烤苹果(guǒ)怎么算熟了?苹(píng)果用(yòng)盐水(shuǐ)泡5分钟,除(chú)去(qù)表面(miàn)的农(nóng)药残留物(wù)的(de)。
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烤(kǎo)苹果(guǒ)可以吃(chī)吗
烤苹果(guǒ)是可以吃的。
烤(kǎo)苹果(guǒ)是将新鲜的苹(píng)果放入烤箱中,加(jiā)热5分钟制成,此时果胶的(de)分子量(liàng)变少,活性比(bǐ)生苹果增加了9倍。果胶中抑制胆固(gù)醇、中性(xìng)脂肪、抑(yì)制血(xuè)糖的作用随之增加(jiā)。烤(kǎo)苹果具有健脑(nǎo)安神、降血压、降(jiàng)血脂、止泻等(děng)功效。
1、健脑安神(shén):吃(chī)烤苹果(guǒ)能消(xiāo)化吸收丰富的营养元素磷和铁(tiě),并且苹(píng)果在烤熟后还能释放出浅浅的香味。身体在摄(shè)入(rù)这种香味(wèi)和(hé)营(yíng)养(yǎng)物质之后能调整情绪,让抑郁心(xīn)烦的心态,尽早转好。并且能(néng)健脑安神(shén)助眠(mián),减轻脑疲劳,也可以让逻辑思维更清楚、活跃。
2、降血压:由于(yú)烤苹果不仅(jǐn)能益气、养血、狗狗临死前为什么嚎叫,狗狗临死前放不下主人的表现补血、补(bǔ)气,还能让身(shēn)体消(xiāo)化(huà)吸(xī)收营养元素钾(jiǎ),保持体内(nèi)电解质溶液钾、钠的均衡,故能防治高血压。烤苹(píng)果(guǒ)中带有的果胶(jiāo),还能促进毛细血管扩张,减少血液(yè)粘(zhān)稠度(dù),这也是烤苹(píng)果能防止高血压的(de)关键要素。
3、降血脂:烤苹果加热(rè)后,其(qí)所含的多酚(fēn)类(lèi)天然抗氧化物质含量会大幅增加,有(yǒu)助(zhù)于(yú)降低血脂(zhī),清除体内多余的自(zì)由(yóu)基,延缓(huǎn)衰老。
4、止(zhǐ)泻:苹果中含有鞣(róu)酸、果胶、膳食纤维等特殊物质,具有止(zhǐ)泻(xiè)和通便(biàn)的(de)双重作(zuò)用(yòng)。而烤(kǎo)苹(píng)果加(jiā)热(rè)后(hòu),其中的果胶不仅(jǐn)具有吸收细菌和(hé)毒(dú)素的作用,而且(qiě)还(hái)有收敛、止泻的功效(xiào)。
烤苹(píng)果怎么算熟了
1、苹果用盐水(shuǐ)泡(pào)5分钟,除去表面的的农药残留物。
或(huò)者不喜(xǐ)狗狗临死前为什么嚎叫,狗狗临死前放不下主人的表现欢有皮的直接(jiē)削皮。
2、洗干净后开始切片啦,准备好一盆凉白开水,放一点盐和两片柠檬(méng)(预防苹果(guǒ)氧(yǎng)化后变色)将切好的薄片(piàn)放入水中浸泡(pào),至于苹果片要切多薄呢,就自己衡量吧,大概(gài)1-2mm就好。
薄的比较(jiào)好烤。
3、浸泡完之后就(jiù)放在(zài)烤网上,稍沥干水分(fēn)就放入已经预(yù)热好的烤箱中,预热100度(dù)5分(fēn)钟。
4、烤箱调至上下管(或者上下管热风循(xún)环也行)温度100度,时间(jiān):1小时。
5、一个烤网只能烤(kǎo)半个多左右,最(zuì)好就有几个烤网几个一(yī)起烤就没有(yǒu)浪费时间了(le)。
6、刚刚出炉也是(shì)一(yī)点软。
过后就(jiù)会变硬,超级(jí)像(xiàng)薯片、但味道是酸(suān)酸(suān)甜甜的。
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最新评论
非常不错
测试评论
是吗
真的吗
哇,还是漂亮呢,如果这留言板做的再文艺一些就好了
感觉真的不错啊
妹子好漂亮。。。。。。
呵呵,可以好好意淫了