怎么(me)挑个甜南瓜(guā)吃好吃点呢？看：从外皮颜色上(shàng)来说，金黄色(sè)的(de)南瓜，颜(yán)色越深黄，条(tiáo)纹越清楚粗重越(yuè)成熟；棱越深、瓜(guā)瓣儿越鼓(gǔ)越好的。关于(yú)怎么(me)挑(tiāo)个甜南瓜吃好吃点呢以及怎么挑(tiāo)个甜南瓜吃(chī)好(hǎo)吃点呢，如(rú)何(hé)挑南瓜比较甜，如(rú)何挑选甜的南瓜，怎么(me)选(xuǎn)南(nán)瓜好吃又(yòu)甜，南瓜(guā)怎么选才甜(tián)等问(wèn)题，农(nóng)商网将为(wèi)你整理以(yǐ)下的生(shēng)活知识：

南瓜(guā)可以生吃吗

　　南瓜(guā)是可以生吃的。

　　南瓜可以生吃，南瓜中(zhōng)含有(yǒu)丰富(fù)的胡萝卜(bo)素、维生素、矿物质、氨基酸及果胶等营养物(wù)质，

　　生吃南(nán)瓜可(kě)以较好的保存其营养价值，但建(jiàn)议控制摄入(rù)量，以免造成胃肠(cháng)道不适，日常适量生吃(chī)南瓜，对于(yú)改(gǎi)善皮肤状态(tài)、缓解便秘发生等(děng)有(yǒu)一定的辅助作用(yòng)。

怎么挑个甜南瓜吃好吃点呢

　　1、看(kàn)：从外皮颜色上(shàng)来说，金(jīn)黄色的(de)南瓜，颜色越深黄，条(tiáo)纹(wén)越清楚(chǔ)粗重越(yuè)成熟；棱越深(shēn)、瓜瓣儿越鼓越好。

　　而若是买已切开的，则要挑果肉(ròu)的橘黄颜色(sè)越鲜(xiān)浓，胡萝(luó)卜素含(hán)量就(jiù)越(yuè)多。

　　2、闻：南瓜熟后有一种清香气(qì)味，而没有成熟(shú)的嫩瓜(guā)有一(yī)种(抚州市是哪个省的 抚州市是几线城市zhǒng)菜瓜的味道(dào)。

　　3、掂(diān)：相同大小(xiǎo)的南瓜，挑选的时候，选沉重的那一个。

　　较(jiào)沉的南瓜(guā)，成(chéng)熟度更好(hǎo)。

抚州市是哪个省的 抚州市是几线城市　　4、拍：将南瓜(guā)托在手上，用(yòng)另一只手去拍，如果声音发闷，感觉南瓜的(de)内部(bù)结构非(fēi)常紧实(shí)，就证明南(nán)瓜的成熟度比(bǐ)较高。

南(nán)瓜(guā)怎么(me)挑选(xuǎn)又糯(nuò)又甜(tián)南瓜如何挑甜

　　1、观察(chá)南瓜的颜色。

　　不同的品种，南(nán)瓜的(de)颜色(sè)是不一样的。

　　市场(chǎng)上常(cháng)卖的两(liǎng)个品种(zhǒng)，一个是蜜本南瓜，要面甜的就要挑选颜色橙色的(de)，成熟(shú)的(de)好(hǎo)，口感就好;还有一种京绿栗南瓜，北京的品种，挑选要找(zhǎo)颜色(sè)深绿(lǜ)的、所以，什么样的南瓜又面又甜，首先(xiān)看颜色准(zhǔn)没错。

　　2、观察(chá)南瓜外形。

　　可以通过看南瓜的形状(zhuàng)看出来(lái)，有(yǒu)的(de)南瓜是圆的，带有条纹(wén)的；有的是长的，带有斑纹(wén)线的。

　　不管什么形状的南(nán)瓜(guā)，在(zài)挑选的时候，要找形状完整(zhěng)的，有凸起或斑点的不影响口感，这是南瓜抵制虫害，保护自己留下来的痕(hén)迹。

　　3、掐一下(xià)南瓜的外(wài)皮。

　　购买(mǎi)时要找老南(nán)瓜，用手掐(qiā)南瓜外皮，如果比较坚硬，那就是老南瓜(guā)；如果一掐就破(pò)，那就是嫩南瓜。

　　4、听声(shēng)音。

　　挑选南瓜(guā)时，可将南瓜托起，一只手去(qù)轻(qīng)轻的拍打，辨别一下南瓜(guā)的声(shēng)音，闷响(x抚州市是哪个省的 抚州市是几线城市iǎng)的就是老南(nán)瓜(guā)，反之(zhī)，成熟度就没那么好了。

　　5、看瓜瓤。

　　南瓜成熟的好，口感就是又糯又甜，这(zhè)个在(zài)切(qiè)开南(nán)瓜的一瞬间也能(néng)判断出(chū)来(lái)。

　　成(chéng)熟好的南瓜，瓜瓤(ráng)比较(jiào)坚硬，颜(yán)色呈(chéng)金(jīn)黄色，瓜籽粒饱满，这(zhè)样的南(nán)瓜吃起来(lái)既面又(yòu)糯还(hái)甜；瓜(guā)瓤颜色较浅(qiǎn)的，成熟度不够(gòu)，口(kǒu)感也要略(lüè)差一(yī)些。

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