牙膏是每个人每(měi)天几(jǐ)乎(hū)都会用到的东(dōng)西，我(wǒ)们只知道它(tā)有清洁牙(yá)齿(chǐ)的作用，却不知(zhī)道他(tā)竟然还可以(yǐ)帮助(zhù)我们祛(qū)斑，下面小编就为大(dà)家带来几种(zhǒng)利(lì)用牙膏(gāo)祛斑的方法(fǎ)。

首先准备一个碗，然后将适量(liàng)的(de)牙膏(gāo)挤进去，挤加入清水，搅拌(bàn)，然(rán)后(hòu)再加(jiā)入适量的珍(zhēn)珠粉，一起搅(jiǎo)拌，不(bù)用太稠，把压缩面膜放进去，五分钟之后取(qǔ)出来敷(fū)在脸(liǎn)上，大概十五分钟之(zhī)后，再把(bǎ)面膜取(qǔ)下来，然后用温水(shuǐ)把(bǎ)脸洗干净就可以(yǐ)了。

还可以取牙膏5克，柠檬1片(去皮捣(dǎo)碎)，珍(zhēn)珠粉1勺，都放在(zài)一(yī)起搅拌，然后把他们均匀涂抹于脸部，十五(wǔ)分钟之后用(yòng)清水洗净(jìng)即(jí)可。

牙膏含有大量的植物精华，容(róng)易被肌肤吸(xī)收，柠檬中含(hán)有维(wéi)生素(sù)B1、凝神静气的意思，凝神静气的意思解释维(wéi)生素B2、维生素(sù)C等(děng)多种营养成分，还含(hán)有丰(fēng)富的有机酸(suān)、柠檬酸(suān)，具有很强的抗氧化(huà)作用(yòng)，两者搭配对促(cù)进(jìn)肌肤的新陈代谢、延缓衰老及抑制色素沉着等(děng)十分有效。

或(huò)者也可以将牙膏(gāo)放在淘米水中(zhōng)稀释(shì)溶解，滴入青霉素混合均匀，这种方法(fǎ)凝神静气的意思，凝神静气的意思解释不仅仅能(néng)祛斑，还对黑头(tóu)、毛孔(kǒng)有做很大(dà)的(de)作用。

除(chú)了用(yòng)牙膏可以祛斑之外，我们还可(kě)以将面(miàn)粉(fěn)和(hé)蜂蜜(mì)还有新鲜的牛奶(nǎi)一(yī)同混合均匀，调(diào)成膏(gāo)状做成(chéng)面膜，美白滋润效果非常好(hǎo)。

准备山楂50克、橘皮25克、蜂蜜10克。将山楂和橘皮加水一(yī)起煮(zhǔ)，煮好了(le)之(zhī)后(hòu)晾凉，用纱布把(bǎ)渣子(zi)过滤掉直接取(qǔ)汁，再加蜂(fēng)蜜搅(jiǎo)拌即可，对(duì)于美白祛斑，淡化肌肤黑色素有(yǒu)着不错的作(zuò)用。

在日常的(de)饮食中(zhōng)，我们还可以多吃(chī)一些(xiē)抑制黑色素产生的食(shí)物，如(rú)芒果、香菜、南瓜、胡萝卜、芹菜、木(mù)瓜等。维生素B6能褪(tuì)除黑色(sè)素斑痕(hén)，富(fù)含维生素B6的(de)食物(wù)有鸡(jī)肉、瘦猪肉(ròu)、蛋黄、鱼、虾(xiā)、花生、大豆制品等(děng)。

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