张天爱减肥前(qián)后对比照，确实是瘦了一(yī)圈更(gèng)漂亮自信了，张(zhāng)天爱体重最重的时候(hòu)是130斤，网上(shàng)也有巅峰(fēng)时刻张天爱的照片，虽然从照片(piàn)中能够看(kàn)出(chū)来是(shì)一个人，但是给人的感(gǎn)觉相差很多(duō)。130斤的她其实还是挺(tǐng)可爱的，只不过身材和脸蛋都(dōu)稍显圆润(rùn)，张(zhāng)天爱身高165cm，130斤确实是(shì)有(yǒu)些胖了。整(zhěng)个都有(yǒu)些胖，尤其是(shì)脸蛋，那(nà)个时候并(bìng)没(méi)有现在(zài)的(de)尖下(xià)巴。

张天爱的(de)五官属于(yú)非常(cháng)小(xiǎo)的那种，也比较集(jí)中(zhōng)，胖了之后会显得脸很大，而且肉很(hěn)明显(xiǎn)，像是大饼脸。当时(shí)的张(zhāng)天爱还没有现(xiàn)在的(de)明星气质，虽(suī)然颜值(zhí)不低(dī)，但也是路人一枚。按照现(xiàn)在的(de)审美(měi)标准，漂亮的女(nǚ)生基本上体重都是不过百的，大概维(wéi)持在95斤左右，张天爱(ài)的努力之路还是非(fēi)常长(zhǎng)的。张天爱还参加了(le)湖南卫视一个减肥类的综(zōng)艺(yì)节(jié)目(mù)，在(zài)节(jié)目中也分享(xiǎng)了自己的减肥(féi)经历。

不管是谁的(de)减肥(féi)经历，其(qí)实都是非(fēi)常简单的，就是(shì)少吃多动。当然了，明星有的时候(hòu)因为时间紧迫，可能会服用(yòng)减肥(féi)药，但(dàn)想要长期(qī)保持好身材，少吃(chī)多(duō)动是最好的(de)方式。其实这个方法(fǎ)谁(shuí)都知道，但是能够(gòu)做到(dào)是不容易(yì)的。主要是因为(wèi)现在要求的体重标准确实是严苛，不(bù)仅仅是(shì)女(nǚ)明星，看看现在的男(nán)明星，都是筷子腿。

张天爱

人瘦了(le)之(zhī)后就真的好看吗(ma)？是真的好看，原因(yīn)如下(xià)：1.以瘦为美是现在(zài)固有的(de)审美标准。美有的时候和一个(gè)时(shí)代是有关系的，和一个人的(de)认知(zhī)也是有关系的，大部分人已经接受了以瘦为美(měi)这个标准。也许有(yǒu)一天会流行(xíng)以胖为(wèi)美，到(dào)时(shí)候就(jiù)不(bù)需要(yào)努(nǔ)力(lì)的减肥了。2.瘦下来整个(gè)人更精(jīng)致，更灵(líng)活(huó)。能够(gòu)流行以(yǐ)瘦为(wèi)美还(hái)是有道理的，瘦了之后，占据的空间都小了。

瘦的(de)人在(zài)生活中也(yě)会(huì)感觉到各种的便捷，尤其是现(xiàn)在的衣服(fú)，瘦的人穿出来(lái)更加(jiā)的漂(piāo)亮。3.瘦(shòu)使人变得自信(xìn)。尤其是对于(yú)减肥(féi)成(chéng)功的(de)人(rén)来讲，经历过一番痛苦(kǔ)的(de)努力，终于坚持(chí)下来，这个(gè)过程中提升了人的自信心。同时也为(wèi)自己能够坚持下来，感到骄(jiāo)傲，个人感觉(jué)也非常良好，使(shǐ)得人(rén)状态(tài)更好、更精神。通过这件(jiàn)事情，也更更相信自己的(de)能力(lì)。

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