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在办公室做剧烈运动,卫生间做剧烈运动

在办公室做剧烈运动,卫生间做剧烈运动 人类大脑被外星人锁死?潜能被限制低于10%?人人皆可成为爱因斯坦?

1955年4月15日(rì),一位老人因为腹中的剧(jù)痛被送往普林斯顿医院,此(cǐ)时他的主(zhǔ)动(dòng)脉已经扩张到了正常血管直径的150%。三天(tiān)后,由此引发的脑溢血夺(duó)走了当时人类最伟大的科学(xué)家的生命,阿尔伯特爱因斯坦,享年76岁(suì)。当时负责尸检的病理学家(jiā)托马斯哈(hā)维其(qí)实并不关心爱因斯坦(tǎn)的真正死(sǐ)因,而是十分好奇(qí)他为(wèi)什么会这样聪明。面对着当时(shí)世(shì)界上最聪明(míng)的尸(shī)体,哈(hā)维开始纠结(jié)起来(lái),他当时(shí)想(xiǎng),如果按照爱因(yīn)斯(sī)坦的遗嘱查出病因之后就会(huì)被(bèi)火化。而此(cǐ)时摆在(zài)他(tā)面前的是一个千载难逢的(de)机会(huì),他可(kě)以零距离的(de)研究世界上最(zuì)聪明的大佬,如果能够(gòu)取得成果(guǒ),不但名(míng)利(lì)双收,还会颠覆整个医学界。烧掉它,实在(zài)是(shì)太可惜了(le)。巨大的好奇和(hé)探究欲(yù)最终战胜了哈维(wéi)的理智,在(zài)距离爱因(yīn)斯坦(tǎn)医学(xué)死亡(wáng)的八小(xiǎo)时之后,哈维悄悄地锯开了他的颅骨,完整地取出了爱因斯(sī)坦(tǎn)的(de)大脑并藏(cáng)了起来。然而哈维只是(shì)一个病理学(xué)家,对大脑和神经(jīng)系统(tǒng)的研究一窍不通(tōng),所以哈维在面对爱因斯坦的大脑时,除了称(chēng)重和拍照(zhào)什(shén)么也做(zuò)不了。

现在人(rén)类成年(nián)男(nán)性的(de)大脑平(píng)均质量是1350克,而哈(hā)维测量的结果显示(shì),爱因斯坦的(de)大脑(nǎo)质(zhì)在办公室做剧烈运动,卫生间做剧烈运动量是1230克,比正常人还少(shǎo)了足足二(èr)两(liǎng)半。如此(cǐ)看来,人类的(de)聪明(míng)程(chéng)度与大脑(nǎo)的绝对质(zhì)量关(guān)系并(bìng)不大。后来(lái)这颗可怜的(de)大脑被(bèi)切成了240块。在半个多(duō)世纪以来(lái),人们一直(zhí)在不断的探索其中(zhōng)的奥(ào)秘(mì),在1980年(nián)代的研究发现,爱(ài)因斯坦(tǎn)大脑(nǎo)中的神(shén)经角质细胞,比普通人多(duō)出73%,在2012年的研究又发现,爱因斯坦的大脑顶叶比(bǐ)常人大了15%,后(hòu)来人们(men)把焦(jiāo)点(diǎn)又(yòu)放在了偏执体上等等。可是大(dà)脑这些(xiē)部分所控制的区域都不是爱因斯坦的强项(xiàng)所在,因此这些(xiē)理论都(dōu)没法让大多数的人所信服。而渐渐的,世界上大部分的人都开始(shǐ)相信这样一(yī)种说法,人类的大脑只开发了不到(dào)10%,大(dà)多数(shù)的人只能使用大脑的5%甚至3%,如(rú)果能够使用大脑(nǎo)超过7%,就已(yǐ)经是天才般(bān)的存在(zài)了,而爱因斯坦的大脑利用率已经达到(dào)了13%。在(zài)这个(gè)理论的基(jī)础上,一些研究(jiū)远古(gǔ)地外文明的人认为,人类的大脑之所(suǒ)以(yǐ)没有被全部的开发利用,是(shì)因(yīn)为(wèi)基因(yīn)中的(de)某些(xiē)部分已(yǐ)经被远古时期造(zào)访(fǎng)地球的高(gāo)智(zhì)能(néng)生命锁死,目的是为了防止人类的科技发展过快。这个理(lǐ)论也为(wèi)各种(zhǒng)科幻电(diàn)影提供(gōng)了基础素材。经过了《超体》、《永无止境》这(zhè)样的科幻电影渲染之后(hòu),甚至让很多人都(dōu)相信,如果大脑(nǎo)潜能(néng)开发超过50%,就可以(yǐ)唤(huàn)醒人类(lèi)的(de)超能力,如果达到100%,就等(děng)同于神一般的存(cún)在。对于这(zhè)样的说法,你觉(jué)得可信(xìn)吗?这个科学界最(zuì)大的都市传(chuán)说源(yuán)自一位智商比爱因斯坦还要高出一个层(céng)次(cì)的(de)天才。事(shì)情要(yào)从120年前说起。1898年4月(yuè)1日愚人节这一天,世界上(shàng)智商最高的人出生在一个犹太家庭当中,这个人叫做威廉(lián)詹姆(mǔ)斯希德斯,他6个月(yuè)开(kāi)始(shǐ)说话,18个月就(jiù)可以阅(yuè)读纽约时报,6岁的时候(hòu)自学成了解剖学和逻辑学,还可以通过(guò)自创的对数算出历(lì)史上任意一天是星期几。8岁学会了包括(kuò)拉丁语(yǔ)、希伯来语、俄语等的8门外(wài)语,而且还自创(chuàng)了一门(mén)语言。11岁时被(bèi)哈(hā)佛大学破格(gé)录取,成了(le)当时(shí)哈佛(fú)有史以来最年轻的新(xīn)生。在进入哈佛不到一年,希德斯就在高等数学领域(yù)有了很高的(de)造诣,并(bìng)在100多位(wèi)哈佛教授(shòu)和学(xué)生(shēng)的面前进行了关于思维(wéi)体的(de)讲座。那场讲座上的教授坚(jiān)信(xìn)希德斯将(jiāng)会(huì)成为(wèi)世界上最伟大的数学家(jiā)之一。在希德(dé)斯的天赋面前,IQ测(cè)试的(de)数值已经(jīng)爆表,人们(men)推测他的智商至(zhì)少在260到300之(zhī)间(jiān),相当于1.875个爱因斯坦。而这个天才少(shǎo)年的养(yǎng)成(chéng)和他的父母是分(fēn)不开的,尤其是他的(de)父(fù)亲鲍里斯西德斯。鲍里斯希德斯是一位来自乌克(kè)兰的犹太移民,同样是一(yī)个(gè)智商极高的天才,曾经在七年之内获得了哈(hā)佛大学四个学位,其中(zhōng)最让他(tā)引以为傲的是成为了(le)美国心理(lǐ)学之父(fù)威廉詹姆斯的关(guān)门弟子。

也正是(shì)因为对导师的(de)崇拜,不仅让(ràng)威(wēi)廉(lián)詹姆斯成(chéng)了(le)自己(jǐ)儿子的教(jiào)父,还直接将孩子(zi)的名字(zì)命名为(wèi)导师(shī)的名字(zì)。威廉詹姆斯希德斯鲍里斯席(xí)德(dé)斯在(zài)孩子(zi)出生之前(qián)就(jiù)已(yǐ)经下(xià)定决心要释放他儿子隐藏(cáng)的潜(qián)力,因为他认为(wèi)年幼(yòu)的(de)儿子(zi)代表了一个机会,这(zhè)个机会(huì)就是(shì)在现实的世(shì)界当(dāng)中检(jiǎn)验他的导师曾经提出的一(yī)项理(lǐ)论。美国(guó)心理学之父威(wēi)廉詹姆(mǔ)斯始终认(rèn)为人(rén)类只使(shǐ)用了一小部分的身(shēn)心资源,并发表在了1907年的科学杂志上的一篇文章(zhāng)当中。后来随着天才少年被媒体的大肆报(bào)道,父(fù)亲鲍里(lǐ)斯坚信他的儿(ér)子被培养成了不世出的天(tiān)才(cái)少(shǎo)年(nián),印证了他最崇拜的导师(shī)的理(lǐ)论。可(kě)是(shì)人(rén)们没有注意到的是(shì)詹姆斯所说(shuō)的,其(qí)实是身心(xīn)资源,而(ér)并非(fēi)大脑(nǎo),也没有提及任(rèn)何的百(bǎi)分比。但是为什么后来却出现了所谓的10%利用率,同时又(yòu)和大脑联(lián)想(xiǎng)在一(yī)起呢?1920年美国(guó)生(shēng)理学家卡尔(ěr)拉(lā)什利训练小老鼠走(zǒu)迷宫,然后(hòu)去寻找食物。小老鼠学会以后,卡尔就会切掉他们的一部分脑皮层,然(rán)后再与之前进行对比。卡(kǎ)尔发(fā)现开始切除(chú)的(de)时候(hòu),老(lǎo)鼠并没有受到什么影响,依然可以(yǐ)按(àn)照训练找到食物。于是(shì)他(tā)就一直切一直切(qiè),切到一(yī)半以后,老鼠似(shì)乎依然(rán)没有受到任何影响。直到卡尔切到了一个脑区时,发现这个区域对小老鼠钻迷宫的影响(xiǎng)非常的大(dà),卡尔把这个区(qū)域(yù)归结为“活性区域”,而其他对小老鼠钻迷宫影响不大的(de)脑(nǎo)区则(zé)归(guī)结为“非活(huó)性(xìng)的区域(yù)”。而且卡尔发现,他对活性(xìng)脑区(qū)切除的越多,小老鼠就会变得越傻,找不到食物。因(yīn)此很多人(rén)认(rèn)为这(zhè)就是因为老鼠大部分的大脑是(shì)没(méi)有被开发利(lì)用的,所以即便是被切除(chú)掉,也对老鼠(shǔ)没有什么影响(xiǎng)。1923年(nián),奥(ào)地利的医生弗洛伊德提出了冰山理论,说(shuō)人的意识就像冰山一(yī)样,只有(yǒu)露(lù)出(chū)表面的部分才能被别人和(hé)自己看见,可还有(yǒu)隐藏在水下的很大一部分(fēn)是人们不能轻易看到的,也就是“潜(qián)意识”。但是结合(hé)老(lǎo)鼠大脑(nǎo)切除(chú)的实验,人们就(jiù)将冰山理论曲解为人(rén)脑潜能的开发程度(dù),把表(biǎo)面的小(xiǎo)部分理解为(wèi)已经开发(fā)的脑潜(qián)能(néng),而另(lìng)外的绝大部分则被认为(wèi)没(méi)有开(kāi)发(fā)出来。

后来(lái)在1936年,卡耐基出版(bǎn)了著名的《人性(xìng)的弱(ruò)点(diǎn)》,在罗尔托马斯为这本书(shū)写的序言当中有这样(yàng)一句话(huà),哈佛大学的(de)威廉詹姆斯教授过去(qù)常说,一(yī)般人只使用(yòng)了(le)他(tā)潜在心智能力(lì)的10%,这句话随着人(rén)性的(de)弱点在全球热销(xiāo)传遍(biàn)了(le)全世界。10%这(zhè)个数字也印在了(le)大多数人的(de)脑海当(dāng)中,再配上(shàng)那场著名(míng)的小白鼠切(qiè)脑实验,人类大脑最多只能开(kāi)发使用(yòng)10%的(de)都市传说就(jiù)这样席卷了全(quán)世(shì)界。根据调查,世界上相信这个理论(lùn)的人类超过了(le)65%,相(xiāng)比之下(xià),直到2016年,相信进化论的人才只有(yǒu)54%。那我们就先从“进化论”说起,进化(huà)论本身(shēn)也许(xǔ)不够(gòu)完善,还存在着某些争议,但无(wú)论是遗传(chuán)还是基因突变,物(wù)种(zhǒng)进化的本(běn)质(zhì)都是(shì)自然选择的结(jié)果。在(zài)这个过程中(zhōng),物种都会遵守(shǒu)这样一个法则,使用(yòng)或者是失去。也(yě)就是说,如果(guǒ)有(yǒu)机体停止使用某些(xiē)器官,它们就会慢慢地(dì)适应(yīng),之后退化直到消(xiāo)失。比如洞穴鱼在暗无天日的地下世界生活了千百(bǎi)万年之(zhī)后,眼睛已经完全消失了,而动物(wù)的大脑(nǎo)同样(yàng)是经过数百万年的自然选择不断(duàn)进化所形成的,虽然人(rén)类的大脑只占据着体重的(de)2%,但是作(zuò)为世界上最复(fù)杂的(de)结(jié)构,大脑在氧气和(hé)营养上的消耗是巨大的,就算是(shì)你坐在那里休息,什么都不想(xiǎng),它(tā)也依然需(xū)要整个人(rén)体20%的能(néng)量来维持所有(yǒu)的大脑功能正常运转(zhuǎn)。因为大(dà)脑皮层不(bù)但会调节(jié)躯(qū)体运动,整合各(gè)种感觉、控制(zhì)语言的最高级中枢(shū),同时又具有抑(yì)制整合情(qíng)绪的(de)功能,甚至还在时刻准备着进行应(yīng)急反射。比如一(yī)个(gè)人喊(hǎn)你(nǐ)一声(shēng)的同时扔向你一个(gè)苹(píng)果(guǒ),正常人就会下意识的接住(zhù),而不是无动(dòng)于衷,这(zhè)些都是大脑时(shí)刻在运转(zhuǎn)的结果。相(xiāng)比之下,许(xǔ)多脊椎动物(wù)物种的成年大脑只消耗身体能量的2%-8%。这意味(wèi)着(zhe),如果我们真(zhēn)的只使用了(le)我(wǒ)们潜(qián)在脑力进化的10%,贡献(xiàn)出这(zhè)么多的能(néng)量来维(wéi)持整个(gè)大脑(nǎo)的功能,对于(yú)进化来(lái)说是一(yī)种极(jí)大的(de)浪(làng)费,拥有一(yī)个体积(jī)更小,效率更(gèng)高(gāo)的大脑,才能更(gèng)加(jiā)的凸(tū)显出生存的(de)优势。所以从(cóng)进化上来(lái)说,大(dà)脑(nǎo)是不可(kě)能仅(jǐn)仅开(kāi)发了10%的。

可是卡尔的老鼠实验又怎么解释呢?其实在当(dāng)时,由于相关的知识(shí)盲区,卡(kǎ)尔所切(qiè)除的(de)部分(fēn)脑区其实是属于初级的视觉(jué)皮层,当他被切掉的越(yuè)多,导致的视觉(jué)受(shòu)损就(jiù)越严重,小(xiǎo)老鼠的视(shì)野范(fàn)围(wéi)会(huì)变得(dé)越来越小,慢慢的看不见(jiàn),最(zuì)终导致了寻(xún)找食物(wù)变得越来越困难(nán)。随(suí)着科学的发展,我们已经可(kě)以通过(guò)正电子发射、断层扫描和功能性的磁共振成像技术来监测大脑的活动。研究发现(xiàn),大脑的每个部分的(de)功能都是不(bù)可或(huò)缺的,当一个人在做特定的(de)任务时,大(dà)脑的不同(tóng)部分是在(zài)协同工(gōng)作的,哪怕只是(shì)活动一下手指,也是上亿个神经元协(xié)调(diào)工作(zuò)的结果。即便(biàn)是在(zài)睡觉的时候,大脑(nǎo)也会处在(zài)一个不(bù)断活(huó)动的状(zhuàng)态。因(yīn)此,与大脑开发10%的都市传说恰恰相反,目前人类还没有找到一个完(wán)全不活跃的(de)大脑区域,这意味着人类的大脑其实已经被(bèi)开发了100%。大脑利用(yòng)率不(bù)到10%的(de)广泛流行还有(yǒu)一个(gè)非常现实的(de)原因,那就是(shì)利(lì)益(yì)。成为绝顶聪明的天才是每个人所希望的(de)事(shì)儿(ér),所以(yǐ)小白鼠实验、超高智商的天(tiān)才(cái)培养、冰山(shān)理论(lùn)以及卡内基(jī)著作(zuò)的畅(chàng)销都成(chéng)了营销故事(shì)当中最(zuì)好的素材,再加上一些相关科幻电影的渲(xuàn)染,使得更多的人相(xiāng)信了这个都(dōu)市传说。这也意味着更多的人期待一(yī)种(zhǒng)尖端的(de)技术或者神奇(qí)的药物(wù)可以解锁(suǒ)它,让他们在一夜之间成为超级天才。所(suǒ)以当有人(rén)告(gào)诉你可(kě)以(yǐ)利(lì)用剩余(yú)的大(dà)脑潜力来提高智慧,你要做(zuò)的就是紧(jǐn)紧(jǐn)的捂住钱(qián)包(bāo)。

其实你的大脑(nǎo)和爱(ài)因斯坦之间并没(méi)有太大的(de)差距,人与人之间(jiān)的(de)大(dà)脑相似度高达94%,但是人与人之间的理解能(néng)力、记忆(yì)能力以及创(chuàng)造力确实存在着巨大的差异,这并(bìng)不(bù)是因为大(dà)脑使用率的不(bù)足,而是在于(yú)神经元的数量(liàng)以及单个神经元的链接数。人(rén)类的(de)大(dà)脑大概有(yǒu)800亿(yì)个神经元(yuán),神经(jīng)元(yuán)与神经(jīng)元(yuán)之间并(bìng)不会直接相连,而是会形(xíng)成一种叫(jiào)做(zuò)突触的结构,可以通(tōng)过(guò)神经递(dì)质(zhì)将神(shén)经元之(zhī)间的电信号进行传递(dì)。我们任何的行为、想法、念头或者是知识点在大脑当中(zhōng)都是(shì)一个信号(hào),那么你的(de)知识(shí)越多,想法(fǎ)越多(duō),所(suǒ)形成的(de)突触就会越多,而当你的知(zhī)识越牢固(gù),想法越熟练,突(tū)出的结构(gòu)就会(huì)变得越(yuè)强(qiáng)大。反过来,这个知识(shí)点或者是想(xiǎng)法的突出(chū)结(jié)构越强大,意味着(zhe)知识点的记忆越深刻,想法和动(dòng)作就越娴熟,每一个神经元最多可以发出8000个突出。但(dàn)是,一般人实际发出的连一半都(dōu)达不到。比如张三的大脑有900亿个神经元(yuán),每个神经元平均(jūn)有(yǒu)5000个突触链接,那么(me)张三的知识(shí)量就有900亿乘以五千(qiān)四百(bǎi)五十万亿个,而李四的大脑(nǎo)有800亿个神经元(yuán),每个神经元平均有2000个(gè)突触(chù)链接,那么李四(sì)的知识(shí)量就有800亿乘以两千一百(bǎi)六十万一个。虽然这是为了(le)让大(dà)家能更好地理解所做出的一(yī)种量化比(bǐ)喻,但是两(liǎng)个人(rén)的(de)知(zhī)识量差(chà)距确实(shí)是巨大的。我们在(zài)每天的(de)所有活动与思考时,在大脑里面实际上就只(zhǐ)发生这两类活动,一个(gè)就是在强(qiáng)化已经形成的突出,另一个就是在形(xíng)成新的突(tū)出,也就是学习到新的知识。而这些突(tū)出(chū)的(de)结(jié)构越强大,大脑神经元之间的联(lián)系就(jiù)越紧密,那么在(zài)同样的工(gōng)作要求(qiú)之下,大(dà)脑就可(kě)以更快的调集(jí)更多的神经元,进(jìn)入到活跃状态(tài)。大脑传递信息(xī)的效率(lǜ)就会更高,那么外部表现出(chū)来的(de)就是更聪明(míng)、更熟练。反之,大脑调集(jí)活跃的神经(jīng)元数(shù)量(liàng)过少,大脑(nǎo)传(chuán)递的(de)信(xìn)息效率(lǜ)就会低(dī),外(wài)部的表(biǎo)现(xiàn)就(jiù)是(shì)笨(bèn)拙、反应慢(màn)。而我们大脑(nǎo)中的电信号是通过信息(xī)刺激(jī)所产生(shēng)的,产(chǎn)生之(zhī)后(hòu)又(yòu)会引发(fā)连锁反应(yīng),那么这就赋予了人类大脑(nǎo)更强的(de)一种(zhǒng)联合能力。

由一个神经元受到(dào)刺(cì)激,最多可(kě)以(yǐ)发(fā)出8000个知(zhī)识点的链接,而这8000个(gè)知(zhī)识(shí)点它又(yòu)激活了8000个神经元(yuán),如果每个(gè)神经元又发出8000个知识点链接,就意味(wèi)着最初的一个知识点会产生的连锁反应,而激发出无数(shù)的念头(tóu)和联想,我们的创造力(lì)就这样产生了。但是人脑的神经元并(bìng)不(bù)是天生就拥(yōng)有8000个链接的(de)突(tū)触,多(duō)数的人在一生当中,平均每个(gè)神经元(yuán)所(suǒ)拥有(yǒu)的链接突触其实连(lián)8000的一半都不到。因此,想让大脑变得更聪(cōng)明,本质上(shàng)就是(shì)增加神经元的数量和增加(jiā)突(tū)出(chū)的数量。研究(jiū)发现,大脑的(de)海(hǎi)马体中每天可(kě)以产生大约700个新的神经元,除(chú)了(le)自(zì)然(rán)生长的(de)神(shén)经元,也可以通过学习、运(yùn)动和健康(kāng)的(在办公室做剧烈运动,卫生间做剧烈运动de)饮(yǐn)食来(lái)促(cù)进新的神经(jīng)元生(shēng)成,而压力、睡眠不足和(hé)酒精则会阻碍新神(shén)经元的生成(chéng)。而增(zēng)加突(tū)触的数(shù)量,就(jiù)是通过(guò)主动(dòng)的学习或者是(shì)思考,不断产生新的(de)突触(chù),然后再强化它(tā)们。这(zhè)就是为什么善于主(zhǔ)动学习(xí)和(hé)勤于思考(kǎo)的人(rén)往往会变得更加聪明(míng)。所以(yǐ)爱因斯坦曾经这(zhè)样说,并不是因为我多聪明,我只是比常人花更多(duō)的(de)时间去思考问题(tí)而(ér)已。另外,突(tū)触(chù)还有这样(yàng)一(yī)个特点,它是动态(tài)形成(chéng)与动(dòng)态削(xuē)减的,用(yòng)的多的(de)突触就(jiù)会(huì)被强化,用的少的就会被弱(ruò)化,甚至会被消除(chú),或者是被其他(tā)的信息占用。外部的表现就是遗忘和(hé)记忆衰退。这(zhè)一点在(zài)进化方式(shì)上和洞穴是一样的,比如不喜欢主动思考,懒得动脑(nǎo)的(de)人,整天对着电视或者是电子(zi)设备的时候(hòu),大(dà)脑(nǎo)就处(chù)在一个被动接受信息的状态,是得不到主动信息(xī)刺激的,那么(me)这(zhè)种就基本(běn)不(bù)会形(xíng)成有(yǒu)效(xiào)的新的突出,所以(yǐ)封锁(suǒ)人类大脑的不是外星人,而是我(wǒ)们(men)自己。

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