怎么(me)挑个(gè)甜南瓜(guā)吃(chī)好吃(chī)点呢？看：从外皮颜色上来(lái)说，金黄色的南(nán)瓜，颜色越(yuè)深黄，条纹越清楚粗重越成(chéng)熟；棱越深、瓜瓣儿越鼓越好的。关于怎(zěn)么(me)挑个(gè)甜南瓜(guā)吃好吃点(diǎn)呢(ne)以及怎么(me)挑(tiāo)个甜南瓜吃好吃点呢(ne)，如何挑南瓜比较甜，如何挑选甜的南瓜，怎么选南瓜(guā)好吃(chī)又甜，南(nán)瓜怎么(me)选才甜(tián)等(děng)问题，农商网将为你整(zhěng)理(lǐ)以(yǐ)下的生活知识：

南瓜(guā)可以生吃吗

　　南瓜是可以生吃的。

　　南瓜可以生吃，南(nán)瓜中含有(yǒu)丰(fēng)富的胡萝卜素(sù)、维(wéi)生素、矿物质、氨基酸及果胶等营养物质，

　　生吃南(nán)瓜可以较好的保存其营养价值，但(dàn)建议控制摄(shè)入量(liàng)，以免造成胃肠道不适(shì)，日常适(shì)量生吃南瓜，对于改善皮肤状态(tài)、缓解便秘(mì)发生等有一定的辅助作用(yòng)。

怎(zěn)么(me)挑(tiāo)个甜(tián)南瓜吃好吃点呢(ne)

　　1、看：从外皮颜(yán)色上来说，金黄色的南瓜，颜色越深黄，条纹越(yuè)清(qīng)楚粗重越成熟；棱越深、瓜(guā)瓣儿越鼓越好。

　　而若是买已切开的，则要(yào)挑果肉的(de)橘黄颜(yán)色越(yuè)鲜浓，胡萝卜(bo)素含量就(jiù)越多。

　　2、闻：南瓜(guā)熟后有(yǒu)一种(zhǒng)清香(xiāng)气味，而没有成熟的嫩瓜有一种菜瓜的味(wèi)道。

　　3、掂：相同(tóng)大小的南瓜(guā)，挑选的时候，选沉重(zhòng)的那一个。

　　较沉的南瓜(guā)，成熟度更好。

　　4、拍：将南瓜托在手上(shàng)，用(yòng)另一只手(shǒu)去拍，如果声音发闷(mèn)，感觉南(nán)瓜的内部结构非常紧实，就证明(míng)南瓜的成熟度比(bǐ)较(jiào)高。

南瓜怎(zěn)么挑选又糯又甜(tián)南瓜如何挑甜

　　1、观(guān)察南瓜(guā)的颜色。

　　不同的品种，南瓜的颜色是不(bù)一样的。

　　市场上常卖(mài)的两个品种，一个是(shì)蜜(mì)本南瓜，要面甜的(de)就要挑选颜色橙色(sè)的，成熟的好，口感(gǎn)就(jiù)好;还有(yǒu)一(yī定性变量与定量变量区别在哪，定性变量与定量变量区别)种京绿栗南瓜，北(běi)京的品种，挑选(xuǎn)要(yào)找颜色深绿(lǜ)的、所以，什么样的南瓜(guā)又面又甜，首先看颜色准没错。

　　2、观察南(nán)瓜外形(xíng)。

　　可(kě)以通过(guò)看南瓜的形状看出来，有的南瓜(guā)是(shì)圆的定性变量与定量变量区别在哪，定性变量与定量变量区别，带有条纹的；有的是长的，带(dài)有斑纹线的。

　　不管什么形状(zhuàng)的南(nán)瓜，在挑选的时候，要找形状完整的(de)，有(yǒu)凸起或斑点(diǎn)的不影响口感，这是南瓜抵制(zhì)虫害，保(bǎo)护(hù)自己留(liú)下来的(de)痕迹。

　　3、掐(qiā)一(yī)下南瓜的外皮。

　　购买时要(yào)找(zhǎo)老南瓜，用手掐南瓜外皮，如果比较坚硬(yìng)，那就是(shì)老南瓜；如果一掐就破，那就是嫩南瓜。

　　4、听声音。

　　挑选南瓜时(shí)，可将南(nán)瓜(guā)托起，一只(zhǐ)手(shǒu)去轻轻的(de)拍打，辨别一下南(nán)瓜的(de)声音，闷响的就是老南瓜，反之(zhī)，成熟度就没(méi)那么好(hǎo)了。

　　5、看瓜瓤。

　　南瓜成(chéng)熟的(de)好，口(kǒu)感(gǎn)就(jiù)是又糯又甜(tián)，这个在切开(kāi)南瓜的一瞬间也能判断(duàn)出(chū)来。

　　成熟(shú)好的南瓜，瓜(guā)瓤比较坚硬，颜色呈金黄色，瓜籽粒(lì)饱(bǎo)满，这样的南瓜吃起来既面又糯(nuò)还(hái)甜；瓜瓤颜色较浅的，成熟度不够，口(kǒu)感也要略差一些。

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