马(mǎ)铃薯怎样挑(tiāo)甜的好吃些呢(ne)视频？看马铃薯形状的。关(guān)于马(mǎ)铃(líng)薯怎样挑甜(tián)的好吃(chī)些呢视(shì)频以及马铃薯(shǔ)怎样挑甜(tián)的好吃些(xiē)呢视(shì)频，马铃薯怎样挑甜的好吃些(xiē)呢图(tú)片，马铃薯怎样挑甜(tián)的好吃些呢，马铃薯做(zuò)甜的好吃吗，哪种(zhǒng)马铃薯(shǔ)比较甜等问题(tí)，农商网将为(wèi)你收拾以(yǐ)下的(de)日子(zi)知识(shí)：

马铃薯(shǔ)可以当主(zhǔ)食吃吗(ma)

　　马铃薯是可以当(dā自嘲丁元英是谁写的，卜算子《自嘲》全诗ng)主食吃的。

　　马铃薯一般(bān)能(néng)当主食，可以弥(mí)补(bǔ)身体所需(xū)养分及热(rè)量，与(yǔ)米饭、面食等主食相同可(kě)增强(qiáng)饱腹感，在(zài)吃的时(shí)分要适(shì)量(liàng)，不宜多吃，并且还(hái)可(kě)以吃(chī)一些其他的(de)食物，留意荤(hūn)素调配，确保养分(fēn)均(jūn)衡。

　　马铃(líng)薯中碳水化合物、纤维素含量丰厚，还(hái)含有一定量的蛋白质、脂肪、维生素，以(yǐ)及多种矿物质，如钙、铁等(děng)，

　　适量吃简单(dān)被(bèi)机体所吸收，因而马铃(líng)薯(shǔ)可以作(zuò)为主食。不只可以弥补(bǔ)养分(fēn)成分(fēn)，还可以促进胃肠(cháng)活动，口感也较好。

马铃薯怎(zěn)样挑(tiāo)甜(tián)的好吃些呢视频

　　1、看马铃薯形状。

　　在(zài)挑马铃薯(shǔ)的时分(fēn)，会发(fā)现有圆圆(yuán)的、长长的马(mǎ)铃(líng)薯。

　　形状不同的(de)马铃薯，多(duō)多少少有点不同，越(yuè)圆的马铃薯，越(yuè)好(hǎo)剥皮。

　　2、看马(mǎ)铃(líng)薯(shǔ)外皮。

　　马铃薯不(bù)要挑有(yǒu)黑色相似瘀青的部(bù)分，里边多(duō)半(bàn)是坏的；而冻伤或腐朽的马铃(líng)薯，肉色变成灰色(sè)或呈黑斑，水分(fēn)缩短，最好(hǎo)不(bù)要挑选。

　　购买马铃薯时，主(zhǔ)张挑(tiāo)选那种皮干的马(mǎ)铃薯。

　　假如(rú)发(fā)现马铃(líng)薯有水(shuǐ)泡过，主张不要购买。

　　由(yóu)于(yú)这种被(bèi)水泡过的(de)马铃薯(shǔ)不简单保存，并且(qiě)保存时(shí)刻也很短(duǎn)，口感(gǎn)也欠好。

　　假如是起皮的马铃薯(shǔ)，会(huì)比(bǐ)较面、甜(tián)，适宜拿来蒸或许炖；假如是表(biǎo)皮(pí)比较(jiào)润滑的马铃(líng)薯，口感(gǎn)比较(jiào)实(shí)、脆，适宜拿(ná)来炒(chǎo)马铃薯丝。

　　所以，选购马(mǎ)铃薯要学会(huì)从自(zì)己的实践需求动身(shēn)。

　　3、看马铃薯是(shì)否发绿。

　　当(dāng)挑(tiāo)选马铃薯时，看见发芽的马(mǎ)铃薯就不要拿。

　　长芽(yá)的马(mǎ)铃薯都(dōu)含有毒素，就不适宜(yí)再(zài)吃，外表(biǎo)现已变(biàn)绿(lǜ)的也是。

　　马(mǎ)铃薯发芽不(bù)能吃，是最基本(běn)的知识。

　　4、看马铃薯色彩。

　　马铃薯的果肉(ròu)分(fēn)为两(liǎng)种(zhǒng)色彩(cǎi)，一种是(shì)黄色的(de)，一种(zhǒng)是白色的。

　　一(yī)般(bān)来说，黄色(sè)肉质的马铃薯比较粉(fěn)、面，而白色肉质的马铃薯一般感觉比较甜。

　　所(suǒ)以，选(xuǎn)购马铃薯时也(yě)要留意掌握(wò)好这一点细节。

马铃薯(shǔ)怎样挑(tiāo)选(xuǎn)才(cái)好吃

　　 马铃(líng)薯怎样挑选(xuǎn)才(cái)好吃

　　 马铃薯怎样挑选才好吃，马(mǎ)铃薯(shǔ)作为(wèi)日常食用频(pín)率(lǜ)十(shí)分高的(de)蔬(shū)菜，以其多变的口感和丰厚的(de)烹饪(rèn)办法(fǎ)而广(guǎng)受咱(zán)们的喜欢(huān)。

　　马铃薯养分丰厚，易(yì)于消(xiāo)化，种类也十(shí)分的多样，那，马(mǎ)铃薯怎样挑选才(cái)好吃？

马铃薯怎(zěn)样挑选才好(hǎo)吃1

　　 1、挑(tiāo)好剥(bō)的(de)马(mǎ)铃薯:在(zài)挑马铃薯(shǔ)的(de)时分(fēn)，你会(huì)发现(xiàn)有圆圆的、长(zhǎng)长(zhǎng)的。

　　形状不同的(de)马铃薯多(duō)多(duō)少少有(yǒu)点不同，像(xiàng)越圆的马铃薯，则越好剥皮。

　　假(jiǎ)如(rú)用来(lái)煮(zhǔ)的、炒的，最好挑圆圆的马铃薯。

　　 2、发芽(yá)的马铃薯(shǔ)不(bù)要拿:当(dāng)在(zài)挑选的马(mǎ)铃薯的时分，看见有发芽的马铃薯，就不能拿了(le)。

　　长芽的马铃薯都含(hán)有(yǒu)毒素，就(jiù)不适(shì)宜再吃(chī)了，皮外表现(xiàn)已变绿(lǜ)的也是哦(ó)。

　　马(mǎ)铃(líng)薯发芽的不能吃，都是些最基本的(de)知识。

　　 3、选皮干的马铃(líng)薯:挑选马铃薯的时分，要拿皮(pí)干的马铃薯，好吃一(yī)点。

　　水泡过的(de)马铃薯，不能放(fàng)得太久(jiǔ)，还影响马铃薯的口感。

　　在色彩(cǎi)方面，则挑淡(dàn)黄色的马铃(líng)薯，养(yǎng)分高(gāo)也比较好吃(chī)。

　　 4、转一(yī)圈看(kàn)有(yǒu)没有坏掉的:马铃(líng)薯在运输过程中(zhōng)，也有或许有些碰在一同(tóng)，撞伤了。

　　所以在(zài)挑选(xuǎn)的马(mǎ)铃薯的时分，转一圈看看，有没有(yǒu)撞伤的。

　　要不然买回去，吃(chī)不(bù)了就白白浪费(fèi)钱了。

　　 怎样(yàng)挑选(xuǎn)好(hǎo)的马铃(líng)薯

　　 1、看马铃薯形状——在挑马铃(líng)薯(shǔ)的时分，会发现(xiàn)有圆(yuán)圆的、长长的马铃(líng)薯。

　　形状不(bù)同的马铃薯，多多少少有(yǒu)点不同，越(yuè)圆的马铃薯，越好剥(bō)皮。

　　 2、看马铃薯外皮——马铃薯不要挑(tiāo)有黑色相似瘀(yū)青的(de)部分，里边(biān)多半是坏的；而冻伤或腐朽的马铃薯，肉色变成(chéng)灰色或(huò)呈黑斑，水分缩短，最好(hǎo)不要挑(tiāo)选(xuǎn)。

　　 购买马铃(líng)薯(shǔ)时，主张挑选那(nà)种皮(pí)干(gàn)的马铃薯(shǔ)。

　　假(jiǎ)如(rú)发现马铃薯(shǔ)有水(shuǐ)泡过，主张不要购买。

　　由于这种被水泡过的马铃薯不简单保存，并且保存时刻也(yě)很(hěn)短(duǎn)，口(kǒ自嘲丁元英是谁写的，卜算子《自嘲》全诗u)感也欠好(hǎo)。

　　 假如是(shì)起(qǐ)皮的马铃薯，会比较面、甜(tián)，适宜(yí)拿来蒸或(huò)许炖；假如是表皮比较润滑的马(mǎ)铃薯，口感比较实、脆(cuì)，适宜(yí)拿来(lái)炒(chǎo)马铃薯丝。

　　所以，选(xuǎn)购马铃薯要学会从自己的实践需求动身。

　　 3、看马铃薯是否发(fā)绿(lǜ)——当(dāng)挑选马铃薯时(shí)，看见发芽(yá)的马铃薯就不(bù)要拿。

　　长芽的马铃薯都含有毒(dú)素，就不适宜(yí)再(zài)吃(chī)，外表现(xiàn)已变绿的也是(shì)。

　　马铃薯发芽不(bù)能吃，是(shì)最(zuì)基本的(de)知识。

　　 4、看马铃薯色彩——马铃(líng)薯的果肉分(fēn)为两种色彩，一种是黄色的(de)，一种是(shì)白色的。

　　一般来说，黄色肉质的马铃薯(shǔ)比较粉、面，而白色肉质(zhì)的马铃薯一般感(gǎn)觉(jué)比(bǐ)较甜(tián)。

　　所以，选购马铃薯时也要留意掌握好这一点细节。

马铃薯(shǔ)怎样挑选才好吃2

　　 1、看形状圆形的马铃薯(shǔ)归于粉(fěn)质马铃薯，适宜用来做沙(shā)拉或马铃薯(shǔ)泥；而细长的五月皇后种类则(zé)属黏(nián)质(zhì)，不简单煮烂(làn)，适宜用来做咖哩。

　　外表过于(yú)高(gāo)低(dī)不平的防(fáng)止购买。

　　 2、看外(wài)表(biǎo)挑(tiāo)马铃薯要挑表皮光亮的，芽眼较浅(qiǎn)的。

　　这样(yàng)的马(mǎ)铃薯好剥皮，马铃薯利(lì)用得彻底。

　　要尽(jǐn)量挑选肥壮而匀称的马铃薯，表皮无干疤和糙皮，无病斑(bān)、虫咬和机械外伤，不萎蔫(niān)、变(biàn)软(ruǎn)，无发酵(jiào)酒精气味的最(zuì)好。

　　 3、看(kàn)色彩要买黄(huáng)皮的马(mǎ)铃薯，黄皮马铃(líng)薯外皮暗(àn)黄，内色呈淡黄色，淀粉含量(liàng)高(gāo)，含有胡(hú)萝(luó)卜素，口(kǒu)味较好。

　　别(bié)的，还要留意(yì)皮层变绿的马铃薯不要购买和食用。

　　由(yóu)于其间含(hán)有的龙葵(kuí)素(sù)有毒性，加热(rè)也不(bù)会被(bèi)损坏，吃了(le)会中毒。

　　 马铃薯的.寄(jì)存

　　 1、马(mǎ)铃(líng)薯寄存在(zài)阴凉处即可，不行放在阳光下暴晒，也没必要(yào)放在冰箱里，温度过高会(huì)导(dǎo)致马铃薯生芽(yá)或腐朽，温度过低马(mǎ)铃(líng)薯易(yì)冻伤不能食用(yòng)。

　　 2、马铃薯在(zài)常温下保存，不需通过清(qīng)洗，可以(yǐ)将(jiāng)马铃(líng)薯与苹果摆(bǎi)在(zài)一同(tóng)，由于苹果会开释一(yī)种使其它(tā)蔬果老化(huà)的乙烯气体，可(kě)以按捺马铃薯发芽。

　　 3、马铃薯(shǔ)要放在漆黑的(de)旮旯(lá)，不然表皮变(biàn)绿，食(shí)用后或许中(zhōng)毒。

　　 马铃薯吃欠好，或许会中毒，因而妈妈要(yào)知道(dào)什(shén)么样的马铃(líng)薯不能吃。

　　 1、发芽马铃薯吃不得马铃薯(shǔ)发芽后(hòu)，芽孔周围就会含有很多的(de)有毒龙葵素(sù)，这(zhè)是一(yī)种神经毒素，可(kě)按捺(nà)呼吸(xī)中枢。

　　最好不要食用发芽的马铃薯。

　　如要食用须(xū)深挖(wā)及削去芽邻近的皮层(céng)，再用水浸泡2个小时，煮食时刻也须长一些，发芽(yá)面积大、芽(yá)眼多的马(mǎ)铃薯最(zuì)好丢掉不必(bì)。

　　 2、绿皮马铃薯吃不得绿皮(pí)马(mǎ)铃(líng)薯(shǔ)其(qí)生物碱(jiǎn)毒性大(dà)大高于马(mǎ)铃薯芽眼窝的毒素。

　　马铃(líng)薯生芽(yá)，只需抹去芽胚，把(bǎ)皮(pí)刮掉，就可以食用。

　　而绿皮马铃薯则(zé)不行食用。

　　假(jiǎ)如吃马铃薯时(shí)口中有点(diǎn)发麻的感觉，则(zé)标明该马铃(líng)薯中还含有较(jiào)多的(de)龙葵素(sù)，应(yīng)立即中止食用，以防(fáng)中毒。

　　 能购买到甘旨和(hé)养分的食物也可以让心境变(biàn)得十分的好(hǎo)，上面便是对什么样的马铃薯好的(de)一些介绍，这(zhè)样咱们在购买食材(cái)的时分(fēn)可(kě)以依照上面(miàn)的办法去试一下，这样(yàng)制造(zào)起(qǐ)来或许吃起来的时分就可以更(gèng)好地(dì)品味它的(de)滋味了。

马铃薯(shǔ)怎(zěn)样挑选才好吃3

　　 1、看马(mǎ)铃(líng)薯是否(fǒu)有损害(hài)。

　　假如马铃(líng)薯现(xiàn)已破皮，或(huò)许马铃薯有虫蛀孔洞的，主张不要选购这类马铃(líng)薯(shǔ)。

　　这种马铃薯混有伤残、虫(chóng)灾，往往简(jiǎn)单蜕变(biàn)，买(mǎi)回(huí)家放置不久。

　　并(bìng)且这类马铃薯的口感也欠好，养分也较差，真实没(méi)必要买(mǎi)回家食用。

　　 2、看马铃薯(shǔ)的(de)外形。

　　一般(bān)来说(shuō)，马铃薯有两种类型，一(yī)种是外形(xíng)没那么(me)规矩(jǔ)的，一(yī)种是(shì)比较圆(yuán)的，一般咱们会(huì)主张挑选(xuǎn)那种(zhǒng)外形比较圆的马铃(líng)薯，由于这儿马铃薯削起来(lái)很便利，比(bǐ)较(jiào)不那么(me)费力。

　　所以说挑选越圆的马铃薯购买(mǎi)越(yuè)好。

　　 3、看(kàn)马铃薯是否起皮。

　　假如(rú)是起皮(pí)的马铃薯，会感(gǎn)觉比较面比较甜，适宜拿(ná)来蒸或许炖；假如是那(nà)种(zhǒng)表皮比较润滑的马铃薯，它的口感会比较实(shí)、脆，此刻若是拿来炒马铃薯丝的话，那是(shì)再适(shì)宜不过了。

　　所以选(xuǎn)购马铃薯要学(xué)会从自己的实践需求动身。

　　 4、看马铃薯的肉质色彩。

　　马(mǎ)铃薯(shǔ)的果肉分为两(liǎng)种色彩，一(yī)种是黄色(sè)的(de)，一(yī)种是白色(sè)的。

　　一般来说，黄色肉质的马(mǎ)铃薯，往往会比较粉(fěn)比较面，假(jiǎ)如是白(bái)色肉质的马(mǎ)铃薯(shǔ)，一般(bān)会感觉比较甜。

　　所以选(xuǎn)购(gòu)马(mǎ)铃(líng)薯时也要留(liú)意这一点细节，要掌握好。

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