宝宝们，本号以前的视频均是全(quán)部剪(jiǎn)辑(jí)降噪处理(lǐ)后上传(chuán)的，达到的效果就是，当你点击播放就能直(zhí)接进(jìn)入你需要的部分内容，且音频降噪(zào)后质量更(gèng)优，但由于处理(lǐ)后的(de)视频太大(dà)，上传太费时间。为降低(dī)劳动强度，后期视频不再二(èr)次(cì)剪辑，只对音频做(zuò)降噪处(chù)理，对(duì)底噪有要求的宝宝可(kě)点击音频播放，感谢你一路走(zǒu)来的支持！爱(ài)你们！

ASMR(Autonomous sensory meridian response)即自发性(xìng)知觉经络反应，是指人体(tǐ)通过(guò)视、听、触、嗅等感知上的刺激，在耳洞、颅内、头皮(pí)、背部或身体其他部(bù)位产生令人愉悦的独特刺激感(gǎn)。

它往往具(jù)有(yǒu)有序、重复、音色轻(qīng)柔、语速平缓(huǎn)、平稳、音量低、有非(fēi)常明显的(de)唇齿音(yīn)甚至呼吸3ce是什么档次，3ce是什么档次的牌子(xī)，运(yùn)用真音(yīn)、混音、气音(假音)等不同发声(shēng)技巧等多种特(tè)点。特别是，大(dà)部分ASMR制作者为女性，而且制作者利用假音以及混音可以有效的(de)避免声音中较多的基频(pín)部分，使得语言能量集中在纤细空灵的高频中(zhōng)。

ASMR最早是在(zài)2007年，由一些论(lùn)坛在线讨论组成员提出。后来(lái)因(yīn)为油管上(shàng)Gentle Whispering ASMR发布的《Whispering in English and Russian and flipping through a magazine》，使(shǐ)得ARME这个(gè)词(cí)进入了大众(zhòng)的视野。在这条视频(pín)里翻3ce是什么档次，3ce是什么档次的牌子杂志页、耳(ěr)语、手部动作的听(tīng)觉加上视觉的(de)刺激(jī)，引发了观众的情绪反(fǎn)应，产生(shēng)了愉(yú)悦的感觉(jué)。

总结来讲，ASMR主要(yào)通过大自然声音、低声(shēng)耳语、咀嚼、耳朵清洁、翻(fān)页、抓/刮/触碰等的声音来达到刺(cì)激。根据《自发性知觉经络反应的研究进展》，大部(bù)分(fēn)ASMR爱好者(zhě)5~7min就(jiù)会触发ASMR。当(dāng)然，不同人(rén)对于同(tóng)一种触发器所触(chù)发的情(qíng)感是(shì)不(bù)同(tóng)的，大部分听(tīng)众会有头皮触感(gǎn)，感(gǎn)觉头皮发麻(má)，汗(hàn)毛竖立，某些的身体部位甚至会有类(lèi)似电流经(jīng)过等感受。对于这种感觉(jué)，有的人会(huì)觉(jué)得惊奇(qí)和刺(cì)激，但有的人却会感觉放松与愉悦，这(zhè)与每个人的经(jīng)历是密切相关(guān)的。

当然，想(xiǎng)要(yào)感受最真实(shí)的ASMR，你也(yě)需要一(yī)个好的(de)设备。相比于直接外放的(de)效果(guǒ)，使用(yòng)耳(ěr)机来听这些音视频则(zé)是更好的(de)选(xuǎn)择。市面上有很(hěn)多主打ASMR的(de)耳机，我就不说是哪些了，免得有打广(guǎng)告(gào)的(de)嫌(xián)疑。其(qí)实只(zhǐ)要(yào)声(shēng)音清晰，声(shēng)场、定位、成像好，细节表现力足(zú)，层次感丰富的耳机，都可以满足(zú)ASMR的需求(qiú)。如果还能(néng)有主动降噪(zào)的功能就更(gèng)好了，可以隔(gé)绝外界声音，专(zhuān)注ASMR。

如果(guǒ)你有压力(lì)大、入睡难(nán)的(de)烦恼，试试选择(zé)一些感兴(xīng)趣的分(fēn)类，让自己的心灵得到片刻放松(sōng)吧。

『哄?睡』

??助眠??

戴上耳机享受(shòu)身临其境的3D声音体验

缓解(jiě)一天的疲劳? ?放松紧绷的神(shén)经

别忘(wàng)了我在这里等着哄你入睡

O(∩_∩)O

准备好(hǎo)了吗？我(wǒ)们开始吧

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…降噪音(yīn)频…点击下(xià)方按(àn)钮即可播放可退出(chū)本页面(miàn)后台播放(fàng)

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