踢足球可(kě)以长高个(gè)子(zi)吗，为什么踢足球的个子矮踢足(zú)球(qiú)可以长高个子的。

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踢(tī)足球可以长高个子(zi)吗，为什么踢足球的个子(zi)矮(ǎi)

　　这一(yī)状况是由年(nián)龄(líng)决定的(de)，如(rú)果是(shì)七、八岁的青少年(nián)，骨骼还(hái)没有发(fā)育完(wán)全，骨骼骺(hóu)板还在，那么(me)经常(cháng)踢足球之类(lèi)的运动，就可以(yǐ)刺激成骨细胞生长，从而长高。

　　但对(duì)已(yǐ)经十几岁的青少年来说，骨骼已经发育(yù)完全了，经(jīng)常踢足球，也不(bù)能(néng)保证(zhèng)长(zhǎng)高(gāo)。

　　推荐您平时(shí)多吃一些钙质和维(wéi)他(tā)命D，经常到户外晒(shài)太阳(yáng)，在一定程度上也(yě)能促进(jìn)身高的增(zēng)长。

踢足球要(yào)买什么装(zhuāng)备

　　踢球(qiú)球员要穿球(qiú)衣、足球鞋、球(qiú)袜(wà)、护腿板、护腕。

　　守门(mén)员(yuán)还要装(zhuāng)备手套。

　　在踢(tī)足(zú)球的时候，对(duì)身体的保(bǎo)护(hù)是不可缺(quē)少的(de)，因为(wèi)这(zhè)个(gè)运(yùn)动(dòng)特(tè)有的腿部力(lì)量较大(dà)因此护腿(tuǐ)板必(bì)须(xū)要有，球鞋，这个(gè)就很(hěn)重要很直接(jiē)了。

　　球(qiú)鞋不(bù)仅能让(ràng)大家体(tǐ)验感更好，还能(néng)最大(dà)程度的让自(zì)己的能力发(fā)挥出(chū)来，所(suǒ)以有一双适合自己的(de)球鞋(xié)是(shì)非常重要的。

　　很多刚(gāng)入门的朋友不大注(zhù)意这个装备，其(qí)实球衣是很重要的，比(bǐ)如宽松的(de)短裤，透气(qì)性好的专业足球运动上衣，以及(jí)高筒类的足球袜(wà)，这些都(dōu)是必不可(kě)少(shǎo)的(de)。

　　另(lìng)外我们(men)在进行这(zhè)项运(yùn)动的(de)时候不要佩(pèi)戴包(bāo)括耳环，脚链以及戒指等等这些首饰，因为在身体的对抗(kàng)中，很容易造成(chéng)各种(zhǒng)伤(shāng)害，不管什么运(yùn)动，都要把安(ān)全放在第一位(wèi)。

踢足(zú)球要(yào)注意(yì)什么

　　1、做好(hǎo)准备(bèi)活动，脚再痒(yǎng)痒也不要直接就踢。

　　准备活动至少也要10分钟，可以(yǐ)先慢跑(pǎo)一段(duàn)，活(huó)动脚腕(wàn)、膝关(guān)节，让身体(tǐ)微微出(chū)汗(hàn)，把关节、韧带(dài)都拉(lā)开，踝、膝、腕(wàn)、髋这些所(suǒ)有运发胶必须当天洗吗，发胶怎么洗掉动中(zhōng)会用(yòng)到的(de)关节都要活动开(kāi)。

　　2、由(yóu)于运动时的(de)跑动较多，技(jì)术(shù)动作的幅度以(yǐ)及出汗量都是(shì)相对较大(dà)，所以(yǐ)锻炼时应身宽松、透气、吸汗(hàn)的运(yùn)动服(fú)，球鞋(xié)应选用(yòng)合脚防(fáng)滑的(de)帆面胶底的足(zú)球鞋(xié)。

　　3、尽量不要在场地(dì)设施不符(fú)合要求(qiú)的地方(fāng)进(jìn)行锻(duàn)炼。

　　场地不平(píng)、碎石杂物多(跑(pǎo)道、沙坑)，容易造成同学们(men)踝关节(jié)扭伤、骨膜损伤、跟腱(jiàn)拉(lā)伤(shāng)等。

　　4、及时补(bǔ)充水分。

　　最好把水放在(zài)场边，感到口渴(kě)的时候就喝一点，多喝几(jǐ)次也没(méi)关系，不(bù)要等到(dào)累得不行(xíng)的时候再大口大口地一次性喝很多(duō)。

　　5、虽然(rán)足球运(yùn)动是(shì)一项全天候的运动项目，但要尽量避免(miǎn)在(zài)恶劣的天气下锻炼。

　　高温湿热(rè)时要注(zhù)意防止中(zhōng)暑、抽筋或(huò)虚脱(tuō)。

踢足球要求身高吗

　　一般(bān)是不要求(qiú)的。

　　但身高腿长在速度上有优势，对抗(kàng)中也有优势，而个小腿短的先天吃亏(kuī)。

　　作为(wèi)足球运动(dòng)员，最理(lǐ)想的身高(gāo)1.78-1.85之间，有速(sù)度有对抗，而且相对灵(líng)活(huó)；

　　而腿短的，你跑(pǎo)五步(bù)他(tā)需要起(qǐ)步才能(néng)完成，控球(qiú)抢球冲(chōng)撞都吃亏(kuī)，特别是高(gāo)球争点。

　　对于守(shǒu)门员(yuán)来说，理想、身(shēn)高是1.90-2米，那(nà)样遮挡(dǎng)拦截的范围才大，这是臂展(zhǎn)优势(shì)；

　　如果低(dī)于(yú)1.9，可控范围就(jiù)大(dà)打折扣了(le)，但高于(yú)2米，灵活性就(jiù)下降了，主要是还原慢，连续扑救辗转(zhuǎn)不利索。

12强赛首(shǒu)战国足(zú)0-3不敌澳大利亚

　　0-3，国足不敌澳(ào)大利亚，一战现(xiàn)原形，在40强赛中，国足优势(shì)明(míng)显(xiǎn)，但到了12强(qiáng)赛，和亚(yà)洲一流强队交手(shǒu)，国(guó)足露馅了。

　　现在，国(guó)足各项赛(sài)事12连胜宣告(gào)结束。

　　此外，除了2013年击败澳大(dà)利亚(yà)，最近2次碰(pèng)到对手，国足全败！这(zhè)场(chǎng)比赛，FIFA十分重视(shì)，甚至，因凡蒂诺都来(lái)到了现场看球，他多么(me)希望(wàng)中国队能(néng)够出现(xiàn)在决赛圈(quān)，这样，FIFA就能够赚更多钱。

　　可惜(xī)，最终的(de)结果(guǒ)，估计让因(yīn)凡(fán)蒂诺心寒了(le)。

　　因为(wèi)这(zhè)场失利(lì)，李铁遭遇(yù)了(le)执教中国队的(de)首(shǒu)败，过去12场(chǎng)各项比赛，国足全胜(shèng)。

　　但显然，国足(zú)此前的对手(shǒu)不够(gòu)强，这场(chǎng)遭遇澳大利亚，国足现原形(xíng)了(le)。

　　此前12强赛，8场是(shì)热身(shēn)赛，和中超球队、中甲球(qiú)队踢，对(duì)手不(bù)敢认(rèn)真踢，怕弄伤国脚。

　　后面4场40强赛，对(duì)手实力有限。

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