近日，有网(wǎng)友在微博(bó)发起了(le)话题“#刘畊宏了一年的变化”，分享自己坚(jiān)持和刘畊(gēng)宏一起锻炼(liàn)一(yī)年以来的种种(zhǒng)变(biàn)化。

　　而刘畊宏本人也(yě)在该(gāi)话题下发文感谢自(zì)己的粉丝，他对粉丝喊话称，“畊练一周(zhōu)年(nián)，你们(men)都发(fā)生了很大的(de)改变，这个改(gǎi)变不是只有体重的变(biàn)化(huà)，而(ér)是看到你们(men)开始(shǐ)喜(xǐ)欢吃(chī)健康无添加(jiā)的食物了、和家人一起跳操关(guān)系变(biàn)好了(le)、和老公有共同话题了、睡眠改善了(le)、看待事的物角度(dù)更积极更正面了(le)…..等(děng)等，这(zhè)些都是我们(men)在直播时一直在(zài)传递的能量，我相(xiāng)信你(nǐ)们都接收(shōu)到了！”？

　　去年，刘畊宏突(tū)然走红(hóng)，创下(xià)了一周涨粉(fěn)超千万的“神话”。当时，非常多的(de)网友(yǒu)化身“刘畊宏男孩、刘畊宏(hóng)女(nǚ)孩(hái)”，每天(tiān)坚持观看他(tā)的(de)直播健(jiàn)身(shēn)。

　　那么，一年(nián)以来，这些(xiē)男孩(hái)女(nǚ)孩们，都有什(shén)么变化呢？

　　变(biàn)化非常(cháng)大(dà)

　　有非常多的(de)网友(yǒu)涌(yǒng)入(rù)该话题，分享自(zì)己锻(duàn)炼一年以来的(de)身心变化(huà)，仅今日话题阅读量就达(dá)到1000万(wàn)多，参与讨论者400余人。

　　而且这个(gè)话题俨然(rán)成(chéng)为(wèi)网友们“秀好身(shēn)材”的聚集(jí)地，从网友们分享(xiǎng)的内容来看，跟着刘畊(gēng)宏锻炼一年以(yǐ)来，变化当然(rán)是非常大的。

　　首先，自然是体(tǐ)重(zhòng)、外观的变化(huà)。

　　很(hěn)多(duō)网友称(chēng)，坚持和刘畊38码鞋是多少厘米 38的鞋子买欧码是多少宏(hóng)锻炼一年(nián)下来，确(què)实(shí)达到了减肥(féi)的效果(guǒ)，根据大家的分享内容，瘦个二、三十斤不成问题；

　　其次，即使体(tǐ)重没变，但(dàn)身体素质、心理状态都是(shì)肉(ròu)眼可见的(de)变好。

　　还(hái)有很多网友表示，这(zhè)一年以来，虽然体(tǐ)重变化不大，但是能够明显感受(shòu)到身体变得越来越好，而且心情(qíng)也随之更加开朗(lǎng)自信，整个人越来越棒。

　　还有(yǒu)的网友称自己压力很大(dà)，每天心神不宁(níng)，但(dàn)自(zì)从跟着(zhe)刘畊宏(hóng)锻炼后，感受到运动的快乐，心情也好很多(duō)。

　　当然，锻(duàn)炼是件需要(yào)持之以恒的事，也(yě)有部(bù)分网(wǎng)友称虽然自(zì)己一直有坚持和刘畊宏锻炼，但因为自己没(méi)控(kòng)制好饮食，体重没变(38码鞋是多少厘米 38的鞋子买欧码是多少biàn)化，但身(shēn)体(tǐ)素质的确(què)好了(le)不(bù)少。

　　这类分(fēn)享内容非常(cháng)多，除了微博，其他社交平台(tái)中(zhōng)也(yě)有很多网友表示自从跟着刘畊宏锻炼以来，不仅(jǐn)瘦了(le)，而且身(shēn)体素质好(hǎo)了(le)非常多，一些曾(céng)经患有的小毛病都(dōu)好了，身体(tǐ)状(zhuàng)态非常棒(bàng)。

　　今天(tiān)，笔者着(zhe)实(shí)被无数“刘(liú)畊宏男孩、女孩们”深深(shēn)感(gǎn)动，从(cóng)他们身上(shàng)可以明显感受(shòu)到自信、快乐的美，刘畊(gēng)宏的健身操带来了不(bù)仅是身心健康，更(gèng)是一种积极向上的生活(huó)态度。

　　既然粉丝们变(biàn)化这么大，刘畊宏本人这一年来又(yòu)有什(shén)么(me)动态呢？

　　刘畊宏变(biàn)了吗(ma)？

　　一年过去(qù)了，刘畊(gēng)宏(hóng)自己有(yǒu)什么变化

　　目前(qián)，刘畊宏抖音(yīn)粉丝(sī)已(yǐ)经达(dá)到6900多万，此外，他(tā)也在微博(bó)、小(xiǎo)红书、快手等(děng)社交平(píng)台上经营个人账号，分享自己(jǐ)生活、健(jiàn)身等内容。其中，刘畊宏微博粉丝400余(yú)万、快(kuài)手粉(fěn)丝430余(yú)万、小红书粉丝为669万，粗略计算，刘畊宏全网粉丝量已经超过8000万(wàn)。

　　一年(nián)前4月20日前后，刘畊(gēng)宏抖音粉丝仅为1800余万。不过目前刘畊宏已经(jīng)早过了(le)涨(zhǎng)粉期，其粉(fěn)丝(sī)量(liàng)增(zēng)长(zhǎng)趋(qū)于(yú)稳(wěn)定。

　　以抖音(yīn)平台为例，根据蝉(chán)妈妈数据显(xiǎn)示，过(guò)去90天中，刘(liú)畊宏粉(fěn)丝总(zǒng)量增长较为平缓，不(bù)再有(yǒu)曾经一夜(yè)暴(bào)涨数百万粉(fěn)丝的情况。

　　当然(rán)， 刘畊宏(hóng)已然成为健身(shēn)区妥(tuǒ)妥的头部博(bó)主。

　　这一(yī)年来，刘畊宏在(zài)自己对“主(zhǔ)营业务”健(jiàn)身操方面从(cóng)未懈怠，基本保持(chí)平均每(měi)周开播(bō)三次的频率(lǜ)直播。

　　同(tóng)时，虽然已经过去一年，但刘畊宏直播的观(guān)看量(liàng)数(shù)据热(rè)度未退。蝉妈妈数据显(xiǎn)示，过去90天以来，刘畊宏直播34次，场均观看人次达到(dào)605.3万次，累(lèi)计观看人(rén)次达到2.06亿人(rén)次。

　　同时，这些直播中，平均人(rén)气(qì)峰(fēng)值(zhí)也都在10万(wàn)以(yǐ)上。

　　但过去(qù)一年，刘畊宏也并非一成不变的带大(dà)家跳操，他还会(huì)整很多“花活”。

　　最近，刘(liú)畊(gēng)宏开始在直播中玩起了CosPlay。他和妻子会打扮(bàn)成各种动(dòng)漫人物，教大家跳操，场面非常搞笑，但也让运动这(zhè)种比较枯燥的(de)事情多了一分乐趣。

　　比(bǐ)如，让妻(qī)子打扮成“小丸子”，一(yī)边唱(chàng)歌一(yī)边跳操；

　　或者喊上朋友一起打扮成葫芦娃，带大家跳操……

　　还有电影《玩(wán)具总动员》中的牛仔形象；

　　此外，刘畊(gēng)宏也不仅(jǐn)只(zhǐ)局限(xiàn)于在家直播(bō)跳操，也(yě)会到户外，在“众目睽睽”下直播带大家(jiā)跳操(cāo)……

　　总(zǒng)而言之，刘畊宏的直播方式(shì)越来越丰(fēng)富，场(chǎng)面也非常欢快，想必也会吸引(yǐn)很(hěn)多粉丝加(jiā)入锻炼大军。

　　去(qù)年刚走红时(shí)，刘畊宏曾表示不急于带(dài)货(huò)。而一年过(guò)后，直播带货也成为(wèi)刘畊宏变现的主要方(fāng)式。不过，刘畊宏直播带货是以小号“刘畊宏(hóng)肥(féi)油咔咔掉”进行(xíng)，该账(zhàng)号目前(qián)拥有粉丝1300余万，而其(qí)近七千万(wàn)粉丝的大号则没有(yǒu)带货记(jì)录(lù)。

　　据(jù)蝉(chán)妈妈数(shù)据(jù)显示，刘畊宏过去90天一共进行了60次带货直播(bō)，上架商品(pǐn)568件，场均观看85.2万人次，总销量75万至100万(wàn)，总销售额达到5000万至7500万(wàn)。

　　带货商品方面，刘畊宏主要售卖健康(kāng)类饮食(shí)、运动服装等产品(pǐn)。

　　如此看来，这一年来，刘畊(gēng)宏推(tuī)动了“全民健身”这个概(gài)念，让非常(cháng)多(duō)的人通(tōng)过运(yùn)动获(huò)取健康的身体以(yǐ)及更自(zì)信的心态；同时，刘畊(gēng)宏自(zì)己也通(tōng)过带货(huò)变现，获得(dé)合理回报。

　　不过(guò)，刘畊(gēng)宏也并非没有挑战。在(zài)涉足(zú)带货(huò)变现后，产品(pǐn)质(zhì)量问题往往(wǎng)成(chéng)为一把(bǎ)双(shuāng)刃剑，这需要刘畊宏更加关注(zhù)供应链(liàn)管(guǎn)理，避免因产(chǎn)品口碑问题带(dài)来负面影响；

　　其次，刘畊(gēng)宏走红时(shí)期正(zhèng)值居家办公(gōng)高(gāo)峰期，人(rén)们有充足时间观(guān)看直播(bō)一起锻炼；但现在(zài)随着大家日常生活回归正常，可能(néng)对刘畊(gēng)宏粉丝增(zēng)量上(shàng)有所影响。

　　例如有媒体调查称，也有很多网友表示(shì)自己已经不(bù)跟刘(liú)畊宏跳操了。

　　其中，封面新闻创(chuàng)建的投票中，一(yī)直(zhí)坚(jiān)持练习的(de)网(wǎng)友占比(bǐ)仅4.4％；很久(jiǔ)没(méi)练(liàn)的网友占比为(wèi)22.13％；

　　而微天下创建的投票中，坚(jiān)持练习的网(wǎng)友(yǒu)占(zhàn)比仅为6.11％；早就不跳的(de)网友占比22.15％。？

　　但整体而言，刘畊宏(hóng)依然是(shì)健(jiàn)身领域的“现象级”博(bó)主，仍然会带领更多人(rén)参与到健(jiàn)身这件事(shì)中。

　　你“刘畊宏了没”？（本(běn)文有删减(jiǎn)）

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