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临沂是几线城市,临沂是几线城市2023 鱼买回来放冷藏还是冷冻好 鱼是胎生还是卵生

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鱼是胎生还是卵生

  鱼(yú)是卵生的。

  鱼大部分是卵生(shēng)的(de),但也(yě)有少数(shù)是卵胎生(shēng)和胎生的。通常在鱼儿发育成熟后(hòu),雌雄亲鱼会自行(xíng)配对,然后由雌鱼(yú)产卵,

  雄鱼受精,从而(ér)产生受(shòu)精卵。受(shòu)精卵在水中孵化出小鱼。而卵(luǎn)胎生与之类似(shì),

  但亲鱼是体内(nèi)受精(jīng),鱼卵也(yě)在雌(cí)鱼肚子里孵化出来。胎(tāi)生的鱼只有(yǒu)真(zhēn)鲨科的鱼(yú)类,仔鱼在产出前会从(cóng)母体中(zhōng)获(huò)得养分。

鱼买回来放冷藏还是冷冻好(hǎo)

  如果是宰杀干净的鲜活(huó)鱼,且短时间里将会食用,则放入冷(lěng)藏室;如果是宰杀干净的(de)鲜活(huó)鱼,短(duǎn)时间里不(bù)会(huì)被食(shí)用,则(zé)放入冷冻(dòng)室;如果是烹饪完成的熟鱼(yú),则放入冷藏(cáng)室,并尽快(kuài)食用。

  冷藏室(shì)温度高(gāo)于(yú)零度,不能(néng)长时间保鲜动物肉类,但短期里可以保证肉质(zhì)新鲜。

  冷冻室温(wēn)度(dù)低至-14度(dù)以下,可以长(zhǎng)时间保证肉(ròu)质质(zhì)量,但同时(shí)会使(shǐ)鱼(yú)肉严(yán)重结冰,口味破坏。

  秋冬(dōng)季是体弱者进补(bǔ)的好时机,鱼(yú)则(zé)是(shì)进补的好(hǎo)水产食品,不仅(jǐn)味道鲜美,而(ér)且营(yíng)养价值极高。

  其(qí)蛋白质含(hán)量为猪肉的两倍,且属于优质蛋白,人(rén)体吸收率高(gāo)。

  鱼中富含丰(fēng)富的硫(liú)胺素、核黄素(sù)、尼克酸、维(wéi)生素D和(hé)一定量的钙、磷、铁等矿物质。

  鱼肉中脂肪含量虽低,但(dàn)其中的脂肪酸被证实有(yǒu)降糖、护心(xīn)和防癌的作用(yòng)。

  鱼肉中的维生素D、钙(gài)、磷,能(néng)有效地预防骨质疏松症。

  鱼含有丰富的完全(quán)蛋白质。

  鱼肉含(hán)有大量的蛋白质(zhì),如黄鱼含17.6%、带鱼含18.1%、鲐(tái)鱼含21.4%、鲢(lián)鱼含(hán)18.6%、鲤鱼含(hán)17.3%、鲫鱼含(hán)13%。

  鱼脂(zhī)肪含(hán)量较低,且(qiě)多为不饱和(hé)脂肪酸。

  鱼肉(ròu)的脂肪含量一般比较低,大多数(shù)只有(yǒu)1%-4%,如黄鱼(yú)含0.8%、带(dài)鱼含3.8%、鲐(tái)鱼(yú)含4%、鲢鱼(yú)含4.3%、鲤鱼含(hán)5%鲫鱼含1.1%鳙鱼(胖头鱼)只含0.9%、墨斗鱼只(zhǐ)含0.7%。

鱼应该放在冷藏还是(shì)冷冻(dòng)

  鱼应该放在冷(lěng)冻(dòng)。

  在冷(lěng)冻状态下(xià),酶的活性和微(wēi)生物的生(shēng)长都(dōu)被(bèi)抑制(zhì),鱼的保质时间也(yě)大大延长,通常(cháng)可达(dá)数(shù)月。

  冷冻之后的鱼(yú)肉跟活(huó)鱼相比(bǐ)发生的(de)变(biàn)化:

  1、从(cóng)口感(gǎn)上说,冷冻鱼的肉质的(de)确没有活鱼鲜嫩。

  这主要是因为在冷冻过程中,鱼内的水分冻结成冰晶(jīng),导致鱼(yú)肉蛋白质发(fā)生冷(lěng)冻变性(xìng)和一系列(liè)理(lǐ)化性质的改变(biàn),包括蛋白质空间(jiān)结构和疏水(shuǐ)性的(de)变化(huà),凝胶(jiāo)性和保水性的降低,盐(yán)溶性(xìng)蛋白含量降低,ATP酶活性减(jiǎn)低(dī)等,从而(ér)造(zào)成鱼(yú)肉的品(pǐn)质和口感下(xià)降。

  2、从营养上看,同品种的鱼冷冻(dòng)后(hòu)确实(shí)会流(liú)失掉一部分营养。

  因为在(zài)鱼冷冻时,鱼肉的肌原纤维中(zhōng)的水(shuǐ)分将结成冰晶,但在解冻(dòng)的时(shí)候(hòu)却没有办法(fǎ)再与蛋白质分子聚合,也(yě)就不能被(bèi)全部吸(xī)收回鱼(yú)肉中。

  这种汁液的流失就伴随着鱼肉(ròu)中(zhōng)一小部分可溶(róng)性蛋白质(zhì)、盐类、维生素(sù)等水溶(róng)性(xìng)营养物(wù)质的流(liú)失。

  但是(shì),这点损(sǔn)失并(bìng)不影响鱼类的核心营(yíng)养价值(zhí)。

  因为这一点损失如果也(yě)要较真(zhēn)儿的话,那就(jiù)不得不(bù)提(tí)醒(xǐng)你,其实(shí)活鱼在(zài)暂(zàn)养(yǎng)过程(chéng)中,受局部水环境氧气、温度、pH值、排泄物积累和捕捞造成的鱼体损(sǔn)伤(shāng)等因素影(yǐng)响(xiǎng),也会(huì)出现品质的下(xià)降,一样(yàng)有(yǒu)一定的营(yíng)养损失。

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  鱼肉的营养价(jià)值:

  大多数鱼肉的脂肪(fáng)占(zhàn)比都在5%以下,蛋白质含量则高(gāo)达15%-20%。

  而(ér)中国人(rén)消(xiāo)费最多(duō)的猪(zhū)肉,脂肪平(píng)均(jūn)占比(bǐ)高达(dá)37%,蛋(dàn)白(bái)质含量仅为13.2%左右(yòu)。

  而且,禽畜肉中的脂(zhī)肪主要是饱和(hé)脂(zhī)肪,过多摄(shè)入(rù)容易(yì)增(zēng)加罹患心脑血管疾病的风(fēng)险。

  鱼(yú)肉则富含(hán)不饱和脂肪酸,有助于(yú)降血(xuè)脂(zhī)、降胆固(gù)醇,保护心(xīn)脑血管健康。

  对孕妇(fù)和婴幼儿来说(shuō),鱼更(gèng)是(shì)好东西。

  特(tè)别是某(mǒu)些深海鱼,其中的(de)多不饱(bǎo)和(hé)脂(zhī)肪酸,比(bǐ)如大(dà)名鼎鼎(dǐng)的DHA,对(duì)大脑发育大(dà)有益处。

  除此(cǐ)之外,鱼类还富含(hán)人体(tǐ)所需的维生素A、D、E等多种营(yíng)养素。

  参考资料来源:人民网(wǎng)——冻鱼保(bǎo)鲜保营养吗?

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