宝宝们(men)，本(běn)号以前的视频均是全部(bù)剪辑降(jiàng)噪处理(lǐ)后上传的，达到的(de)效果就是，当你点击播放就能直接进(jìn)入你需要(yào)的部(bù)分(fēn)内(nèi)容(róng)，且音(yīn)频降噪后(hòu)质量更优，但(dàn)由于处理后(hòu)的视频太大(dà)，上传太费时间。为降低劳动强度(dù)，后(hòu)期视频不再二(èr)次剪辑，只对音频(pín)做降噪处(chù)理，对底噪(zào)有要(yào)求的宝宝可点击音(yīn)频播(bō)放，感谢你一路走来的支(zhī)持！爱你们！

传颂和传诵是什么意思区别，传颂和传诵的意思g>ASMR(Autonomous sensory meridian response)即自发性(xìng)知(zhī)觉经络反应，是指人体(tǐ)通过视(shì)、听、触、嗅(xiù)等感知上(shàng)的刺激，在(zài)耳(ěr)洞、颅(lú)内、头皮、背部或身(shēn)体其他(tā)部位产生令(lìng)人愉(yú)悦的独(dú)特刺激感。

它往往(wǎng)具有(yǒu)有序、重复(fù)、音色轻柔、语速(sù)平(píng)缓、平(píng)稳、音量低、有非(fēi)常明显(xiǎn)的唇齿音(yīn)甚至呼吸(xī)，运用真音(yīn)、混音、气(qì)音(假音)等不同发声技巧等多种特(tè)点。特别(bié)是(shì)，大部分ASMR制(zhì)作者为女性，而且制作者利用假音(yīn)以及混音(yīn)可以有效的(de)避免声(shēng)音中较多的基(jī)频部(bù)分，使得语言能量集中在纤细空灵的(de)高频中。

ASMR最早(zǎo)是在(zài)2007年，由一些(xiē)论坛(tán)在线讨论组(zǔ)成(chéng)员提出。后(hòu)来因为油管上Gentle Whispering ASMR发布的(de)《Whispering in English and Russian and flipping through a magazine》，使(shǐ)得(dé)ARME这个词进入了大众的视野(yě)。在(zài)这条视(shì)频里翻杂志页、耳语、手部动作的(de)听觉加上视觉的(de)刺(cì)激，引发了观众(zhòng)的情绪反(fǎn)应，产生了愉悦的感(gǎn)觉。

总结来讲，ASMR主(zhǔ)要通过大自然声音、低声耳语、咀嚼、耳朵(duǒ)清洁、翻页、抓/刮/触碰等的声音来达到刺激。根(gēn)据《自发性知(zhī)觉经络(luò)反应的研究进展(zhǎn)》，大部(bù)分ASMR爱(ài)好者(zhě)5~7min就(jiù)会触发ASMR。当然(rán)，不同人(rén)对于同一种触发器(qì)所(suǒ)触发的情感是不同的(de)，大(dà)部分听众会有(yǒu)头皮(pí)触(chù)感，感(gǎn)觉头皮发麻，汗毛竖立，某(mǒu)些的身体部位甚(shèn)至(zhì)会有类似电流经过等感(gǎn)受。对于这种感觉，有的(de)人会觉得惊奇(qí)和刺激，但有的人却(què)会感觉放(fàng)松与(yǔ)愉(yú)悦，这与每个人的经历(lì)是密切相关的。

当然，想要感受最真实的ASMR，你也需(xū)要一个(gè)好(hǎo)的设备。相比于直接外放(fàng)的效果，使用耳机来听(tīng)这些音视频则是更好的选(xuǎn)择。市面(miàn)上有很多主打ASMR的(de)耳机，我就不说是哪些(xiē)了，免得有(yǒu)打广(guǎng)告的(de)嫌疑。其实(shí)只要(yào)声音清(qīng)晰，声(shēng)场、定位、成像(xiàng)好，细节表现力足，层次感(gǎn)丰(fēng)富的耳机(jī)，都可(kě)以满足ASMR的需求。如(rú)果还能有主动降噪的功能(néng)就更好了，可(kě)以隔绝外界声音(yīn)，专(zhuān)注ASMR。

如果(guǒ)你有压力大(dà)、入睡难的烦恼，试试选择一些感兴(xīng)趣(qù)的(de)分类，让(ràng)自己的心灵得(dé)到(dào)片刻放松吧(ba)。

『哄?睡(shuì)』

??助眠??

戴上(shàng)耳机享受身传颂和传诵是什么意思区别，传颂和传诵的意思(shēn)临其境(jìng)的3D声音体验

缓(huǎn)解一(yī)天(tiān)的疲劳? ?放松紧绷的神经

别忘(wàng)了我在(zài)这里(lǐ)等着(zhe)哄(hǒng)你入睡

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