魔芋(yù)为什(shén)么没有热量，魔芋粉丝千万别吃多了魔芋是公(gōng)认热(rè)量比较低的食物，而且(qiě)特别适合在减脂(zhī)的(de)时候吃，那(nà)这个魔芋(yù)吃(chī)起来有没(méi)有热量(liàng)摄入的？魔芋的热量(liàng)一般(bān)是多少(shǎo)大卡？的。

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魔芋为什么没有(yǒu)热(rè)量(liàng)，魔(mó)芋粉丝千万别吃多了

魔芋为什么没有(yǒu)热量

　　魔芋不像是其(qí)他(tā)根茎类植物，不(bù)含有(yǒu)太(tài)多淀粉(fěn)，倒是(shì)含有(yǒu)一(yī)种叫(jiào)做魔(mó)芋(yù)葡甘聚糖的成分。

　　我们(men)的(de)肠胃，没有可(kě)以(yǐ)消化(huà)这(zhè)种(zhǒng)成分的酶，所以它(tā)不但不能被我们消化，还能吸(xī)收(shōu)大量(liàng)的(de)水分，促进肠胃的蠕动。

魔芋(yù)的(de)热量是(shì)多少(shǎo)大卡(kǎ)

　　魔芋属于(yú)低热量的典型的食物，一般每(měi)100克(kè)魔芋当(dāng)中就(jiù)有七(qī)大(dà)卡左右的热量。

　　魔(mó)芋具有一定的减肥(féi)功效(xiào)，含(hán)有的(de)葡甘露聚(jù)糖(táng)是可(kě)溶性纤维(wéi)，吸水性很强，粘度高，可以填充胃肠，从而增加饱腹感，能够减(jiǎn)肥(féi)。

　　还(hái)是含纤维素很(hěn)多的食物，适量吃会有效(xiào)的促进肠的蠕(rú)动(dòng)，还可以为(wèi)人体(tǐ)补充葡萄(táo)糖甘露聚(jù)糖，可以(yǐ)达到清理肠道的目的，并且(qiě)还能(néng)降血压、降低血脂。

　　适当(dāng)的吃魔芋能(néng)够有效的调节(jié)体内的酸碱(jiǎn)度，促进骨骼对钙(gài)离子的吸收。

　　魔芋(yù)虽然有(yǒu)高的饱腹(fù)感和低热量，但是(shì)减肥(féi)时也(yě)只能(néng)偶尔(ěr)当主食使用，不能够多吃，否则会腹胀或者(zhě)有轻度腹泻(xiè)症状。

　　生魔芋有毒，一定要煮三个小时(shí)以上才可以食用。

魔芋的(de)营养成分

　　魔(mó)芋含淀(diàn)粉35％，蛋白质3％，以及(jí)多种维(wéi)生素和钾、磷、硒等(děng)矿物质元素，还(hái)含有人类所需要的魔芋多糖，即葡甘露聚糖(táng)高达30％ 。

　　魔芋属的一些种(zhǒng)类块茎富含(hán)魔芋多糖，尤(yóu)其是白魔芋、花(huā)魔芋品种含(hán)量(liàng)高达50—65％。

魔芋有腥味正常吗(ma)

　　魔芋腥(xīng)味是自有的特别的气味，通常被称为(wèi)类(lèi)似鱼腥味。

　　魔(mó500万越南盾是多少人民币，1人民币=)芋本身就是有腥味的植物，挖(wā)出来就是这(zhè)样的，就(jiù)像(xiàng)葱、姜等。

　　然后(hòu)进(jìn)行提纯(chún)，提纯(chún)的等(děng)级越高，可(kě)能相对的腥(xīng)味会越小。

　　高(gāo)纯(chún)魔芋胶气(qì)味可以做到很(hěn)轻微，但还是会(huì)有一(yī)丁点，绝对一丝(sī)没有的是几乎不可能的。

　　但是纯化微粉，入水以后，气味会明显减轻，要注意加点蜂(fēng)蜜或果汁(zhī)调一(yī)下(xià)。

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