张天(tiān)爱减肥前后对比(bǐ)照，确(què)实是瘦了(le)一(yī)圈更漂(piāo)亮自信了，张(zhāng)天爱体重最(zuì)重(zhòng)的时(shí)候是(shì)130斤，网上也有巅峰时刻张(zhāng)天爱(ài)的照片，虽然从照片中能够看出来是(shì)一个人，但是(shì)给人的(de)感(gǎn)觉相差很多。130斤(jīn)的她其实还是挺可(kě)爱的，只不过身材和(hé)脸蛋都稍显圆润，张天爱身高165cm，130斤确实是有些胖了。整个都有些胖，尤其是(shì)脸蛋，那(nà)个(gè)时(shí)候并没有现在的尖下(xià)巴。

张天爱的五官属于非常(cháng)小的那种，也(yě)比较集中，胖(pàng)了之后会显得脸很大，而且肉很明(míng)显(xiǎn)，像是大(dà)饼脸。当时的张天(tiān)爱(ài)还没有现(xiàn)在的明星气(qì)质，虽(suī)然颜(yán)值(zhí)不手机灯可以当美甲灯吗，下载一个紫光灯手电筒(bù手机灯可以当美甲灯吗，下载一个紫光灯手电筒)低，但也是路人一(yī)枚。按照现在(zài)的审美标准，漂亮的(de)女生基本(běn)上体重都(dōu)是不过百的，大概维持(chí)在95斤左右，张天(tiān)爱的努力(lì)之(zhī)路还是非常长的。张天爱还参(cān)加了湖南(nán)卫视一个减肥类的(de)综艺节目，在节目中(zhōng)也分享了自(zì)己的减肥经历(lì)。

不管(guǎn)是(shì)谁(shuí)的减肥经历，其实(shí)都是非常简单的，就是少吃多动(dòng)。当然了，明星有的(de)时候因为(wèi)时间(jiān)紧迫，可能(néng)会服用(yòng)减肥药，但想要长(zhǎng)期保持好身材，少(shǎo)吃多动是最好(hǎo)的方(fāng)式(shì)。其实这个方法谁(shuí)都知道，但是能够做到是不容易的。主要是因(yīn)为现在要求的体重标准确实是(shì)严苛，不仅(jǐn)仅是女明星，看看现在的男明(míng)星，都(dōu)是筷子腿。

张天(tiān)爱

人(rén)瘦了之后就真的好看吗？是真的好看，原因如(rú)下：1.以瘦(shòu)为美是(shì)现在固(gù)有的(de)审美标准。美(měi)有的时候和一个时代是有关系(xì)的，和一个人(rén)的认知也(yě)是有关系的，大部分人已经接受了(le)以瘦为美这(zhè)个标准。也许有(yǒu)一天会流(liú)行(xíng)以胖为(wèi)美，到时候(hòu)就不需(xū)要(yào)努(nǔ)力的(de)减肥了(le)。2.瘦下(xià)来整个人更精致，更灵活。能(néng)够流(liú)行以(yǐ)瘦为(wèi)美还是有道理的，瘦(shòu)了(le)之后，占据(jù)的空(kōng)间都小了。

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瘦的人在(zài)生活中也会感觉到各种的便捷，尤其(qí)是(shì)现在(zài)的(de)衣服(fú)，瘦的人穿出来更加的漂(piāo)亮(liàng)。3.瘦使人变得自信(xìn)。尤(yóu)其是对于减肥成功的人来(lái)讲，经历过一(yī)番痛(tòng)苦的努力，终于坚持下(xià)来，这个过程中提升了人(rén)的自信心(xīn)。同时也为自(zì)己能(néng)够坚持下来(lái)，感到骄傲，个人(rén)感觉(jué)也非常良好，使得人状态更(gèng)好、更精神。通过这件事情(qíng)，也更(gèng)更相信自己的能力。

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