宝宝们，本号以前(qián)的视(shì)频均是(shì)全(quán)部剪辑降噪处(chù)理(lǐ)后(hòu)上传的，达到的效(xiào)果就是，当(dāng)你点击播放就能直接进入你需要的部分内容，且音(yīn)频降(jiàng)噪后质量更(gèng)优，但由于处理(lǐ)后的视(shì)频太(tài)大，上传(chuán)太费时(shí)间(jiān)。为(wèi)降低(dī)劳(láo)动强度，后期(qī)视频(pín)不再二次剪辑，只对音(yīn)频做降(jiàng)噪(zào)处理，对底噪有(yǒu)要求的宝(bǎo)宝可点(diǎn)击(jī)音频播(bō)放，感谢你一路(lù)走来(lái)的(de)支持！爱你(nǐ)们！

ASMR(Autonomous sensory meridian response)即自(zì)发性(xìng)知觉经络反应，是指人体通(tōng)过视、听、触(chù)、嗅等感知上的刺激(jī)，在耳(ěr)洞、颅(lú)内、头皮、背部或身体(tǐ)其他部位产生(shēng)令人愉悦的独特(tè)刺激感。

它往往具有(yǒu)有序、重复、音色轻柔、语(yǔ)速平(píng)缓、平稳、音量(liàng)低、有非常明(míng)显的唇齿音(yīn)甚至呼(hū)吸，运用真音、混音(yīn)、气(qì)音(yīn)(假音)等不修行靠个人的上一句是什么意思，修行靠个人下一句同发声技巧(qiǎo)等多(duō)种特点。特别是，大部分ASMR制作(zuò)者为女(nǚ)性，而且制作(zuò)者利用假(jiǎ)音以(yǐ)及混音(yīn)可(kě)以有(yǒu)效的避(bì)免声音中较(jiào)多的基(jī)频部(b修行靠个人的上一句是什么意思，修行靠个人下一句ù)分，使得(dé)语(yǔ)言能量集中在纤细空灵(líng)的高频中。

ASMR最早(zǎo)是在2007年，由一些论坛在(zài)线讨论组成员提(tí)出。后来因为油管上Gentle Whispering ASMR发(fā)布的《Whispering in English and Russian and flipping through a magazine》，使得ARME这个(gè)词进入了大众的视野。在(zài)这条视频里翻杂志页、耳语、手部(bù)动作的听觉(jué)加(jiā)上视觉的刺激，引发了观(guān)众的情(qíng)绪(xù)反应，产生了(le)愉悦的感(gǎn)觉。

总(zǒng)结来(lái)讲，ASMR主要通过大自然声音、低声耳语、咀嚼、耳朵清洁、翻页、抓/刮/触碰等的声音来达到刺(cì)激。根据《自发性(xìng)知觉(jué)经络(luò)反应的研究进(jìn)展(zhǎn)》，大部分ASMR爱好(hǎo)者5~7min就会(huì)触发ASMR。当然(rán)，不同人对(duì)于同一种(zhǒng)触发器所触发的(de)情感是(shì)不修行靠个人的上一句是什么意思，修行靠个人下一句同的，大部分(fēn)听众会(huì)有(yǒu)头皮触感，感觉头(tóu)皮(pí)发麻，汗毛竖立，某(mǒu)些(xiē)的身体部位甚至会有类似电流经过等感受(shòu)。对于这种感觉，有的人会觉得惊奇和刺激，但(dàn)有的(de)人(rén)却会感觉放(fàng)松(sōng)与愉悦(yuè)，这与(yǔ)每个人的经(jīng)历是密切相关(guān)的。

当(dāng)然，想要(yào)感受最真实(shí)的ASMR，你(nǐ)也(yě)需要一个好(hǎo)的设备(bèi)。相比于(yú)直接外(wài)放的效(xiào)果，使(shǐ)用(yòng)耳机来听这些音视频则是更好的选择。市面(miàn)上有很多主(zhǔ)打ASMR的耳机(jī)，我就不说是哪些了，免得有打(dǎ)广告的嫌疑。其实只要声(shēng)音清晰，声场、定位、成像好，细节(jié)表现力足，层次感(gǎn)丰富(fù)的耳机，都(dōu)可以满足ASMR的需求(qiú)。如果还(hái)能有主(zhǔ)动降(jiàng)噪的功能(néng)就更好了，可以隔绝(jué)外(wài)界声(shēng)音，专(zhuān)注ASMR。

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