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小黄人名字分别叫什么顺产后宫缩第几天最疼，顺产后宫缩疼的厉害怎么缓解

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顺产后宫(gōng)缩(suō)第(dì)几(jǐ)天(tiān)最疼，顺产后宫缩疼的厉(lì)害怎么(me)缓解(jiě)

　　顺(shùn)产后宫缩第1-3天(tiān)最疼的。

　　一般顺产(chǎn)后1-3天比较疼。

　　宫缩指子宫收缩(suō)力，顺产后产妇(fù)仍然会出(chū)现(xiàn)宫缩症状(zhuàng)，而这种(zhǒng)宫缩的目(mù)的是为(wèi)了排出宫腔内滞(zhì)留的淤血(xuè)，促(cù)进子宫小黄人名字分别叫什么(gōng)收(shōu)缩，从而促使子宫一步(bù)步恢复(fù)到生(shēng)产(chǎn)前(qián)的状态。

　　1、一般顺产后宫缩1-3天

　　一般(bān)产妇顺产后子宫底(dǐ)在(zài)脐下1-2横(héng)指，之后便(biàn)会每日(rì)下降约(yuē)1.2公分;下(xià)腹部(bù)会鼓起一个球形发(fā)硬(yìng)的小包(bāo)并伴有阵阵作(zuò)痛，这是(shì)因为子宫在(zài)产后正在慢(màn)慢恢复到正常的状态，由子宫(gōng)肌纤维缩复，子宫变小及子宫内膜再生所(suǒ)引起(qǐ)的疼痛;母(mǔ)乳(rǔ)会(huì)刺激子宫进一步收(shōu)缩，所以喂母乳(rǔ)时(shí)疼痛会(huì)进(jìn)一步加重。

　　2、一般(bān)顺(shùn)产后宫(gōng)缩(suō)4-7天

　　一般顺产后宫缩4-7天宫缩会(huì)逐渐缓解(jiě)，自(zì)然消失的，一般(bān)不会超过七(qī)天。

　　如果出现疼痛加重，请及(jí)时到医院就医。

　　3、顺产后宫缩消失(shī)后子宫的变化

　　一(yī)般在产后(hòu)10～14天左(zuǒ)右，子宫缩入(rù)盆腔，在下(xià)腹部就(jiù)摸不到子宫了。

　　产后(hòu)6周时子宫恢复(fù)到正常大小。

　　子宫之所(suǒ)以(yǐ)会有这样的变(biàn)化过程，是因(yīn)为子宫肌肉剧(jù)烈收缩，促进子(zi)宫(gōng)壁(bì)的血管闭锁(suǒ)或狭窄(zhǎi)，引起局部贫血(xuè)，使肌纤维的胞浆蛋白发生自溶(róng)。

　　这都是子(zi)宫在恢复(fù)的过程，不必太过(guò)担心。

产(chǎn)后宫(gōng)缩痛(tòng)怎么躺最好

　　1.新妈妈的睡姿是很有讲究(jiū)的，如果睡姿不正确可能会造成子宫移位;长时间采用仰(yǎng)睡的方式，会致(zhì)使子宫向后(hòu)移(yí)动，出现腰酸(suān)背痛(tòng)、白(bái)带异常等情况。

　　2.倘若是剖(pōu)腹产，那么麻醉药(yào)失(shī)效(xiào)后(hòu)产妇会感觉(jué)疼痛，平躺子(zi)宫收(shōu)缩(suō)疼(téng)痛最(zuì)为(wèi)剧烈，因此要(yào)侧(cè)睡。

　　产妇身体和床板应形成一个角度，大约是二(èr)十到(dào)三十度(dù)角最好。

　　此外可以把(bǎ)毛毯之类(lèi)的(de)物品垫在(zài)身后，这样的话当女性移(yí)动时疼(téng)痛可以减轻。

　　3.产(chǎn)妇休息时不(bù)要一直仰(yǎng)睡，而是(shì)侧(cè)睡(shuì)、仰睡交(jiāo)替进行。

　　生产后(hòu)两个星期可(kě)以(yǐ)俯(fǔ)躺，每天进(jìn)行一(yī)两(liǎng)次(cì)，每次大概(gài)一刻钟。

　　另外可以少吃多餐，多喝一些汤，可(kě)以帮助下(xià)奶。

　　还要(yào)多吃一些瓜果蔬菜，帮助补(bǔ)充人体所需维生素，此外哺乳(rǔ)的女性还要注(zhù)意(yì)补(bǔ)钙。

　　4.生产后的女性需(xū)要(yào)安心(xīn)休养(yǎng)，因此每天要保证(zhèng)睡眠(mián)充足，千万(wàn)不要(yào)让(ràng)自己劳(láo)累。

　　但是(shì)需要指出(chū)的是，整(zhěng)天躺在床(chuáng)上也是不可取的。

　　通常(cháng)情况(kuàng)下产后(hòu)三天(tiān)就可以(yǐ)下床走(zǒu)动(dòng)了，可(kě)以简单活动一下身体(tǐ)。

　　坐月子期间，产(chǎn)妇(fù)也要注意锻炼自己的身体，可(kě)以选择做做操或者练练瑜伽，以(yǐ)便帮助自(zì)己尽快恢复体形。

　　产后第二天(tiān)开(kāi)始，就可以梳(shū)头、刷牙(yá)等，但是最好不(bù)要用冷水。

产后(hòu)宫缩(suō)痛是什么感觉

　　产后宫缩和生产时的宫缩是一样的，都是要进行子宫复原，所以都会出现阵痛的感觉，这(zhè)种感觉就像腹部刀绞(jiǎo)一般，对于每个女性生孩子都是非常痛。

　　1、生孩子(zi)时的(de)，阵痛能够促使孩子分娩出。

　　这种阵痛也是(shì)宫缩的一种，而在产后进(jìn)行的宫缩，这个是由于(yú)子宫要进行(xíng)复原时产(chǎn)生的一种疼痛。

　　这种疼痛就像又要生(shēng)孩子一样，而且腹部也还在(zài)动，一(yī)般(bān)经产妇会出现这种情(qíng)况。

　　2、子宫复(fù)原一(yī)般是(shì)在(zài)子宫(gōng)的底部和胃部进行(xíng)平(píng)行时，子宫就达到(dào)了原先的状态，每天只(zhǐ)供会下(xià)降到1横指，到第(dì)十天(tiān)差不多(duō)就(jiù)恢复到了原来的位置。

　　这个时候(hòu)的子宫就恢复了原(yuán)来的状态。

　　3、如果子宫收缩时的(de)疼(téng)痛，很难忍受(shòu)时，可以用手搓热然后(hòu)对子宫处(chù)进(jìn)行捂(wǔ)一捂(w小黄人名字分别叫什么ǔ)，这样可以缓解一下(xià)疼(téng)痛(tòng)，有的产妇可能会疼的睡(shuì)不着，晚上尤其难受，这个时候(hòu)一般就需要(yào)家人的关心(xīn)，不然产妇心(xīn)情会(huì)变得很焦虑，不(bù)利(lì)于产(chǎn)后恢复。

产后怎么(me)刺(cì)激宫缩(suō)

　　促进产后子宫收缩，首先就是，产后妈妈一定要坚持母乳喂(wèi)养，母(mǔ)乳喂养可以增强宝(bǎo)宝的免(miǎn)疫(yì)力，还可以通过，婴儿对乳头(tóu)的吸吮动作，促进子宫的收缩，帮助产(chǎn)后妈妈(mā)的子宫恢(huī)复，产后妈妈在闲暇之余也可以自己多按摩一下乳房，这样(yàng)也(yě)可(kě)以促进子宫(gōng)收缩。

　　产后促(cù)进子(zi)宫收缩(suō)，还可(kě)以通过按摩(mó)的方(fāng)式，首先产(chǎn)妇把手放(fàng)在肚脐周围(wéi)，触摸(mō)寻找子(zi)宫的位置。

　　如果(guǒ)感觉不小黄人名字分别叫什么到腹部有一个圆(yuán)形(xíng)硬块，就需(xū)要(yào)做子宫环形(xíng)按摩，以此加速子宫的收缩(suō)，女性在(zài)产后(hòu)24小时以内，可以随(suí)时做(zuò)子宫按摩。

　　产后促进子宫收缩，还(hái)可(kě)以使用益母(mǔ)草，有摩擦就有加(jiā)强子宫收缩的作用，而且还可以促(cù)进(jìn)恶(è)露(lù)的排出。

　　女性在产(chǎn)后医生会(huì)开(kāi)一些益母(mǔ)草给(gěi)产(chǎn)妇服(fú)用(yòng)，一般服用五(wǔ)天，每天服用三次。

　　所以女(nǚ)性朋友只需要按照医生的嘱咐进行用药(yào)，就可(kě)以促进(jìn)子宫收缩了。