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勿必和务必的区别，务必是什么意思呀一年了，那些“刘畊宏女孩”怎么样了？

　　近日，有网友在微博发起了话题“#刘畊宏了一年的变化”，分享自己坚持和刘畊(gēng)宏一(yī)起锻炼(liàn)一(yī)年以来(lái)的(de)种种变化。

　　一年了，那(nà)些(xiē)“刘畊宏女(nǚ)孩”怎么样了？

　　一年了，那些“刘畊宏女(nǚ)孩”怎么样了？

　　而刘畊宏本(běn)人也在该(gāi)话(huà)题下(xià)发(fā)文感(gǎn)谢自己的粉丝，他(tā)对粉丝喊话称(chēng)，“畊练(liàn)一周年，你(nǐ)们都发生了(le)很大(dà)的(de)改变，这(zhè)个改变不(bù)是只有体(tǐ)重的变化，而(ér)是看到你们开始喜(xǐ)欢吃健(jiàn)康无添加(jiā)的食物了、和家人一起跳操关系变好了、和老公有共同话(huà)题了、睡眠改(gǎi)善了、看待事的物角度更积极更正面(miàn)了…..等等，这些(xiē)都是(shì)我们在直播时(shí)一直在传递(dì)的(de)能量，我相信你们都接(jiē)收到(dào)了！”？

　　去年，刘畊宏突然走红，创下了一周涨粉超千万的“神话”。当时，非常多(duō)的网友化身“刘畊宏男孩(hái)、刘畊宏女(nǚ)孩”，每天坚(jiān)持(chí)观看他(tā)的直(zhí)播健(jiàn)身。

　　那么，一年(nián)以来，这(zhè)些(xiē)男(nán)孩(hái)女孩(hái)们，都有什(shén)么变化呢？

　　变(biàn)化非常大

　　有(yǒu)非常多的(de)网友(yǒu)涌入(rù)该(gāi)话题，分享自己锻(duàn)炼一年(nián)以来(lái)的身(shēn)心(xīn)变化，仅今日话题阅读量就达到1000万多，参(cān)与讨论者400余(yú)人(rén)。

　　而(ér)且这个话题(tí)俨然成(chéng)为网友(yǒu)们(men)“秀好(hǎo)身材”的聚集地，从网友(yǒu)们分享的内容来看，跟(gēn)着刘(liú)畊宏锻炼(liàn)一年以来，变化当(dāng)然是(shì)非常大的。

　　首先(xiān)，自(zì)然是(shì)体(tǐ)重(zhòng)、外(wài)观的变化(huà)。

　　一年了，那些“刘畊宏女孩”怎么样了(le)？

　　很多网友称，坚持和刘畊宏(hóng)锻(duàn)炼一(yī)年下来，确实达(dá)到了(le)减(jiǎn)肥(féi)的效果，根据大家的(de)分享内容(róng)，瘦个(gè)二、三十(shí)斤不成(chéng)问题(tí)；

　　其(qí)次(cì)，即使体重(zhòng)没变，但身体素质、心理状(zhuàng)态都是(shì)肉眼可见的变好。

　　一年了(le)，那些“刘畊宏(hóng)女孩”怎么样了？

　　还有很多网友表示，这一年以来(lái)，虽然体重变化不大(dà)，但是能够明显感(gǎn)受(shòu)到(dào)身体变得(dé)越(yuè)来越好，而且心情也随之更(gèng)加开朗自信，整个人越来越棒(bàng)。

　　还有的网友称(chēng)自己(jǐ)压力很大，每(měi)天心神不宁，但自(zì)从跟(gēn)着刘畊宏(hóng)锻炼(liàn)后(hòu)，感受到运动的快乐，心情也好很多(duō)。

　　当(dāng)然(rán)，锻炼是件需(xū)要持(chí)之以恒的事，也(yě)有部分网友称虽然自己一直(zhí)有坚持和(hé)刘(liú)畊宏锻炼，但(dàn)因为自己(jǐ)没控(kòng)制好饮食，体重(zhòng)没(méi)变化(huà)，但(dàn)身(shēn)体素质的确(què)好了不少。

　　一年(nián)了(le)，那些(xiē)“刘畊宏女孩”怎么样了？

　　一年了，那些“刘畊宏女孩”怎么样了？

　　这类分享内容非常多，除了(le)微博，其他(tā)社交(jiāo)平(píng)台中(zhōng)也有很多网友表示自(zì)从(cóng)跟着刘畊宏锻炼以(yǐ)来，不仅(jǐn)瘦(shòu)了，而且身体(tǐ)素质好了非(fēi)常多，一些曾(céng)经患有(yǒu)的小(xiǎo)毛病都好(hǎo)了，身体状(zhuàng)态非常(cháng)棒。

　　今(jīn)天，笔者着(zhe)实被(bèi)无数“刘畊宏男孩、女孩(hái)们”深深感动，从他们(men)身上可以明显感受到(dào)自信、快乐的(de)美(měi)，刘畊宏(hóng)的健身操带来了不仅(jǐn)是身心健康，更是一种积极向上的生活态度(dù)。

　　既(jì)然粉丝们变(biàn)化(huà)这么大，刘(liú)畊(gēng)宏本人这一(yī)年来又有什么(me)动态呢？

　　刘(liú)畊宏变了(le)吗？

　　一(yī)年(nián)过去了，刘畊(gēng)宏(hóng)自己有什么变化(huà)

　　目前，刘畊宏抖音粉丝已经达到(dào)6900多(duō)万，此外，他也(yě)在(zài)微博、小红书(shū)、快手等社(shè)交平台(tái)上(shàng)经营个(gè)人(rén)账(zhàng)号(hào)，分(fēn)享自己(jǐ)生(shēng)活(huó)、健身等内容(róng)。其中，刘(liú)畊宏微博粉丝400余万、快手粉丝(sī)430余(yú)万(wàn)、小(xiǎo)红书粉丝为669万，粗略计算，刘畊宏全网(wǎng)粉丝量(liàng)已(yǐ)经超过8000万。

　　一年前4月(yuè)20日(rì)前(qián)后(hòu)，刘(liú)畊宏抖音粉丝仅为1800余万(wàn)。不过目前刘畊宏已(yǐ)经早过(guò)了涨粉期，其(qí)粉丝量增长趋于稳定。

　　一年了，那些“刘畊宏(hóng)女孩”怎么样(yàng)了？

　　以(yǐ)抖(dǒu)音(yīn)平(píng)台(tái)为例，根据蝉(chán)妈妈数据显(xiǎn)示，过去90天中，刘(liú)畊宏粉丝总量增长较为平缓，不再有曾经一夜暴涨数百(bǎi)万粉丝的情况。

　　当然，刘畊宏已(yǐ)然成(chéng)为健身(shēn)区妥妥的头(tóu)部(bù)博(bó)主。

　　一(yī)年了，那些(xiē)“刘畊宏女孩”怎(zěn)么样了？

　　这一年来，刘(liú)畊宏在(zài)自己对“主营业务”健(jiàn)身操方面从(cóng)未(wèi)懈怠，基本保持平均每周开播三次的频(pín)率直播(bō)。

　　同时，虽然已经过去一年(nián)，但刘畊(gēng)宏(hóng)直(zhí)播(bō)的观看量数据热度未退(tuì)。蝉妈(mā)妈数据(jù)显(xiǎn)示，过去(qù)90天以来，刘畊(gēng)宏(hóng)直(zhí)播34次，场(chǎng)均(jūn)观看人(rén)次达到605.3万次(cì)，累计(jì)观看人次达(dá)到2.06亿人次(cì)。

　　一年(nián)了，那些“刘畊宏女孩”怎么样了？

　　同(tóng)时，这些直播中(zhōng)，平均人气峰值也都在10万以上(shàng)。

　　但过去一年，刘畊(gēng)宏也并非一(yī)成不变的带大家跳操，他还会整(zhěng)很多“花活(huó)”。

　　最近(jìn)，刘畊宏开始在直(zhí)播中玩起了CosPlay。他(tā)和妻子会(huì)打扮成(chéng)各种动(dòng)漫人物，教大家跳(tiào)操，场(chǎng)面非常搞笑，但也让运(yùn)动这种比较枯燥(zào)的(de)事(shì)情多了一分乐趣(qù)。

　　比(bǐ)如，让妻子打扮成(chéng)“小丸子”，一边唱歌(gē)一边跳(tiào)操(cāo)；

　　或者喊上朋友一起打扮成葫(hú)芦(lú)娃，带(dài)大(dà)家跳(tiào)操……

　　还(hái)有电影《玩具总动员(yuán)》中的牛仔形象；

　　此外，刘畊宏也不仅只局(jú)限于在家直播跳操，也会到(dào)户外，在(zài)“众目睽睽”下直播带大家跳操……

　　总而言之(zhī)，刘(liú)畊宏的直播方(fāng)式越来越(yuè)丰富(fù)，场面也非常欢快(kuài)，想(xiǎng)必也会(huì)吸引很多粉(fěn)丝(sī)加入锻(duàn)炼大(dà)军。

　　去年刚走红时，刘畊(gēng)宏曾(céng)表示不急于(yú)带货。而一年过后(hòu)，直播(bō)带货也成为刘畊宏变(biàn)现的主要(yào)方(fāng)式。不过，刘畊宏直播带(dài)货是(shì)以(yǐ)小号“刘畊(gēng)宏肥油咔咔掉(diào)”进行，该账号目(mù)前(qián)拥有(yǒu)粉丝1300余万(wàn)，而其近(jìn)七千万粉(fěn)丝(sī)的(de)大号则没(méi)有带(dài)货(huò)记录。

　　一年了，那些(xiē)“刘(liú)畊宏女(nǚ)孩”怎么样了？