近日(rì)，有网友在微(wēi)博发起了话(huà)题“#刘畊宏了一年(nián)的变化”，分(fēn)享自己坚持和(hé)刘畊宏一起锻(duàn)炼一年以来的种种变化。

　　而(ér)刘畊宏本人也(yě)在(zài)该话题下发文感谢(xiè)自己的(de)粉丝，他对粉丝(sī)喊话称(chēng)，“畊练(liàn)一周年，你们都发生了(le)很大的改变，这个改变不是只有体重(zhòng)的(de)变化(huà)，而(ér)是看到你们开(kāi)始喜欢(huān)吃健康无添加的食(shí)物了、和家人一起跳(tiào)操关系变好了、和老(lǎo)公有共同话(huà)题了、睡眠改善了、看待(dài)事的物角度更积极更正面了(le)…..等等，这(zhè)些都(dōu)是我们在(zài)直播时一(yī)直在传递的能量，我相信你(nǐ)们都(dōu)接收到了！”？

　　去年，刘(liú)畊宏突(tū)然走红，创下了一周涨粉超千万的“神话”。当(dāng)时，非常多的网友化身“刘(liú)畊宏男孩、刘(liú)畊宏女孩”，每天坚持观看(kàn)他(tā)的直播健身(shēn)。

　　那么，一(yī)年(nián)以来，这些(xiē)男(nán)孩女(nǚ)孩们，都有什么变化(huà)呢？

　　变化非常大

　　有非(fēi)常多(duō)的网友涌入(rù)该话题，分享自己锻炼一年以来的(de)身心变化，仅(jǐn)今日(rì)话题阅读量就达(dá)到(dào)1000万多，参与讨论者400余人。

　　而且(qiě)这个话(huà)题俨(yǎn)然成(chéng)为网友们“秀(xiù)好身材”的聚集地，从(cóng)网友们分享的内容来看，跟着刘畊宏锻炼(liàn)一年以来，变化当然是非(fēi)常(cháng)大的。

　　首先，自(zì)然是(shì)体重、外观的变化。

　　很(hěn)多网友称，坚持和刘畊宏锻炼一年下(xià)来，确实(shí)达到了减肥的效(xiào)果，根据大家的分(fēn)享(xiǎng)内容，瘦个二、三十(shí)斤(jīn)不(bù)成问题；

　　其次(cì)，即使体重没(méi)变，但身体素质(zhì)、心(xīn)理状态都是(shì)肉眼(yǎn)可见的变(biàn)好。

　　还(hái)有很多网友(yǒu)表示，这一年以来，虽(suī)然体重变化不(bù)大，但是能够明显感(gǎn)受到身体变(biàn)得越来越(yuè)好(hǎo)，而(ér)且(qiě)心情(qíng)也随之更加开朗自信，整个人越来越棒。

　　还有的网友称自己压力很大(dà)，每天心神不宁，但(dàn)自从跟着刘畊(gēng)宏锻炼后，感受(shòu)到运动的快乐(lè)，心情也好很多。

　　当然，锻炼是件需要持(chí)之以恒的事，也有(yǒu)部分网友称虽然自己一直(zhí)有坚持(chí)和刘畊(gēng)宏锻(duàn)炼(liàn)，但(dàn)因为自己(jǐ)没控制好饮食，体重没变(biàn)化，但身体素(sù)质(zhì)的确好了不少。

　　这类分享(xiǎng)内容非常多，除了微(wēi)博，其他社(shè)交平台中也有很多(duō)网友(yǒu)表(biǎo)示(shì)自从跟(gēn)着刘畊宏(hóng)锻(duàn)炼以来，不仅瘦了(le)，而且身体(tǐ)素质好了非常多，一些曾(céng)经患有(yǒu)的(de)小毛病都(dōu)好了，身(shēn)体状态非常棒。

　　今天，笔者着实被(bèi)无数“刘畊宏男孩、女孩(hái)们”深(shēn)深感动，从他们(men)身上可以明显感受到自信、快乐(lè)的美，刘(liú)畊宏的健(jiàn)身操带来了不仅是(shì)身心健康，更是一种(zhǒng)积极(jí)向上的生活态度。

　　既然粉(fěn)丝们变化这(zhè)蜂王浆吃了容易得癌，蜂王浆吃出一身病么大(dà)，刘畊(gēng)宏(hóng)本人这一年来(lái)又(yòu)有什(shén)么动(dòng)态呢？

　　刘畊宏变了吗？

　　一年过(guò)去了(le)，刘畊(gēng)宏自(zì)己有什么变(biàn)化

　　目(mù)前，刘畊宏(hóng)抖(dǒu)音粉丝已经达(dá)到6900多万，此外，他也在微博、小(xiǎo)红书(shū)、快手等社交平台上经(jīng)营(yíng)个人账(zhàng)号，分享自己生活蜂王浆吃了容易得癌，蜂王浆吃出一身病、健身等内容(róng)。其(qí)中，刘畊宏微博粉丝400余万、快(kuài)手粉丝430余万、小红书(shū)粉丝为669万，粗略计算，刘畊宏全网粉(fěn)丝量已经超(chāo)过(guò)8000万。

　　一(yī)年前4月20日前后，刘畊(gēng)宏抖音粉丝(sī)仅(jǐn)为1800余万。不过目前刘畊(gēng)宏(hóng)已经早过了涨(zhǎng)粉(fěn)期，其粉丝量增长趋于稳定(dìng)。

　　以抖(dǒu)音平台为例，根据(jù)蝉妈妈数据显示(shì)，过去90天中，刘(liú)畊(gēng)宏粉丝总量增(zēng)长较(jiào)为(wèi)平缓，不再有曾经一夜暴涨(zhǎng)数百万粉丝的情况。

　　当然(rán)， 刘畊(gēng)宏已然成为(wèi)健身(shēn)区妥(tuǒ)妥的头部博(bó)主。

　　这(zhè)一年来，刘畊宏在自己(jǐ)对“主(zhǔ)营业务”健身操方面(miàn)从未(wèi)懈怠，基(jī)本保持平均(jūn)每周(zhōu)开(kāi)播(bō)三次的频率直播。

　　同时，虽然已经(jīng)过去一年，但(dàn)刘畊宏(hóng)直播的观看(kàn)量数据热度(dù)未退。蝉(chán)妈妈数据显示，过去(qù)90天以(yǐ)来，刘(liú)畊宏直播34次，场均观看人次达到605.3万次，累计观(guān)看人次达到2.06亿人次(cì)。

　　同时，这些(xiē)直播中，平均人气峰值(zhí)也都在10万以上。

　　但过去一年，刘畊宏(hóng)也并非(fēi)一成不变(biàn)的带大家跳操(cāo)，他还会整很多“花活”。

　　最近，刘畊(gēng)宏开始在直(zhí)播中玩起了CosPlay。他和妻子会打扮成(chéng)各种(zhǒng)动漫人物，教大家跳(tiào)操，场(chǎng)面(miàn)非常搞笑，但也(yě)让运动(dòng)这种(zhǒng)比(bǐ)较枯燥(zào)的(de)事情多了一分乐趣。

　　比(bǐ)如，让妻子打(dǎ)扮(bàn)成(chéng)“小丸子”，一边唱(chàng)歌一边跳操；

　　或者喊上朋(péng)友(yǒu)一(yī)起打扮(bàn)成葫芦(lú)娃，带(dài)大(dà)家(jiā)跳操……

　　还(hái)有电影《玩具总动(dòng)员》中(zhōng)的(de)牛仔形象；

　　此外，刘畊宏也不仅只(zhǐ)局限于在家直播跳操，也会(huì)到(dào)户外(wài)，在“众目睽睽”下直播带大家跳操……

　　总而言(yán)之(zhī)，刘畊宏的直播方(fāng)式越来越丰富(fù)，场面也非常欢快，想必也会吸引很多粉丝加入锻炼大军(jūn)。

　　去年刚走红时，刘(liú)畊宏曾(céng)表示不急于(yú)带货。而一年过(guò)后，直播(bō)带货也成为(wèi)刘畊宏变现的主要方式。不过(guò)，刘畊宏直播(bō)带货(huò)是以小号“刘畊宏肥油咔(kā)咔掉(diào)”进行，该账号目前拥有粉丝(sī)1300余万，而其(qí)近七千万粉丝的大号(hào)则没有带货记录。

　　据蝉妈妈数(shù)据显(xiǎn)示，刘畊宏过去(qù)90天一共进行了60次带货(huò)直播，上(shàng)架商(shāng)品568件(jiàn)，场均观(guān)看85.2万人(rén)次，总销量(liàng)75万至100万，总销售额达(dá)到(dào)5000万至7500万。

　　带货商品方(fāng)面，刘畊(gēng)宏主(zhǔ)要售卖健康类饮(yǐn)食、运动服(fú)装(zhuāng)等(děng)产品。

　　如此(cǐ)看来，这一(yī)年来，刘畊宏(hóng)推动了“全民健(jiàn)身”这个概念，让非常多的人(rén)通过运动获取健康(kāng)的身体以及更自信的心态；同时(shí)，刘畊宏自己也通过(guò)带货变现，获得合理回报。

　　不过，刘畊宏也并非没有(yǒu)挑战。在涉足带货(huò)变现后，产品质量问题往往成为一把双(shuāng)刃剑，这(zhè)需要(yào)刘畊(gēng)宏更加关注供(gōng)应(yīng)链管理(lǐ)，避免(miǎn)因产品口碑问题带来负面影响(xiǎng)；

　　其次，刘畊宏走红时期正值居家(jiā)办(bàn)公高峰期，人(rén)们有充(chōng)足时间(jiān)观(guān)看直(zhí)播一(yī)起锻炼(liàn)；但现在(zài)随着大家日常(cháng)生活回(huí)归正常，可能对刘(liú)畊宏粉丝增量(liàng)上有(yǒu)所影(yǐng)响。

　　蜂王浆吃了容易得癌，蜂王浆吃出一身病 alt="一年了，那些“刘(liú)畊宏女孩”怎么样了？" src="http://getimg.jrj.com.cn/images/2023/04/weixin/one_20230429133019506.jpg">

　　例如有媒体调(diào)查(chá)称，也有(yǒu)很多网友表示(shì)自己已经(jīng)不(bù)跟刘畊宏跳操了。

　　其中，封面新闻创(chuàng)建(jiàn)的投票(piào)中，一直坚持练(liàn)习的网(wǎng)友占(zhàn)比仅4.4％；很久没练的网友占比为22.13％；

　　而微天下创建的投票中，坚持练(liàn)习的网友占比(bǐ)仅为6.11％；早就不跳(tiào)的网友占比22.15％。？

　　但整体而言，刘(liú)畊(gēng)宏依然是健身领域的“现(xiàn)象(xiàng)级”博(bó)主，仍然会带领更多人参(cān)与(yǔ)到健身这件事中(zhōng)。

　　你“刘畊(gēng)宏了没”？（本文有删减）

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