怎么挑个甜南瓜(guā)吃好吃(chī)点呢？看：从外皮颜色(sè)上来(lái)说(shuō)，金(jīn)黄色的南瓜，颜色越深(shēn)黄，条(tiáo)纹越(yuè)清楚粗重(zhòng)越成熟(shú)；棱(léng)越(yuè)深、瓜瓣儿(ér)越鼓(gǔ)越好的。关于怎(zěn)么挑个甜南瓜吃好吃(chī)点呢以及怎么挑个甜(tián)南(nán)瓜吃(chī)好吃(chī)点呢，如何挑(tiāo)南瓜比较甜，如何挑(tiāo)选甜的南(nán)瓜，怎么选南(nán)瓜好(hǎo)吃又甜，南瓜怎么(me)选(xuǎn)才甜(tián)等问题(tí)，农(nóng)商网将为你(nǐ)整理以(yǐ)下的(de)生活知(zhī)识：

南瓜可以(yǐ)生(shēng)吃吗

　　南瓜是可以生吃的。

　　南瓜可(kě)以生(shēng)吃，南瓜中(zhōng)含有丰富的胡萝卜素(sù)、维生素、矿物质、氨基酸及果胶等营养物质，

　　生(shēng)吃南瓜可以较好的保存其(qí)营养价(jià)值，但建(jiàn)议控制摄(shè)入(rù)量，以免(miǎn)造成胃肠道不适，日常适量生吃(chī)南瓜，对于改善皮(pí)肤状(zhuàng)态(tài)、缓解便秘发生(shēng)等有(yǒu)一定(dìng)的(de)辅助(zhù)作用。

怎么挑个甜南瓜吃(chī)好吃点呢

　　1、看(kàn)：从外皮颜色上(shàng)来说，金黄色(sè)的南(nán)瓜，颜色越深黄，条纹越清楚粗重越(yuè)成熟；棱越深、瓜(guā)瓣(bàn)pupil是什么意思 pupil是可数名词吗儿越鼓(gǔ)越好。

　　而若是(shì)买已切(qiè)开的，则要挑果(guǒ)肉(ròu)的橘(jú)黄颜色越(yuè)鲜浓，胡(hú)萝卜素含量就(jiù)越多。

　　2、闻(wén)：南瓜(guā)熟后有一(yī)种清香气味，而没有成熟(shú)的嫩瓜有一种菜瓜(guā)的味道。

　　3、掂：相同大小的南瓜，挑选的(de)时候，选沉重的(de)那一个。

　　较沉的(de)南瓜，成熟度更好。

　　4、拍：将南瓜(guā)托在手上，用(yòng)另(lìng)一只手去拍，如果(guǒ)声音发(fā)闷，感觉南瓜的内部(bù)结构非常(cháng)紧实，就证明南瓜的成熟度比较(jiào)高。

南瓜怎(zěn)么挑(tiāo)选又糯又(yòu)甜南瓜如何挑(tiāo)甜

　　1、观察南瓜(guā)的(de)颜色(sè)。

　　不同(tóng)的品(pǐn)种(zhǒng)，南瓜(guā)的颜(yán)色是(shì)不一样的。

　　市(shì)场上(shàng)常卖的两(liǎng)个品种，一个是蜜(mì)本(běn)南瓜，要面甜的就要挑选(xuǎn)颜色橙色的，成熟的(de)好，口感就(jiù)好(hǎpupil是什么意思 pupil是可数名词吗o);还有一种京绿栗(lì)南瓜，北京(jīng)的(de)品(pǐn)种(zhǒng)，挑选(xuǎn)要(yào)找颜色深绿的、所以，什么样的南(nán)瓜(guā)又(yòu)面又甜，首先看颜色(sè)准没(méi)错。

　　2、观察南瓜外形(xíng)。

　　可(kě)以通过看南瓜的(de)形状看(kàn)出来，有的南瓜是圆的，带有条纹的；有的是长(zhǎng)的，带(dài)有(yǒu)斑纹线的(de)。

　　不管什么形状的南瓜，在挑选的时候，要找(zhǎo)形(xíng)状完整的，有凸(tū)起或斑点(diǎn)的不影响口感，这是南瓜(guā)抵制虫(chóng)害(hài)，保护自己留下来的痕迹。

　　3、掐一下南瓜(guā)的外皮。

　　购买时要找老(lǎo)南瓜，用手掐南瓜外(wài)皮，如果比较坚硬，那就是老(lǎo)南瓜(guā)；如果一掐就(jiù)破，那就是嫩南瓜。

　　4、听声音。

　　挑选南(nán)瓜时，可将南瓜(guā)托起，一(yī)只手去轻轻的(de)拍打(dǎ)，辨别一下南瓜的声音，闷响(xiǎng)的就是(shì)老南瓜，反之，成(chéng)熟度就没那么好了。

　　5、看瓜瓤(ráng)。

　　南瓜(guā)成(chéng)熟的好(hǎo)，口(kǒu)感就是又糯又(yòu)甜，这个(gè)在切开南(nán)瓜的一(yī)瞬(shùn)间也能判(pàn)断出来。

　　成熟(shú)好的南(nán)瓜，瓜瓤比较(jiào)坚(jiān)硬，颜色呈金黄色，瓜籽粒饱满，这样的南瓜吃起来(lái)既面又糯还甜(tián)；瓜瓤颜色较浅(qiǎn)的，成熟度不(bù)够，口感也要(yào)略差一(yī)些。

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