万。不过目前刘畊宏已经早过了涨(zhǎng)粉期，其粉(fěn)丝量增长趋于稳定。

　　以抖(dǒu)音平台为例(lì)，根(gēn)据(jù)蝉妈妈数据显示(shì)，过去90天中，刘畊宏(hóng)粉丝总量增长较为平缓，不再(zài)有曾经一夜暴涨数(shù)百万(wàn)粉丝(sī)的(de)情(qíng)况。

　　当(dāng)然， 刘畊宏已(yǐ)然成为健(jiàn)身区妥妥的头部博主。

　　这一年来，刘(liú)畊宏(hóng)在自(zì)己对“主营业务”健身操方面从(cóng)未懈怠，基本(běn)保持平均每周开播三次的频率直播。

　　同(tóng)时，虽然已经过去一年，但刘畊宏直播的观看量数据热度(dù)未退。蝉妈妈数据显示，过去90天以来，刘(liú)畊宏直播34次，场均观(guān)看人次达到605.3万次，累计观看人次(cì)达到2.06亿(yì)人(rén)次(cì)韩红个人简历和职位 韩红是什么军衔。

　　同时，这些直播(bō)中(zhōng)，平均人气峰(fēng)值也都(dōu)在10万(wàn)以上。

　　但(dàn)过去一(yī)年，刘(liú)畊宏也(yě)并非一成不(bù)变的带大家跳操，他(tā)还会整很多(duō)“花活”。

　　最近，刘畊宏开始在直(zhí)播中玩起了(le)CosPlay。他和妻子会打扮成(chéng)各种动漫(màn)人物，教大家跳操，场面非(fēi)常搞笑，但也(yě)让(ràng)运动这(zhè)种比较枯燥的事情多了(le)一分乐趣。

　　比如，让妻子打扮(bàn)成“小丸子”，一边唱歌一边跳操；

　　或(huò)者喊上朋友一起(qǐ)打扮成(chéng)葫芦娃，带(dài)大家跳操(cāo)……

　　还有(yǒu)电(diàn)影(yǐng)《玩具(jù)总动员》中的(de)牛仔形象(xiàng)；

　　此外，刘(liú)畊宏也(yě)不仅(jǐn)只(zhǐ)局(jú)限于在家直播(bō)跳操，也会到户外，在“众(zhòng)目(mù)睽(kuí)睽(kuí)”下直播带大(dà)家跳操……

　　总而言之(zhī)，刘(liú)畊宏的直(zhí)播方(fāng)式越来越丰富，场面也(yě)非常欢(huān)快，想必也会(huì)吸引很(hěn)多粉丝加(jiā)入锻炼(liàn)大军。

　　去年(nián)刚(gāng)走红时，刘畊宏曾(céng)表示不急于带货(huò)。而一年(nián)过后，直(zhí)播带货也成为(wèi)刘畊宏变(biàn)现的主要(yào)方式。不过(guò)，刘畊宏直(zhí)播带货是(shì)以(yǐ)小(xiǎo)号“刘(liú)畊宏肥油(yóu)咔咔掉”进行，该账号目前拥有粉丝1300余万，而其近七千万粉丝的大号则没有(yǒu)带货记录。

　　据蝉妈妈(mā)数据显(xiǎn)示，刘畊宏过去90天一共进行了60次带货直播，上(shàng)架(jià)商品568件，场(chǎng)均观看85.2万(wàn)人次，总销量(liàng)75万至100万，总销(xiāo)售额达到(dào)5000万至(zhì)7500万。

　　带货商品方面，刘(liú)畊(gēng)宏主要售卖健康类饮(yǐn)食、运动服装等产品(pǐn)。

　　如此看来，这一年来，刘畊(gēng)宏推(tuī)动(dòng)了(le)“全民健身(shēn)”这个概(gài)念，让非常多(duō)的人通过运动获取健康的身体以及更自(zì)信(xìn)的心态；同(tóng)时，刘(liú)畊宏自己也通过带货(huò)变现，获得合(hé)理回报。

　　不过，刘畊(gēng)宏也并非没(méi)有挑战。在涉足带货变现后，产品质(zhì)量(liàng)问题往往(wǎng)成为一把(bǎ)双(shuāng)刃剑，这需要刘畊宏更(gèng)加关注供(gōng)应链管(guǎn)理，避(bì)免因产品口碑(bēi)问(wèn)题带(dài)来负面(miàn)影响；

　　其(qí)次，刘畊(gēng)宏走(zǒu)红(hóng)时(shí)期正值(zhí)居家(jiā)办公高峰期(qī)，人(rén)们(men)有充足时间观看(kàn)直播一起(qǐ)锻炼；但现(xiàn)在随着大家日常生活回(huí)归正常，可能对刘畊宏粉(fěn)丝增量(liàng)上有所影(yǐng)响(xiǎng)。

　　例如有媒体调查称，也(yě)有很多(duō)网友表示自(zì)己已经不跟刘畊宏跳操了。

　　其中，封面(miàn)新闻(wén)创建的投票中，一(yī)直坚(jiān)持练(liàn)习(xí)的网友(yǒu)占比仅(jǐn)4.4％；很久(jiǔ)没练(liàn)的(de)网友占比为22.13％；

　　而微天下创(chuàng)建的投票中，坚(jiān)持练(liàn)习的网友(yǒu)占(zhàn)比仅为6.11％；早(zǎo)就不跳的网友占(zhàn)比22.15％。？

　　但(dàn)整(zhěng)体而言(yán)，刘畊宏依(yī)然是健身领域的“现象级(jí)”博主(zhǔ)，仍然会带(dài)领更(gèng)多人参与(yǔ)到健(jiàn)身这件事(shì)中。

　　你(nǐ)“刘畊宏了没”？（本文有删(shān)减）

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